tag:blogger.com,1999:blog-60027883961569722972024-03-05T19:23:32.769+08:00.emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.comBlogger59125tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-130314670905490722019-03-22T01:11:00.002+08:002019-11-18T00:09:04.753+08:00A Malaysian girl's trip to Kashmir Assalamualaikum semua..<br />
<br />
Oleh sbb saya dah lama x write blog, saya nak mintak maaf terlebih dahulu, particularly bagi yg merindui sy tu..eceh...Bg yg bertanya sy masih jual shaklee ke x, jawapannya adlh ya, saya masih lg jual shaklee cuma saya x byk masa nak iklankan shaklee sejak 2 tahun yg lepas..<br />
<br />
Almaklumla dlm 2 tahun yg lepas, mcm2 perkara terjadi dan yg paling penting adalah emy sgt2 busy dgn kerja2 klien dan x sempat nak fokus byk dkt bisnes saya..<br />
Azam tahun ni adalah nak fokus semula kpd bisnes Shaklee insyaAllah..<br />
<br />
Sblm tu, saya nak share sikit pengalaman saya travel tahun ni bagi anda2 yg berminat nak tahu..tahun ni Emy sempat melawat Kashmir..Actually saya dah plan nak ke Kashmir ni dah lama sgt, sejak tahun 2018 lagi..Tapi masa tahun 2018, Emy hanya melawat Maldives dan akhir tahun 2018 saya decide yg next destination saya nak pergi adalah ke Kashmir..<br />
<br />
Kashmir ni emy pilih sbb first of all dia adalah negara Islam yg sgt2 cantik menurut ramai yg dah pergi sana..Jadi emy pun buat research pasal Kashmir dan kawan saya Azimah ada tour agency yg bawa mereka yg berminat ke sana..<br />
<br />
Sblm ke sana, saya try research mengenai negara Kashmir tapi saya dapati x banyak Malaysian yg tulis blog pasal Kashmir (Maybe I x jumpa) and x byk posting pasal Kashmir. Jadi Emy pun decide sy nak tulis sikit review mengenai Kashmir ni..<br />
<br />
Kashmir ni utk pengetahuan korang adlah "a hidden gem" . Ramai yg masih x tahu, and kalau tahu pun mereka takut nak ke sana..Masa Emy nak pegi sana bulan March 2019, tiba2 banyak plak kes yg berlaku di mana India and Pakistan bergaduh and dua2 negara tembak jet each other sbb kes violation of airspace.. As benda ni terjadi x jauh dr time trip kami nak pegi tu, ramai dlm group tour kami yg mula takut2 nak pegi termasuk saya ..dlm 20 org yg patut pegi, last2 tinggal 6 org jek..<br />
<br />
Time tu emy dah mcm nak bail out jugak, tp alhamdulillah ada geng2 single yg lain yg sgt kuat azam dan berani nak pegi jugak, jadi saya pun kuatkan semngt nak pegi ke Kashmir..<br />
<br />
Dipendekkan cerita, last2 yg pegi kashmir adalah 6 org kami single ladies, kwn2 yg saya x kenal sblm ni iaitu, Farah, Zunnur, Ana, Nisa and also Fatimah. Diorng ni awesome gila dan jadikkan trip saya ke Kashmir sgt2 bermakna..Ok so Emy nak cerita sikit mcm mana nak gy sana and apa yg korang boleh expect..<br />
<br />
<br />
1) Bagaimana procedure nak ke Kashmir?<br />
<br />
Ok, first of all korang kena beli flight tiketla mcm biasa. X der tiket mcm mana nak gy mana2 kan..So masa emy beli tahun 2018, saya dpt flight tiket Air Asia dlm RM 1000. Campur ngan tour sekali dlm Rm 950, dah dekat RM 2000 la saya bayar.<br />
<br />
Lepas korang dh beli tiket tu, yg paling penting adalah visa nak ke Kashmir. Kashmir ni adalah kawasan yg direbutkan oleh India dan Pakistan, jadi dia ada yg dikontrol oleh India dan sebahagian lain dikontrol oleh Pakistan. Emy masuk bahagian India, so kenala buat visa India. Mcm mana nak buat visa India? Korang bolehla ikut blog ni sbb emy pun ikut blog ni haha..<a href="http://wanderlustdj.blogspot.com/2018/09/cara-membuat-e-visa-untuk-ke-india.html">http://wanderlustdj.blogspot.com/2018/09/cara-membuat-e-visa-untuk-ke-india.html</a><br />
<br />
Emy follow jek semua tp yg paling penting adlh korang kena pastikan jangan pakai speck/ glasses dlm gambar visa application korang dan pastikan korang ikut saiz yg dia suruh utk gambar visa tu. Alhamdulillah emy ikut semua dan visa i lulus dlm masa 72 jam jek!:)) btw,byrn visa adalah 80 usd which is around 300 plus..<br />
<br />
<br />
<b><u>First day </u></b><br />
<br />
One the first day, kami mula2 arrive dekat Indira Gandhi International Airport. Airport dia bersih dan x derlah mcm yg sy gambarkn India would be..haha.. Mlm pertama, kami terpaksa tido dkt airport sbb x der connecting flight yg terus ke destinasi kami, iaitu Srinagar. Ok dipendekkan cerita, semua benda ok jek dekat airport ni kecuali makcik tandas dia yg sgt Nazi ngan org Islm..Nmpk jek org Islam, dia start mrh2. Mula2 i igt kenapa rupanya dia nak marah kitorng basahkan tandas sbb nak ambil wudhu'..<br />
<br />
So sbb emy pun kena marah ngan makguard tandas Nazi ni, saya pun terpaksala ambil air sembahyang kat tandas lain yg tukang cuci tandas dia x derla Nazi sgt..lol.. So sembhyang jela kat airport tu cuma korang kena hati2 sbb tentera India ada everywhere u go and do not incite them ok as diorng semua pegang rifle yg automatik tu ..<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDONDE-icoDXGNLOfOzKGUHvEvTzImOsqWnTeK1_yQZT9SMSZfn5pWDu8nio_SdgX8FjDKn5rzaIiAej3a6zFBsJI5wI3zx78xciZ-UNZ7ID2eqXrwzXK9Y_vatveSwjie4OlzQzsZej4/s1600/IMG_20190307_000920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDONDE-icoDXGNLOfOzKGUHvEvTzImOsqWnTeK1_yQZT9SMSZfn5pWDu8nio_SdgX8FjDKn5rzaIiAej3a6zFBsJI5wI3zx78xciZ-UNZ7ID2eqXrwzXK9Y_vatveSwjie4OlzQzsZej4/s640/IMG_20190307_000920.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Indira Gandhi International Airport . Airport ni dikwal oleh ramai tentera India pakai baju military </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<b><u>Second day </u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
Second day kitorng 6 org pun ambik flight ke Srinagar, which is the capital of Jammu & Kashmir. Perjalanan hanya dlm lebih kurang 1 jam jadi tau2 jek dah nak landing dah.. tapi yg paling penting , view dr atas sgt2lah spectacular sbb korang akn nampak all the Himalayan mountain range. Cantik sgt2, Subhanallah..<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEmlfvMTPNfz_osf57jDTzqJLhR7SeJA0PiueBPfofvHYGthShFonlYtC7FrFugWS_pOc4dVobX8_hOKbqbwq_d_Gvbxpe7B7NIaH_H71xl3iAvzHMXClbuShRo0epR9et6GBjLm7jUJc/s1600/IMG-20190307-WA0033.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="809" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEmlfvMTPNfz_osf57jDTzqJLhR7SeJA0PiueBPfofvHYGthShFonlYtC7FrFugWS_pOc4dVobX8_hOKbqbwq_d_Gvbxpe7B7NIaH_H71xl3iAvzHMXClbuShRo0epR9et6GBjLm7jUJc/s400/IMG-20190307-WA0033.jpg" width="297" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">view from dr atas airplane </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Sampai kat airport Srinagar, benda pertama dia ckp adalah "This is a military airport and photography is not allowed". Memandangkan i ni jenis rebel, saya ambil jugak gambar utk kenang2an.. Haha.. Sblm korang keluar dr Srinagar, korang kena pegi isi borang dekat counter dia utk maklumat peribadi in case ap2 terjadila.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-hAVregFSPySQK0hKnqYK5ipOgjeJkMS-Km1zAmbSnABuoAKFKR2UvTZzxv10_2P1nsNv2DwCa98abrCxFAFC0nojFd9f0t68t31KFukZjMFkt1L_wdo9v-b7nHrFm_BsSt1E1y5bkpM/s1600/IMG_20190307_095631.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-hAVregFSPySQK0hKnqYK5ipOgjeJkMS-Km1zAmbSnABuoAKFKR2UvTZzxv10_2P1nsNv2DwCa98abrCxFAFC0nojFd9f0t68t31KFukZjMFkt1L_wdo9v-b7nHrFm_BsSt1E1y5bkpM/s640/IMG_20190307_095631.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kena kasi personal details and flight etc kat sini before boleh keluar dr Srinagar Airport. Airport ni adalah airport military jadi anda akan nampak byk campbase tentera serta tentera2 India kat sini </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Sampai jek kat Srinagar, kami terus disambut oleh tour guide kitorng kat sana, Nizar. Nizar ni Kashmiri and english dia oklah tp dia suka campur english ngan bahsa dia so kdg2 x faham jugak. Smpai2 jk, ramai plak yg nak tlg kitorng angkat beg, so kitorng pun kasila tips..Sekali as ramai antara kitorng yg kasi tips, depa boleh plak reject and kata banyak sgt.. so my first impression of Kashmiris were, "oh wow depa ni sgt2 jujur and helpful"..<br />
<br />
<br />
Hotel kitorg adlh hotel Royal Batoo and hotel dia Alhamdulillah sgt selesa and kitorng stay kat sini utk 2 hari .. Hotel ni terletak kat tgh2 bandar so dia busy sikit dengan bunyi2 hon (btw, Kashmiris ni just like India suka hon2 kereta kat jln raya). X der benda sgt nak komplen pasal hotel ni cuma korang kenala expect power outage kat Kashmir ni sbb negara dia ni negara yg ditindas and akn ad masa dimana power outage akn terjadi setiap hr. Tapi jgn risau power outage ni skjp jek dlm a few mins mcm tu setiap hr dan adlh catuan normal harian..<br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">Hari pertama kat sana kitaorg first melwat garden2 dekat sana. Yg pertam kitaorg melwat adalah Pari Mahal, which is one of their most famous gardens. Yg kedua kitorng lawat Nishat Bagh and yg last sy pun x igt sgt nama garden dia. Garden ni dekat jek dgn each other jadi korang sewa jek kereta and tour guide InsyaAllah x der mslh..Nak tahu lebih lanjut pasal garden2 ni boleh visit <a href="http://www.walkthroughindia.com/attraction/six-beautiful-mughal-gardens-jammu-kashmir/"><span style="color: black;">http://www.walkthroughindia.com/attraction/six-beautiful-mughal-gardens-ja</span>mmu-kashmir/</a></span><br />
<span style="background-color: we;">By the way kalau korang dtg musim Spring, korang akan dpt view tulips kat garden2 ni.. </span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs7ZMvOVsl3hqpCE_s8H2FG2qmBY8NAnS3wkZpacaQ7i7lt4IyQkjuccEdtWU68tHsMB7BHnpXuv29rm5K4G5gs5l82RTmZyTHhfv9L1tU1vi-F3lHUw8Wp5isTKz8cEhht7Mqm41mF5Q/s1600/IMG_20190307_143004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs7ZMvOVsl3hqpCE_s8H2FG2qmBY8NAnS3wkZpacaQ7i7lt4IyQkjuccEdtWU68tHsMB7BHnpXuv29rm5K4G5gs5l82RTmZyTHhfv9L1tU1vi-F3lHUw8Wp5isTKz8cEhht7Mqm41mF5Q/s640/IMG_20190307_143004.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ni view dr ats gunung di Pari Mahal. Pari Mahal ni maksudnya Palace of the Angel. View dr atas sini pun sgt cantik </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdSVyeF8HbPwNh7F5OVS0TNtq5LF0A_wKcE9uIOznV5DO9FSGlc7WZNECCJ5alWKIv_nuqXA6vVz8XyfmZQ7YicS2fkGXIybgzq-zR175SuDsxDKK4TvUK4T_g8VS2CDVSVTsw1QUrLDY/s1600/IMG_20190307_155733.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdSVyeF8HbPwNh7F5OVS0TNtq5LF0A_wKcE9uIOznV5DO9FSGlc7WZNECCJ5alWKIv_nuqXA6vVz8XyfmZQ7YicS2fkGXIybgzq-zR175SuDsxDKK4TvUK4T_g8VS2CDVSVTsw1QUrLDY/s640/IMG_20190307_155733.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Emy di Nishat Bagh. Kat sini ada sorang mamat Kashmiri yg mata dia warna hijau so i tegurla dia and ckp color mata dia cantik pastu dia terus add me on Fb..Haha</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">After dah gy gardens, kitorng pegi Masjid diorng yg sgt famous iaitu Hazratbal Masjid. Masjid ni architecture dia sgt lawa, tapi yg lebih lawa adalah the fact that its located in front of the mountain range and the Dal Lake. Dal Lake ni adalah tasik Kashmir yg sgt panjang dan luas. Menurut Nizar, tasik ni bukan tasik buatan tapi tasik semulajad</span>i.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHAqGZG_v8WjsM7dk8QIVYBStMhD8fI__jUix0NIP__bWypdo9ntltrHlUCIYPssw1Kb_iT3NVJlFvpj4m5XpuWWskAJIL3Xv2CRBgqbPX1CU5cB_M1MTcVzCBIMV0WqGZ03rFeTxO-9M/s1600/IMG_20190307_162454.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHAqGZG_v8WjsM7dk8QIVYBStMhD8fI__jUix0NIP__bWypdo9ntltrHlUCIYPssw1Kb_iT3NVJlFvpj4m5XpuWWskAJIL3Xv2CRBgqbPX1CU5cB_M1MTcVzCBIMV0WqGZ03rFeTxO-9M/s640/IMG_20190307_162454.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hazratbal Mosque ni menghadap ke Tasik Dal or Dal Lake. Ni view depan dia tp view dia menghadap Tasik Dal yg sgt cantik </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifEJaiXRyvavKUX3Py1qeerVpzndKU7plNNqz_eaZNyriQrEtxuOeK944xmBm5Ou8mgTS-RNXikPNpJjPlVWuEKtW0_g8ZqCocEWT5JAC7_SZy798uhCejMqx9x52JuDtev4xNt6hTh-g/s1600/IMG_20190307_164225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifEJaiXRyvavKUX3Py1qeerVpzndKU7plNNqz_eaZNyriQrEtxuOeK944xmBm5Ou8mgTS-RNXikPNpJjPlVWuEKtW0_g8ZqCocEWT5JAC7_SZy798uhCejMqx9x52JuDtev4xNt6hTh-g/s640/IMG_20190307_164225.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Time ni sbnrnya emy menghadap masjid Hazratbal </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<b><u>Third Day </u></b><br />
<br />
Hari ketiga, after breakfast yg dihidangkan, kitorng start day utk perjalanan kitorng ke Pahalgam. Pahalgam ni utk pengetahuan korang adlh di atas mountain yg sgt tinggi dan cara korang nak ke sana hanya satu cara shj iaitu dgn naik pony. Sampai2 jek kat sana tour guide kitorng dah bagitau price ceiling yg boleh pony man kenakan kat kitorng. Basically price ceiling ni adlh price paling tinggi yg dirng boleh kenakan and korang x perlu bayar lebih dr ni.. Pony man ni ramai sgt dan diorng mcm kitorng gak ada leader dia, jadi korang kenalah ckp ngan leader dia utk dptkan price yg terbaik. Price pony ride ni dlm Rs. 1700 kitorng dpt, walaupun kitorg dgr ad group malaysian lain yg dpt lagi murah.<br />
<br />
Alhamdulillah kitrong dpt pony man and also pony yg sgt2 skillful nak bawak kitorng yg berat2 and montel2 ni ats gunung..lol..This is a once in a lifetime experience that I will never forget as the view was just soo amaaazzzing and x sangka yg sebenarnya korang akan naik sgt tinggi atas gunung unlike wht I was expecting. Bukit dia curam kot so bukan senang pony2 ni nk bawak kitorng ke atas ok..<br />
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfijO9Ohdg5APOpGOBOcXPTOH0sidq_e3U1GaYOMUlzHiENNinTaTGoOhZvDParFZToazAF6wmi_p5u1-GgM5VqrgzGc9XcYR6ad9LAsJoBN9-Hlfg2uCmCS7tDC3x6tf7o6I-AmEgelA/s1600/IMG-20190308-WA0040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfijO9Ohdg5APOpGOBOcXPTOH0sidq_e3U1GaYOMUlzHiENNinTaTGoOhZvDParFZToazAF6wmi_p5u1-GgM5VqrgzGc9XcYR6ad9LAsJoBN9-Hlfg2uCmCS7tDC3x6tf7o6I-AmEgelA/s640/IMG-20190308-WA0040.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">From left: Nisa, Ana, Zunnur, Farah and Fatimah on our ponies. They were just awesome companies and I could not have asked for better people to travel with!:)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Sampai atas Pahalgam tu, cantik sgt tapi matahari dah makin dekat, so walaupun masa tu banyak snow, x derlah rasa sejuk mcm masa kat US dulu. Act I was expecting kat ats tu lagi sejuk sbb snow dia sgt2 tebal..<br />
<br />
Alhamdullillah happy sgt2 dpt tgok view Pahalgam ni ...Satu jek side note korang akn dikacau oleh penjual2 kt ats tu jual mcm2 including pashmina. Walaupun org kat bawah kt jgn beli kat ats as harga dia mhl, I terjebak jugak sbb diorng ni sgt2 persuasive and kdg2 annoying gakla. Last2 i pun belila satu pashmina dgn harga Rs. 1500. X taula emy kena game ke apa tapi depa kata handmade though i dont think they are ..lol ..Beli pun sbb kesian jek ngn depa ..<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-QYhyphenhyphenbEcRZt9Nq9iZ1mORFqtU-D72URQRfCtnhVffTLVxrWZU0xoDx_S0mvafzrwe_tQU70J-V9hoaePVozs-U9kxnJ8w5FrvCBOGBCdmvso7l78GjMNnkelrpKcI2tTD0CWwUPhYpyw/s1600/IMG_20190308_124343.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-QYhyphenhyphenbEcRZt9Nq9iZ1mORFqtU-D72URQRfCtnhVffTLVxrWZU0xoDx_S0mvafzrwe_tQU70J-V9hoaePVozs-U9kxnJ8w5FrvCBOGBCdmvso7l78GjMNnkelrpKcI2tTD0CWwUPhYpyw/s640/IMG_20190308_124343.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Emy di atas Pahalgam. Kat sini boleh main sledge serta flying fox </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Tiba2 smpai plak sorang mamat Kashmiri hensem ni nak ajak i naik sledge dia. Harga dia Rs. 350 so I pun naikla after dpt diskaun Rs 50. Tapi overall i x nyesalla naik sledge tu sbb mamat Kashmiri tu bkn jek hensem and baik tp naik sledge tu pun agak fun..haha<br />
<br />
After dah tangkap2 gambr sume, kitorng pun nak turun dr Pahalgam naik pony gak..Kesian gila ngan my friend Zunnur sbb dia kena kacau ngan mamat Kashmiri sampai ke saat terakhir suruh beli Pashmina sampai last2 dia beli jgk..Sampai ke pony nak balik dah depa kejar dia so i pun x boleh nak tahan ketawa sbb sgt2 lawak sgt how persuasive they are..Lol<br />
<br />
Dipendekkan cerita, turun jek dr Pahalgam, sy pun bayarla dkt pony man i Rs 2000 and ckp kat dia keep the change as change tu kira tips diala. Sekali i realized that I should have given the money to the leader dulu and baru kasi ponyman tips dia tu.. I ckp ngan leader dia pls kasi pony man yg bawak i tu tips duit yg lebih tu tapi i x taula pony man i dpt ke x duit tu in the end..tsk tsk..=='<br />
<br />
Lepas Pahalgam, kitrong ke Sonamarg, Sonamarg ni Nizar kata x der paperpun tapi kitorng insist jugak nak gy..Nasib baik kitorng insist jugak nak gy sbb perjalanan nak ke Sonamarg ni sgt2lah cantik x terkata oi.. nampak semua villages and rumah2 org Kashmir yg terletak kat kaki2 gunung..Oh my mulala mood Bajranghi Baijan and Bollywood kitorng menjelma..Tetiba terasa mcm nak guling2 kat kaki2 bukit tu sambil dgr lagu Hindustan haha..<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPDgMcIThnGOZxWoRzKxwFun_ADWPiNO7AP4ZexUEBF5_KKkbuumBZXCogyiLuK6khlJb5IBltpghjhcl2P4OVfMpb9EnmEc6OqX_y0JBJ-RKhZGNy1SYK9FpduKURZY59lkJ7T3wfi5k/s1600/IMG_20190309_123314.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPDgMcIThnGOZxWoRzKxwFun_ADWPiNO7AP4ZexUEBF5_KKkbuumBZXCogyiLuK6khlJb5IBltpghjhcl2P4OVfMpb9EnmEc6OqX_y0JBJ-RKhZGNy1SYK9FpduKURZY59lkJ7T3wfi5k/s640/IMG_20190309_123314.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Emy di perjalanan ke Sonamarg yg sgt cantik.Bawah kaki gunung tu semua ada rumah2 org2 kampung di sini </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSKRsE2HRgpJCe2IZQGrmIMyQ5FqYu3201MXm27vr3ng68Zhy_MisNNrARkGnOiyrlA-f0mxo2j5jbdcgxMHK8MPV73IZQL2dqMk2aasJGlSrnicvGDxVaJKBrn62yCtDH1TaySMNp_gU/s1600/IMG_20190309_151914.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSKRsE2HRgpJCe2IZQGrmIMyQ5FqYu3201MXm27vr3ng68Zhy_MisNNrARkGnOiyrlA-f0mxo2j5jbdcgxMHK8MPV73IZQL2dqMk2aasJGlSrnicvGDxVaJKBrn62yCtDH1TaySMNp_gU/s640/IMG_20190309_151914.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sg ni sgt dlm and warna biru2 hijau kalau musim selain musim sejuk yg kami pergi time ni..Yak pun banyak di kawasan ni carik air </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Tapi kitorng agak kecewala sikit time kat Sonamarg ni sbb tour guide kitorng Nizar mcm x interested nak bawak kitorng gy jalan2 kat Sonamarg. Dia kata sama jek mcm Pahalgam. Sekali kitorng tengok view gunung dia jauh lagi cantik sbb lagi dekat as compared to Pahalgam yg nampak gunung dr jauh..Pada depa sama jela kot sbb dah hari2 tgok..tsk tsk..Kalau musim bukan sejuk, sungai kat Sonamarg ni sgt lawa warna biru, cuma as kitorng gy time snowing, air tu surutla. Menurut Nizar, kalau korang dtg musim2 lain korang akan nampak pokok2 epal, olive as well as walnut sepanjang pejalanan nak ke gunung tu..Sbb kitorng dtg musim sejuk, x dptla nak experience semua tu..tsk tsk..<br />
<br />
Balik dr Sonamarg, kitorng singgah kat kedai beli barang2 cenderamata.Sampai sini mmg rambang mata oi sbb banyak sgt benda2 cantik2 from Kashmir yg i rasa mcm nak bawak balik mas..As beg luggage pun kecik, x dptla nak beli byk2 sgt brg..x byk x byk pun i belanja dekat nak Rs 3000 plus gakla which dah equal to around RM 200 kita.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzieINA1FLANiAe14uD2pWFwH_TdunuDpXP8nXBwDFNe1dQyIaSnL9daLcTyubeaoCtxa_Zq5FOWJrVoHKglScioH9jrWJSCbq3sI9E85TD32cMfOiTIc2VwAQ4roGpVOovyCVB0rq494/s1600/IMG_20190309_144250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzieINA1FLANiAe14uD2pWFwH_TdunuDpXP8nXBwDFNe1dQyIaSnL9daLcTyubeaoCtxa_Zq5FOWJrVoHKglScioH9jrWJSCbq3sI9E85TD32cMfOiTIc2VwAQ4roGpVOovyCVB0rq494/s640/IMG_20190309_144250.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dlm perjalanan balik dr Sonamarg kitorng singgah beli souvenirs and makan sini.. Mknn sini sgt sedap. </td></tr>
</tbody></table>
<br />
Emy beli handmade bags, baju blouse, sarung bantal and a lot of handcrafted stuffs.:p<br />
<br />
<br />
Hari ni bila ptg kitorng tukar penginapan ke houseboat. Houseboat ni wajibla korang tido sehari dua kalau kat Kashmir sbb dia melambangkan korang dah pegi kashmir haha..Houseboat ni atas Dal Lake tu and dlm dia sgt tradisional and semua bilik ada bilik air masing2. Setiap houseboat kat sini akan dinamakan atas negara2 lain and kitorng dpt Paris. Owner houseboat Paris kitorng adalah gentleman yg bernama Waseem. Anak dia Ameena and Haider is the cousin. Depa sgt2 comel and gebu2 and sempatla kitorng main2 ngan depa..<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDdJ7qLOIUEzYa5dzpZABbtp_FXddRO40c13x1ktmvFWTKbm7l8UOltF5wd_WlrK7UKnGPMwZ4sz9VJxc6QhyeyinnJtEVqdbkM0wnVZyBBTsTg6MPkB6CCPXraYAZ2m9AQ6v7gqWlMM8/s1600/IMG_20190309_171854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDdJ7qLOIUEzYa5dzpZABbtp_FXddRO40c13x1ktmvFWTKbm7l8UOltF5wd_WlrK7UKnGPMwZ4sz9VJxc6QhyeyinnJtEVqdbkM0wnVZyBBTsTg6MPkB6CCPXraYAZ2m9AQ6v7gqWlMM8/s640/IMG_20190309_171854.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bilik Emy dlm Houseboat. Semua katil depa pakai heating mat sbb sgt sejuk time ni</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5fYyF7vFYyGEGuLBvAsxUr4VZUZa_5cqOSCooYoqYw9ge6I7JebQ7o6OStq6a7uPHsL80WAvvGeSF46BBdkUCh4gr3NtA1AUe8F6LDg40aZjbMy8kEKB0lnlINK70yQKNZenMmpklpFk/s1600/IMG-20190312-WA0079.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="809" data-original-width="1080" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5fYyF7vFYyGEGuLBvAsxUr4VZUZa_5cqOSCooYoqYw9ge6I7JebQ7o6OStq6a7uPHsL80WAvvGeSF46BBdkUCh4gr3NtA1AUe8F6LDg40aZjbMy8kEKB0lnlINK70yQKNZenMmpklpFk/s640/IMG-20190312-WA0079.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kami depan houseboat kami, Paris </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVN-sam3IdNlptNO9DDiLEFhehVDCiRiCe02Xs5lfP4xzim3GcWzNjhVeys6fJcGJKIJPju5raXiR32SGt0Jgy5U8sibB90zal_9ODMOD8RKUEUI-r4InYRanBWsP91eEEWpwoN7jnKVI/s1600/IMG_20190310_085629.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVN-sam3IdNlptNO9DDiLEFhehVDCiRiCe02Xs5lfP4xzim3GcWzNjhVeys6fJcGJKIJPju5raXiR32SGt0Jgy5U8sibB90zal_9ODMOD8RKUEUI-r4InYRanBWsP91eEEWpwoN7jnKVI/s640/IMG_20190310_085629.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ni anak Waseem, Ameena yg sgt gebu and cantik serta pandai ckp. Masa kitorng nak ambil gambar, dia ckp "No, no, no" haha </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Satu benda yg korang kena take note kat houseboat ni adalah kornag akan hadapi ramai sgt penjual2 atas sampan bila korang naik Chikara ride (Sampan ride atas Dal Lake tu). Depa akan bukak mcm2 depan korang and kalau korang hati tisu mcm emy ni, last2 akn terjebakla. Emy terbeli mcm2 including Safron and gelang. Actually Waseem dah gtau dah yg Safron yg dijual kat Cikara ride tu fake, tapi emy kesian kat dia and gy belila jugak..Sekali bila balik mas try safron tu mmg fake and its made of lilin..lol.. tsk tsk..Kira sedekah jela oi..<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfJkV6QxwaW3b1ZXujFme8q4WMZTrwRM3LlRAzTTLDYCcjVxxzSZSRQuwtDLtAXLH4Ht5ecCt2Muz281-lkjH7jyJucUNMKYL7DEH_LEiBe2mgamxHhWeQr22snOYGR_1JLpO9O1_CE5E/s1600/IMG-20190312-WA0080.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="809" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfJkV6QxwaW3b1ZXujFme8q4WMZTrwRM3LlRAzTTLDYCcjVxxzSZSRQuwtDLtAXLH4Ht5ecCt2Muz281-lkjH7jyJucUNMKYL7DEH_LEiBe2mgamxHhWeQr22snOYGR_1JLpO9O1_CE5E/s640/IMG-20190312-WA0080.jpg" width="476" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kami masa Chikara ride. Emy paling banyak kena game..tsk tsk tsk </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Mlm kat houseboat tu, Ya Allah ramainya pengunjung2 x dijemput masuk houseboat kitorng tanpa diundang lol.. Dr sorang ke sorang penjual bukak mcm2la depan kitorng utk jual..Nak x nak i pun terjebak and mcm2la ak beli including fridge magnet, kain nak buat punjabi as well as handicrafts. (Bila ak nak buat baju punjabi pun x taula). My nasihat kalau penjual2 ni dtg kat korang, korang beli jek kat depa sbb depa ni mmg makers of handicrafts and keluarga diorng mmg buat buat biz ni, jadi harga yg korang akan dpt adlh lg murah dr korang beli kat kedai2 handicrafts and showrooms tu..<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioMespsqH17KGq4_CN8gXs3zTnR4XOFXVfrNiWWnkRrzfNZ2N-zNK5LxHDl85ivnM1K-3BNDz8NULaPkEfrvllzlQUVpsbGcN_m1cIPRCfnGulRAaI1o0_BUqPYTvOUlGc_fWvutVzTrM/s1600/IMG-20190312-WA0092.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="607" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioMespsqH17KGq4_CN8gXs3zTnR4XOFXVfrNiWWnkRrzfNZ2N-zNK5LxHDl85ivnM1K-3BNDz8NULaPkEfrvllzlQUVpsbGcN_m1cIPRCfnGulRAaI1o0_BUqPYTvOUlGc_fWvutVzTrM/s400/IMG-20190312-WA0092.jpg" width="222" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ni fridge magnet ni semua handmade tau </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9XrHe6PD1Wlmu0HVNxGxJyymOfj_k_SR45izqnHvqUVmrUGArMiJTQfNbuIBVsmrzSxUNWkW6DeGrV9Vqd0IBy5m6wkPDXu-tffQI6yde8ewmf67YHsWMaW6QTzoQnSxTg6PyWryJCno/s1600/IMG-20190312-WA0095.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="607" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9XrHe6PD1Wlmu0HVNxGxJyymOfj_k_SR45izqnHvqUVmrUGArMiJTQfNbuIBVsmrzSxUNWkW6DeGrV9Vqd0IBy5m6wkPDXu-tffQI6yde8ewmf67YHsWMaW6QTzoQnSxTg6PyWryJCno/s400/IMG-20190312-WA0095.jpg" width="223" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Selain magnet ada jugak tempat letak pensel and cawan serta mcm2 benda2 kreatif yg lain. Kashmiris ni semua bagus kerja2 tangan depa </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMqcBBdH-3GjVgVj2fDFj9mAUckokOHC9E1jkA4puzKBDrrWkaITpH4m5Ux1SAinIt_vmUqRGxYwE1TnzhyphenhyphenAPf9edM9ozrIo3MNIOlzR85IG6D8DHSHMI63Mxv1fKpJFVTWU1xhtSAIo/s1600/IMG-20190312-WA0097.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="809" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMqcBBdH-3GjVgVj2fDFj9mAUckokOHC9E1jkA4puzKBDrrWkaITpH4m5Ux1SAinIt_vmUqRGxYwE1TnzhyphenhyphenAPf9edM9ozrIo3MNIOlzR85IG6D8DHSHMI63Mxv1fKpJFVTWU1xhtSAIo/s640/IMG-20190312-WA0097.jpg" width="478" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Apa lagi membeli-belahla jawabnya. Pakcik ni sgt patient and sgt persuasive and satu2 dia bukak brg2 dia. Btw ni family biz dia. </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
So after dah pukul 11 mlm lebih and semua penjual dah settle mengepau duit kitrng, barulah semua dapat tido..lol <br />
<br />
<b><u>Fourth Day </u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCSYICm4ZDbiMFELphFOmO8C1C2c6zYdnf8kgAEglZUNsGxhyO13uv4VvfetJ5C1dYngsmTfnbIu5V9Pe23Q7S-FXdDt2zLeUOkVYA-9Y92EazezZTHO9JG5wvQIBXNVt-i2Ysjo1sMRE/s1600/IMG_20190311_135030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCSYICm4ZDbiMFELphFOmO8C1C2c6zYdnf8kgAEglZUNsGxhyO13uv4VvfetJ5C1dYngsmTfnbIu5V9Pe23Q7S-FXdDt2zLeUOkVYA-9Y92EazezZTHO9JG5wvQIBXNVt-i2Ysjo1sMRE/s400/IMG_20190311_135030.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> I fell in love with this bag and last2 beli jela walaupun rasanya kena game </td></tr>
</tbody></table>
<b><u><br /></u></b>
<b><u><br /></u></b>Esoknya, kitorng igt dah habisla sesi mengepau tu..Sekali dtg lagi sorang mamat Kashmiri hensem jual handmade bags plak pagi2 buta sblm kitorng bertolak. Yg uniknya, brg2 dia semua diperbuat dr leather. Smlm yg dtg bukan leather, tapi emy kena harga yg sama mcm mamat leather ni kasi..tsk tsk tsk..So i ckp kat dia, kenapa x dtg smlm? huhu... Same story as usual last2 yg kena game and pergi beli lagi is me again sbb geng2 i yg lain semua kuat iman belaka..haha.. Emy beli handbeg leather atas ni kira mahal gakla kalau convert Malaysian ringgit..tapi nak buat mcm mana dah hati dah berkenan sbb design dia unik and x dpt kt tempt lain, plus dia leather.. Kalau korang nak tau satu tips leather ni kalau dibakar dia x kan jadik apa2.So after demonstration oleh mamat kashmiri hensem tu i pun belila and kena dlm Rs. 2500 termasuk satu beg dompet mini.<br />
<br />
Hari ke 4 ni kitorng tukar lagi penginapan ke Gulmarg. Nama hotel kitorng adalah Royal Park Hotel and emy sgt2 puas hati ngan hotel ni sebab servis dia sgt tip top. Dalah view dia sgt2 cantik, mknn dia pun best..Kalau kitorng tahu maybe kitorang akan change schedule and ddk sini lebih lama. Cumanya side note yg korang perlu tahu adalah sbb kitorng gy musim sejuk, semua lantai2 and air dia sejuk yg amat so silala bawak selipar and thermos ke kalau korang ada...lol..Kalau x mmg terjengket2 mcm kitorng kat dlm hotel sbb sgt2 sejuk lantai dia..<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtWuEW149FaUOuVyBHjSHxnF6TojDyJ_pr2fxRnG233E1rzqlfc13ue4BLpyDaqR0S02fACii5KbKlc4FfVWHIjxwRN9qqpicEzdAwjskUwexSKWvLIky4x1IG_ECevD462ErHyzJSHG8/s1600/IMG_20190310_171112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtWuEW149FaUOuVyBHjSHxnF6TojDyJ_pr2fxRnG233E1rzqlfc13ue4BLpyDaqR0S02fACii5KbKlc4FfVWHIjxwRN9qqpicEzdAwjskUwexSKWvLIky4x1IG_ECevD462ErHyzJSHG8/s640/IMG_20190310_171112.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ni view from Royal Park Hotel..pandangan mata lg cantik dr kamera of course </td></tr>
</tbody></table>
<br />
Gulmarg ni adalah atas pergunungan jugak and tempat org main ski and naik gondola ride mcm kat Switzerland tu. View dia lagi cantik dari Pahalgam sbb dia lagi open and boleh nampak Himalayan mountain range yg lebih panjang.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ6VYI9i8hiAAn0gBtN_Ws7kAY4icKRfcGtCMG0JqIULF8agtn_eH6sCSqo8tTuDgPyFu_vquxGQv2bdFIOFEEFbTR0DAf2ZSMZlVoXEO3RckDbUbN6IhRbcALBagmVwIolt5rW13PuYU/s1600/IMG_20190310_152907.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ6VYI9i8hiAAn0gBtN_Ws7kAY4icKRfcGtCMG0JqIULF8agtn_eH6sCSqo8tTuDgPyFu_vquxGQv2bdFIOFEEFbTR0DAf2ZSMZlVoXEO3RckDbUbN6IhRbcALBagmVwIolt5rW13PuYU/s640/IMG_20190310_152907.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">this is on top of Gulmarg. Blkg mountain ni dah border Pakistan </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Masa nak naik Gulmarg ni, kitorng hire tour guide lain and nama dia Reyaz.All together cost tour guide Reyaz as well as naik kereta dlm Rs. 600 (tour guide) plus Rs. 1600 ( sewa kereta).<br />
<br />
Side note yg i x boleh lupa is as nak naik guna jeep atas tu, sekali dekat nak 20 buah trak tentera India lalu and kitorng pun jadik mcm agak takut sbb dah terkandas and dekat ngan trak tentera2 India yg lalu tu..Maklumla jalan agak sempit atas pergunungan tu sekali boleh plak kena share ngan tentera2 India yg nak lalu.. I pun mulala terbayang2 artikel yg i dah baca pasal 47 tentera India yg kena bunuh dlm serangan bom berani mati tu..lol..tapi Alhamdulillah x der apa2 yg terjadi and kitorng selamat sampai ke atas ..Siap sempat rakam lagi tentera2 India yg lalu naik trak2 tu..As a side note, Gulmarg ni dah dekat ngan Pakistan and blkg gunung2 kat sini dah border Pakistan, jadi dia mmg sgt dikawal rapi oleh tentera2 India..so jgn terperanjat gak kalau korang nampak byk sgt tentera2 kat sini pgg rifle and in military gears and suits..<br />
<br />
Kat gulmarg ni kitorng semua naik sledge. Sledge ni bestla cuma sbb kena tarik manually, I kesian gila ngan pakcik yg tarik i tu..Dalah umur pun dah tua and I agk2 umur dia dah dekat 70. So after habis naik sleigh tu i pun kasila dia tips Rs 500, which is equivalent to around RM 25 kita and kira agak banyakla bagi standard diorng. Sampai satu tempat, korang akan kena tunggu giliran utk Gondola ride.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAkfYvRkwg7cSuiDbjnr8pA1VX7aRjE82jmichAqfQwaqnaI1g6RmDDATzn_f5avKQymduSkxybnMolSxW_Kgbxvzk8E8j6pBNZ1n1S6IhN6VEhml-e1Gf-1jhRnfX9jGTOonLbcnIwfY/s1600/IMG-20190312-WA0129.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="1080" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAkfYvRkwg7cSuiDbjnr8pA1VX7aRjE82jmichAqfQwaqnaI1g6RmDDATzn_f5avKQymduSkxybnMolSxW_Kgbxvzk8E8j6pBNZ1n1S6IhN6VEhml-e1Gf-1jhRnfX9jGTOonLbcnIwfY/s640/IMG-20190312-WA0129.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Photo ngan sledgemen kitorang..Sledgeman i yg pakai baju merah tu dah tua tp kuat sgt </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUZGJtDT7LHOAZI4jsOUG6-FOb4v1Agm-iHPeVp564C04QDdM4UJdhdB9r5S4tGDXT-J7s6cxQZ4VtX-yqReergYk6JjnCEsXe4IBcQRZpPCDU-XnJDXSGp-ihlmE6w0TD5kME1VVx3_w/s1600/IMG_20190310_144348.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUZGJtDT7LHOAZI4jsOUG6-FOb4v1Agm-iHPeVp564C04QDdM4UJdhdB9r5S4tGDXT-J7s6cxQZ4VtX-yqReergYk6JjnCEsXe4IBcQRZpPCDU-XnJDXSGp-ihlmE6w0TD5kME1VVx3_w/s640/IMG_20190310_144348.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ni atas gondola ride atas Gulmarg </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Kat ats Gulmarg ni, korang akn dpt view yg sgt cantik and ramai org akan main ski kat sini. Emy x tryla ski sbb takut plak and duit pun dah kering asyik beli brg and kasi org lol..Kos nak naik ski x silap i dlm RM 100 lebih duit Malaysiala which is cheaper as compared to other countries yg ada skiing ni.. Nak turun dr sini pun korang kena naik gondola jugak sbb mmg satu cara jek nak naik atas ni (that I know ofla).<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP4nuEBCPUuEgM00fGpAlSuOjtM40xACCfiraQwflDWkKQHRaMX0BmMFeLr-27vQLCS7LMkOu1_Wa0-cxJpR6w7sVLm8Nd7ww6EUorbe9Kyff60p7atdT_j0MsBrcaujSdSxyaDep1tD4/s1600/IMG_20190310_145321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP4nuEBCPUuEgM00fGpAlSuOjtM40xACCfiraQwflDWkKQHRaMX0BmMFeLr-27vQLCS7LMkOu1_Wa0-cxJpR6w7sVLm8Nd7ww6EUorbe9Kyff60p7atdT_j0MsBrcaujSdSxyaDep1tD4/s640/IMG_20190310_145321.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ni view di Gulmarg </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<b><u>Fifth Day ( Last Day) </u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
Last day kat Kashmir ni sgt2 sedih sbb kitorng sgt sedih nak tinggalkan bumi Kashmir yg sgt cantik ni. Bukan setakat bumi dia sgt cantik, org dia pun lawa2 and akan menggugat keimanan korang.. Haha.. Yg jual kebab tepi jalan pun rupa dia mcm artis Bollywood @/ Zain Malik.. Ramai sgt Zain Malik i pun dah x terkira dah..<br />
<br />
So last day ni kitorng pun dah siap kemas2 beg awl and turun untuk main salji. Kitorng punya flight from Srinagar to Delhi kena naik Spice Jet and then from Delhi Airport baru naik Air Asia. Side note yg penting adalah sampai2 kat Delhi Airport, rupanya korang kena keluar from Terminal Tambang Murah dia utk ke Airport dia yg lagi satu utk international flights. Jauhla jugak and x mcm KLIA2 yg connected ngan KLIA Express and Transit. Agak2 dlm 30 mins mcm tu baru sampai..<br />
<br />
The rest alhamdulillah x der apa2 masalah cuma masa nak keluar from India tu ada sikit masalah sbb kitorng guna kredit kad Malaysian tour guide kitorng utk beli tiket semua. As tour guide Malaysian kitorng x ikot dlm trip ni sbb apa yg terjadi tu, lama gakla proses dia nak releasekan kitorng.. Nasib baik kitorng dah beringat and dah ada approval letter from credit card owner kitorng tu utk bagitau yg dia kasi permission guna kredit kad dia utk purchase flight ticket.<br />
<br />
Alhamdulillah semua berjalan lancar and kitorng sampai ke bumi Malaysia dgn selamat. Overall my review of Kashmir is, korang jgn hanya dgr ap yg media (terutamanya media India) ckp pasal Kashmir..Kashmir is such as beautiful country that you will lose out kalau korang x visit..Silala visit Kashmir kalau korang ada duit tu rather than European and Western countries like Switzerland sbb korang akan bantu Muslim2 yg ssh2 jugak dgn melawat sana..95% org Kashmir adalah Muslim and depa sgt2 suka kita dtg kat negara dia sbb dia sgt miskin and perlukan investment kita..Overall, saya rs trip saya ke Kashmir sgt2 berbaloi dgn harga yg saya bayar and x der paper buruk nak ckp sgt kecuali about the vultures yg akn berada di mana2 nak suruh korang beli brg2 dia.. Kdg2 rasa nak enjoy view pun ssh sikit sbb depa asyik distract you to buy their stuffs lol.. So kalau korang ada cadangan nak visit Kashmir tu, silala bawak duit seguni sbb mmg x cukup kalau korang berhati tisu and cpt kesian ngan org mcm Emy..lol.. I will pray that Kashmir gets its freedom one day and org2 muslim sana dpt kehidupan yg lebih baik that they deserve..<br />
<br />
<br />
<br />
So I guess that's it for now..I will reflect more on my trip in Kashmir kalau ada benda baru yg suddenly terlintas kat fikiran. Bye guys!:)<br />
<br />
PS: Check out my Kashmir video on youtube here!: https://youtu.be/ke2ktBN2-4c<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #676767; font-family: "raleway" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span>
<span style="color: #676767; font-family: "raleway" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="background-color: #eeeeee;"><br /></span>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-33229522165578114452016-07-25T08:25:00.000+08:002016-07-25T10:06:44.494+08:00Demam Raya Belum Habis, sampai Demam Betul-Betul <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apa khabaq? Masih on raya mood lagi ke semua? Emy dah pencen dah dari beraya..Almaklumlah hari tu balik raya Ipoh sampai demam2 jadinya..ni semua penangan air ais yg saya minum selalu masa raya dan jugak duduk di dlm bilik yang beraircond..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sampai x boleh bangun. Ingat demam denggi rupanya demam biasa jek.. Saya sukar nak demam tapi kalau kena demam tu mmg teruklah jawabnya..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tapi sejak saya mendapat pencerahan daripada seorng Dr. yang datang berkunjung ke tempat kerja ibu saya akan keburukan pengambilan panadol, saya jadi takut nak ambil Panadol tau. sebabnya Panadol ni adlah sejenis dadah, ia walaupun ia cepat bertindak pada tubuh badan anda, ia akan kekal lama di dlm badan selama bertahun. (Menurut Dr. tersebut selama 40 tahun). Disebabkan ia sejenis dadah, ia juga akan menyebabkan toleransi tubuh badan anda semakin meningkat jika anda selalu mengambilnya. Jadi badan anda akan memerlukan lebih dos Panadol setiap kali utk berfungsi dan berkesan pada masa akn dtg. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana cara saya merawat diri saya sendiri dari demam yg teruk? Senang sahaja. Semestinya dengan Shakleelah! </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3>
</h3>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana Shaklee Dapat Membantu? </span></h4>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><b>Vitamin C-</b> Meningkatkan imunisasi tubuh badan anda <br /><br /><b> Nutriferon</b>- Dengan 'interferon', yg memberi signal kepada tubuh badan anda utk meningkatkan imuniti badan akn jangkitan dan serangan luar. <br /><br /><b> Performance drink</b> - Minuman isotonik yg mampu mengimbangi kandungan air dlm badan </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiODuy8zGCccYrQBnovMd-f95wzrEkyMSvOj8nvIdunDuuzgY-7xPJcSgDUk9udK64A3mGfzVGUM_kHp6OSiIm3f2oPsguSqV5uwhtWE7FMcjOfgITTyPNkrogp1HxV9qgArkE0dl2yyiA/s1600/AgDn1x4JcUIrjJfe1p3yGix1X6fvGtEI0BKYlK0ic0XR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiODuy8zGCccYrQBnovMd-f95wzrEkyMSvOj8nvIdunDuuzgY-7xPJcSgDUk9udK64A3mGfzVGUM_kHp6OSiIm3f2oPsguSqV5uwhtWE7FMcjOfgITTyPNkrogp1HxV9qgArkE0dl2yyiA/s400/AgDn1x4JcUIrjJfe1p3yGix1X6fvGtEI0BKYlK0ic0XR.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<b>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan set demam berikut? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">atau </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">anda boleh terus membuat pembelian secara online di bawah.:)</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=01409f7f7f2bd5ec0c1755b362e9db6e" target="_blank"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRGyjOMcNqJECckb48YBtEQYw1V1SOHkHZYm9dcep0TRqyu3n_Q3gK5pflgr5Ut1Jm2QpSLzMUbmSwxFZ1ksN6WtXosGYnHLMmrJeLKoj0wIMVVDbTL9S3M-GvGK_PkvuzGr7GJjUx9-8/s1600/esell.jpg" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-66097307654160355672016-07-05T04:58:00.003+08:002016-07-06T04:52:49.733+08:00Aku Si Penjaga Kucing <div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua...</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Time2 raya org lain semua balik kampung ni, emy terpaksa berkorban menjadi <i>baby sitter</i> kucing..:')</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nak buat mcm mana dah kucing banyak..Saya dan keluarga saya sememangnya peminat kucing2 parsi. Sebab tu juga, koleksi kucing parsi kami semakin bertambah dari hari ke hari..hehe..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tu pun dah banyak yg mati serta dah banyak kami berikan percuma pada org.. Kalau x mmg makin banyaklah koleksi kucing kami..Ini pun Princess kucing kami baru beranak baru, generasi ke-6. Hebat betui Princess I ni..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tapi masalahnya bila time raya lah, kami akn terpaksa fikirkan cara bagaimana nak jaga kucing bila kami tiada. Kekadang kami upah org lain utk tengokkan kucing kami. Kekadang kami tinggalkan makanan yg lebih. Tapi bagi peminat2 kucing, anda mesti semua akn paham yg sgt sukar sebenarnya nak berpisah dengan kucing2 kesayangan kita kan? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kadang2 bila emy jauh saya sentiasa terfikirkan mengenai kucing2 kesayangan saya. Nak buat mcm mana, dah mcm anak bagi kami semua. Mereka juga dah dianggap mcm sebahagian dari isi keluarga kami. :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Raya ni emy x balik Ipoh kot, kerana giliran raya di Johor. Jadi sayalah akn menjadi penjaga2 kucing di rumah..hehe..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">P/S: Siapa sini peminat kucing2 parsi? Bukan senang nak bela kucing parsi ni kan sebab sememangya kucing ni manja sikit dari kucing lain. Dia x mau makan ikan2 tapi nak makanan dia jek. Kalau kucing emy makan ikan, dia mesti muntah balik. Gedik kan? hihi..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVLBaeMWae3lClH4Ityo91rGbtI5HZe1cRXd2my94rgG4LlQd63nf2oPxaLFtrIwM0yawAvC2N4uxfFXA9gAOB0jyKMy6LbDXg15gcEThicaoFWd4knNYu_-mwUov4pWQoLhTOva0uTiw/s1600/IMG_9846%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVLBaeMWae3lClH4Ityo91rGbtI5HZe1cRXd2my94rgG4LlQd63nf2oPxaLFtrIwM0yawAvC2N4uxfFXA9gAOB0jyKMy6LbDXg15gcEThicaoFWd4knNYu_-mwUov4pWQoLhTOva0uTiw/s320/IMG_9846%255B1%255D.jpg" width="248" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Drake, the handsome guy..I like to flirt with everybody cause I'm handsome..:P</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgkr7GgY5Gu0V3mMPDJJ0HZFqjfMjMLubZP0wXC8X7zdhMupqqwNONZifJw4QOT5OgORKS5a14VJssZo7XzOl8r_4nMEK0WzjAH-3CrAnc20K7TP1nQa8w9Jel34_N0dYWLQ82Oy8AFE0/s1600/IMG_9869%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgkr7GgY5Gu0V3mMPDJJ0HZFqjfMjMLubZP0wXC8X7zdhMupqqwNONZifJw4QOT5OgORKS5a14VJssZo7XzOl8r_4nMEK0WzjAH-3CrAnc20K7TP1nQa8w9Jel34_N0dYWLQ82Oy8AFE0/s320/IMG_9869%255B1%255D.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">S<i>nowbell: I used to be the prettiest..sobs sobs..:'(</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt4bDymVcYq65_gH9BvYEDTftCn0DiGHNlsFTSEK7TKPfzGgBe9dsGf1v92QUKrf1ExTnF3ul6I2cbeF7X5fYKFKVDwKX76Jmu-28B5iNorsn5btwPfg2a0OI4iK6Gwe2SMs8fvMHr3sk/s1600/IMG_9850%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt4bDymVcYq65_gH9BvYEDTftCn0DiGHNlsFTSEK7TKPfzGgBe9dsGf1v92QUKrf1ExTnF3ul6I2cbeF7X5fYKFKVDwKX76Jmu-28B5iNorsn5btwPfg2a0OI4iK6Gwe2SMs8fvMHr3sk/s320/IMG_9850%255B1%255D.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Donna, the shy one</i>. Ala janganlah kacau I. I <i>shy shy cat</i> lah!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCBrc_66dxkw2uvrszlNK2TpBfjRMDfaX0lG6dJifSa0UeYerhqbZvQuhEhPj_0QJSL5iI_wpaMGH4VNCMU5mDr9p1l207NC9kOauy40SvMaKFEBnzh0wXsPXQcHxA8YP8nnVlZncky-Q/s1600/IMG_9861%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCBrc_66dxkw2uvrszlNK2TpBfjRMDfaX0lG6dJifSa0UeYerhqbZvQuhEhPj_0QJSL5iI_wpaMGH4VNCMU5mDr9p1l207NC9kOauy40SvMaKFEBnzh0wXsPXQcHxA8YP8nnVlZncky-Q/s320/IMG_9861%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Mittens, the friendly guy. I like Kak soleha so much</i> sampai I suka sondol2 kak Sol aka emy. hehe</span>..</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLffnmdL9fvOWCthSgfuPJfccnmd8U572F38hSamfn_4_fMQGnRwS1Ua8dBda-PGNAzQLFNVXdgP_BjKXmUuXkanlYQShrf233EHJQzf1lrIq7jzBtmx81Y06h449wbrZxMP7dacFh4h4/s1600/IMG_9878%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLffnmdL9fvOWCthSgfuPJfccnmd8U572F38hSamfn_4_fMQGnRwS1Ua8dBda-PGNAzQLFNVXdgP_BjKXmUuXkanlYQShrf233EHJQzf1lrIq7jzBtmx81Y06h449wbrZxMP7dacFh4h4/s320/IMG_9878%255B1%255D.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Princess, the gentlest of them all.</i> Sesuai dengan nama<i>. But don't underestimate me cause I'm a kitty making machine! Now's my 6th generation! </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhZ1n3UJDSSxhPwhSDa6kPt_qjAZLJHTn0_LWsoynN733r3DJfa9HAvMKqrrNcmdqWepPaN6_XdNEsLVrAWB4t3dcljGtSURwjtBp6N97kKHTNXeBvkcnMM9hNCDSmRG3sO5qyzbDhTfA/s1600/IMG_9851%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhZ1n3UJDSSxhPwhSDa6kPt_qjAZLJHTn0_LWsoynN733r3DJfa9HAvMKqrrNcmdqWepPaN6_XdNEsLVrAWB4t3dcljGtSURwjtBp6N97kKHTNXeBvkcnMM9hNCDSmRG3sO5qyzbDhTfA/s320/IMG_9851%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>L<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">eno: I used the be the alpha male. But now that I am getting older and sick </span></i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, <i>u guys can run after the girls. </i>Saja kasi korang can..:P</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Selamat Hari Raya Aidilfitri. Tolong maafkan tuan kami tau kalau dia pernah buat silap kat hampa semua. Alah biasalah manusia buat silap. Kami kucing so x buat silap..kikiki</span></b></div>
<br />emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-1692862462138863392016-07-05T02:55:00.003+08:002016-07-06T04:49:34.288+08:00eSELL <br />
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;">
Apakah eSELL?</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">eSELL adalah sistem yg telah diperkenalkan Shaklee utk memudahkan para pembeli utk membeli barangan daripada rangkaian Shaklee tanpa perlu melalui pengedar Shaklee anda seperti biasa. Namun, anda hanya perlu memiliki <i>online bankin</i>g utk membolehkan anda membeli barangan daripada Shaklee secara atas talian <i>(online)</i>. Sistem ini kemudian akn memberitahu pengedar Shaklee anda akan pembelian yg dibuat. Setelah itu, pengedar anda akn menghubungi anda utk konsultasi. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;">Bagaimana utk menggunakan eSELL? </span></h4>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Klik butang<i> 'ORDER NOW' </i></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpgBI2YDLho2F3IOX65FSXjew-QwgR2zddmgCiKk1W64979nZpZQkgDAxCNT10s_EXH-HTsM8YuEoJoj7FJdF1PBje8eOBbobyItlZrd48MEqdrsgBnig0cIl1xYPky8JMLz8sjnBCI5A/s1600/esell.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpgBI2YDLho2F3IOX65FSXjew-QwgR2zddmgCiKk1W64979nZpZQkgDAxCNT10s_EXH-HTsM8YuEoJoj7FJdF1PBje8eOBbobyItlZrd48MEqdrsgBnig0cIl1xYPky8JMLz8sjnBCI5A/s400/esell.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Apabila anda sudah tekan butang eSELL tersebut, paparan ini akan keluar. Sila tekan<i> 'Agree</i>' dan <i>'Next'</i></span></div>
<i><br /></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9dFnUjnHsxojmsvJRCwqrjrkL4ltX6NmuNkxx-4P4MzGmmUDfuPMHGX4WMpLifHuj7__5t53qoiz8omntSH1YYZWo1wQlNywOyX7Pw2lNjDR3pB3ysJneyr62GaLVCbvmBhtFE4_uy6o/s1600/manualesellshaklee8%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9dFnUjnHsxojmsvJRCwqrjrkL4ltX6NmuNkxx-4P4MzGmmUDfuPMHGX4WMpLifHuj7__5t53qoiz8omntSH1YYZWo1wQlNywOyX7Pw2lNjDR3pB3ysJneyr62GaLVCbvmBhtFE4_uy6o/s400/manualesellshaklee8%25281%2529.png" width="400" /></a></div>
<i><br /></i>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Setelah itu, paparan ini akn muncul mengenai produk2 yg ditawarkan Shaklee. Anda hanya perlu <i>tick </i>serta <i>untick</i> produk yg anda ingin dan tidak ingin beli mengikut kemahuan anda. Anda juga boleh membuat penambahan kuantiti. Harga akan ditunjukkan bersama-sama produk. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tekan <i>'checkout'</i> apabila anda sudah pasti akn produk2 yg ingin dibeli.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdTe-k8mkvqiUsRnfGcVNYCi7eizcxr9-dFpHShUYZ4KegyQjoXltZLF_Q_nHFqYuKp8IXysN9KpDss6Kr46vlQNz3bdMz5PG6uyptXyY2fgb5xZDDJjHicMJtOwvV37SWPMZxFiBpkxU/s1600/manualesellshaklee9.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdTe-k8mkvqiUsRnfGcVNYCi7eizcxr9-dFpHShUYZ4KegyQjoXltZLF_Q_nHFqYuKp8IXysN9KpDss6Kr46vlQNz3bdMz5PG6uyptXyY2fgb5xZDDJjHicMJtOwvV37SWPMZxFiBpkxU/s400/manualesellshaklee9.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Setelah itu, <i>customer </i>perlu mengisi maklumat diri di semua <i>arrow</i> berwarna merah yg disediakan. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kemudian, tekan '</span><i style="font-family: Verdana, sans-serif;">continue'.</i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9XHuwIg51IKKosBuKyVp1CB_JZnV7S0_Iao74fmXNCul3Cua9ITYzsMX1Qyfbl0wdPwGKt5e1TjCEg0xk4f6QbuS7bQNr_qfZgLSS6__sv_HtV96YZ_sQC0urRiF0D8j0fK5gc9XFj-k/s1600/manualesellshaklee10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9XHuwIg51IKKosBuKyVp1CB_JZnV7S0_Iao74fmXNCul3Cua9ITYzsMX1Qyfbl0wdPwGKt5e1TjCEg0xk4f6QbuS7bQNr_qfZgLSS6__sv_HtV96YZ_sQC0urRiF0D8j0fK5gc9XFj-k/s400/manualesellshaklee10.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Paparan pembayaran akn muncul. Klik<i> 'proceed for payment.'</i></span><br />
<i><br /></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5XABW7kd3BUbpifMMl4HpdiBSmmTFOa1Y0WstzVIL8X4ov9f2XBkqsEee1txmstE5McUXuiaoN7HeU7pcE1cRY21yfIZ-o3kLC3B8FId6g22qKhjil1kfPC2wxlat82wUAxDB4ka8vE8/s1600/manualesellshaklee11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5XABW7kd3BUbpifMMl4HpdiBSmmTFOa1Y0WstzVIL8X4ov9f2XBkqsEee1txmstE5McUXuiaoN7HeU7pcE1cRY21yfIZ-o3kLC3B8FId6g22qKhjil1kfPC2wxlat82wUAxDB4ka8vE8/s400/manualesellshaklee11.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6.Setelah itu, customer boleh membuat pembayaran secara online menggunakan Credit atau Debit Kad dengan mengisi ruangan yg disediakan. Klik '<i>confirm paym</i>ent' utk proses pembayaran. </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH5mfVLX8mB5Uk5pUNNlSV9Tmq1GGUDnSyRCo1C0rPVjAOOCCmNms8U4JT2Z2BVUc7dhJLlD7zSEmdaiG1zikHHbcqhysfj5MX2a6TZZqpe2RKoMG97DxwtFHYE5N18U9G-B7a-UVw4HU/s1600/manualesellshaklee12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH5mfVLX8mB5Uk5pUNNlSV9Tmq1GGUDnSyRCo1C0rPVjAOOCCmNms8U4JT2Z2BVUc7dhJLlD7zSEmdaiG1zikHHbcqhysfj5MX2a6TZZqpe2RKoMG97DxwtFHYE5N18U9G-B7a-UVw4HU/s400/manualesellshaklee12.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7. Setelah anda konfirmkan pembayaran, Shaklee akn mengeluarkan resit utk anda dan apabila paparan seperti di bawah keluar,maksudnya pembelian anda telah diterima dan berjaya. Anda boleh print atau simpan resit anda di bawah utk rujukan masa akan dtg. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Shaklee akn terus menghantar barangan pembelian anda ke rumah anda.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifidk0pP34FhDqBUKn9RsX3UO_MM8Br3ndnSPwn48-Ynw5XSZ7LR6mZztx6YIdfhLQkjLt8yZgFQBKTsEZU2nClwjSzDH15Qw80qa5pmV5DpMndU1B8gpfAS-XLxVIqYwT6k1-9OqwXHU/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="327" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifidk0pP34FhDqBUKn9RsX3UO_MM8Br3ndnSPwn48-Ynw5XSZ7LR6mZztx6YIdfhLQkjLt8yZgFQBKTsEZU2nClwjSzDH15Qw80qa5pmV5DpMndU1B8gpfAS-XLxVIqYwT6k1-9OqwXHU/s400/13.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">8. Saya kemudian akn menghubungi anda utk konsultasi penggunaan produk. Terima kasih kerana membeli dengan saya.:)</span></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-38923810519908364012016-07-02T03:14:00.003+08:002016-07-02T09:56:50.434+08:00Sakit Kaki Bagai Digigit-gigit, rupanya sebab GOUT!<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua...</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifS6uS__I4dnXFabkwzGZ3pICni-9bj5PyZAqrQUtyh11jNwdu9OtdzDjn65F6ed3A5tz2dQco8VYpP0Lcl-R8MsvzMKitrbpiP1MAjgLVNQypoee9KRk9_h4-Af97gvHH6zyCpQrsvP8/s1600/derita-sakit-gout.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifS6uS__I4dnXFabkwzGZ3pICni-9bj5PyZAqrQUtyh11jNwdu9OtdzDjn65F6ed3A5tz2dQco8VYpP0Lcl-R8MsvzMKitrbpiP1MAjgLVNQypoee9KRk9_h4-Af97gvHH6zyCpQrsvP8/s400/derita-sakit-gout.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Anda atau orang terdekat anda pernah menghidapi sakit gout ni? Mereka yg pernah kena sakit gout ni sahaja tahu bagaimana sakitnya..seperti yg arwah atuk saya kata, <i>'Sakitnya mcm kaki digigit-gigitlah!</i>"..</span><i style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nauzubillah</i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">..</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dahlah tu, mereka yg selalu kena gout jugak akan membengkak kakinya mcm kena gigit lebah tu..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tapi gout ni selalu terjadi pada lelaki yer. Jarang pulak emy terdengar ia berlaku kepada perempuan..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apakah punca gout? </span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLs6eTzYjkI8NJloYe9LcUCZpIvLuK-zjQK0t_Wjp9rwCLAAlS7hMi7bCiD8mIrVSedKX8JKXQZlyzBJK5pusRikmt_rRHyU-92aqCQbna22y8V8XorHXTNsDog1UpFiAI4PyJnXi9wC8/s1600/gout.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLs6eTzYjkI8NJloYe9LcUCZpIvLuK-zjQK0t_Wjp9rwCLAAlS7hMi7bCiD8mIrVSedKX8JKXQZlyzBJK5pusRikmt_rRHyU-92aqCQbna22y8V8XorHXTNsDog1UpFiAI4PyJnXi9wC8/s400/gout.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Gout terjadi kerana asid urik yg berlebihan di dlm badan. Puncanya? Puncanya adlh daripada <i>purine</i> iaitu sejenis asid amino yg didapati daripada pemakanan. Sebab itu, terjadinya pembentukan kristal asid urik yg terkumpul di dlm tisu badan dan sendi, yg juga boleh menyebabkan <i>arthritis</i>. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana asid urik boleh berkumpul?</span></h4>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Asid urik sepatutnya dicerna oleh ginjal namun kerana ketidaknormalan utk memproses asid urik menyebabkan lebihan asid urik ni. Jangan x tahu, ketidaknormalan ni jugak menyebabkan batu</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> karang dan</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> masalah tubul ginjal tersumbat dengan kristal asid urik <i>(blockage of kidney-filtering tubules)</i>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Siapa yg cenderung menghidapi gout? </span></h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Faktor keturunan </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Obesiti </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Lelaki </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Darah tinggi </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Pesakit buah pinggang </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Peminum alkohol tegar </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7. Diet yg tinggi dengan sumber purine seperti makanan laut dan makanan seperti bayam, santan, sardin</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana cara nak hadapi gout? </span></h4>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Minum air masak yg lebih </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Ambil produk tenusu yg dipercayai baik utk pesakit gout dan kurangkan makanan berdaging serta makanan laut yg banyak kandungan purine. Tingkatkan pengambilan minyak zaitun dan vitamin C. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Kurangkan berat badan </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Senaman yg konsisten </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Kurangkan atau berhenti pengambilan alkohol (utk bukan Islam)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana Shaklee Dapat Membantu? </span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL2BUPN47uyigSQ76CbuwniKJxlcEkR0CPzWtix2JPEj4YVp2qqygvLjV7NTxYvHQdkk_0Ju-ZtX_M5Ezdqb73-gZ9TMOJHkX_N7HYEQFqPwC_elt6wbeSQJ_N6n_6AR4EaY7mp7TOLA4/s1600/vvix+gout.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="348" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL2BUPN47uyigSQ76CbuwniKJxlcEkR0CPzWtix2JPEj4YVp2qqygvLjV7NTxYvHQdkk_0Ju-ZtX_M5Ezdqb73-gZ9TMOJHkX_N7HYEQFqPwC_elt6wbeSQJ_N6n_6AR4EaY7mp7TOLA4/s400/vvix+gout.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Vivix</b>-kandungan resveratrol di dlmnya yg tinggi dipercayai dapat membantu pesakit gout dengan mengurangkan paras asid urik di dlm badan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Omegaguard</b>-Membantu mengelak keradangan dan sakit sendi. Bagus utk mengurangkan bengkak di kaki. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Alfalfa</b>- Menyingkirkan toksin di dlm badan kerana herba di dlmnya yg baik utk proses detoksifikasi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Performance</b>- Menyeimbangkan kandungan air di dlm badan. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUTK5mPTegcxdFZSaLcz2JL9sNwLK6JyZahpQFanrne5_4st01ezEAnZ2DOcKByeY5R1nQ5mgyxC6ICjkt3-4Pg47rzssWWHNokT0ujxGwrR80drTMHBg8VTiPPCnK3FMtDZt2tZKeaW8/s1600/set+gout.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUTK5mPTegcxdFZSaLcz2JL9sNwLK6JyZahpQFanrne5_4st01ezEAnZ2DOcKByeY5R1nQ5mgyxC6ICjkt3-4Pg47rzssWWHNokT0ujxGwrR80drTMHBg8VTiPPCnK3FMtDZt2tZKeaW8/s640/set+gout.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan SET GOUT diatas? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>atau</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">anda boleh terus buat pembelian secara online dibawah.:)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=b893c8c2eaa339c705d03677f0a184a0" target="_blank"><img alt=" ORDER NOW!" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBo0bHe6WiGt1UBaqfyQIQXleB0qMgyxiDA4GtmVr1TZMpwy0Yxmc1KJiQKrBhrP4Apo43OThg4U5_VCnUR-uSd7i2wcPsmz9e5dQWaYart1C3Qt0_BJE7-L8RTBSOO-3L8HpBM5eTRA/s1600/esell.jpg" /></a><span id="goog_745698432"></span><span id="goog_745698433"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-50670902293760021192016-07-02T01:19:00.000+08:002016-07-02T10:03:29.099+08:00PROMOSI JULAI <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hari ni emy nak update kepada anda semua promosi utk bulan JULAI tau..Bagi anda yg masih x tahu bulan ni promosi apa, anda boleh rujuk di bawah yer..</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>VIVIX (BUY 7 AT 6)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVPdo0iQgc4Ks3RD5O4nYyPTk-d-xIPddILaCDUrNFJfgloCmUujBpp93mNbjkmB2PI8OdabiOfLCB-mYk0-boIP9E9sOtDSsOsWVsG_jfBrFxkvQnmQhbuQZHSxpbmRl_kRQMkJ10Zfk/s1600/145024885520219.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVPdo0iQgc4Ks3RD5O4nYyPTk-d-xIPddILaCDUrNFJfgloCmUujBpp93mNbjkmB2PI8OdabiOfLCB-mYk0-boIP9E9sOtDSsOsWVsG_jfBrFxkvQnmQhbuQZHSxpbmRl_kRQMkJ10Zfk/s400/145024885520219.jpg" width="315" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>VIVIX (BUY 2 GET 5% OFF) </b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRVTZ5CE8GVZGq-XGeTk0J91KQ2SZxC8wBJQXZo7TtHE__G3FDo8OcizJxF9V-22hXVSmEjZ0CaDPAE7QYZNB2K2QBxW8zujEAyBGvN32OCas3tTGZEfw8XXpnwwvQn5bEE_5jXuwEPD8/s1600/142017287544675.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRVTZ5CE8GVZGq-XGeTk0J91KQ2SZxC8wBJQXZo7TtHE__G3FDo8OcizJxF9V-22hXVSmEjZ0CaDPAE7QYZNB2K2QBxW8zujEAyBGvN32OCas3tTGZEfw8XXpnwwvQn5bEE_5jXuwEPD8/s400/142017287544675.jpg" width="315" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>VITALEA FOR KIDS (BUY 4 AT 3) </b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEiTsmHZPRuJOPFGnIrk4x5VqUKqzmYvornhSGtIMNOVQHKX9URxTNmQxPyRGWxEPJSpQk5zwgkVwUpr_7hIz9RjXLKw-q9BJEMpXdpMYK4wdv_ttxY3k7Dl00OYC4qIFYmf98vxSsgDc/s1600/142785871611154.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEiTsmHZPRuJOPFGnIrk4x5VqUKqzmYvornhSGtIMNOVQHKX9URxTNmQxPyRGWxEPJSpQk5zwgkVwUpr_7hIz9RjXLKw-q9BJEMpXdpMYK4wdv_ttxY3k7Dl00OYC4qIFYmf98vxSsgDc/s400/142785871611154.png" width="315" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Anda berminat dengan mana2 produk di atas, namun tidak mahu beli sampai 7 dan 4 sekali gus tapi masih inginkan harga PROMOSI? Boleh, jangan risau kerana anda hanya perlu wassap saya shj dan saya akn uruskan utk anda.:)</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">atau </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">anda boleh terus buat pembelian secara online dibawah.:)</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=b9fcbc854cc45e5802618e283d3fe525" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKEJMFfxd4gNhBDDQAiyZFJLIWRPbPSYK9XexG_TQJYFA8Dv8HOgUurlF0aCpo_b9dDy-zJWXANPUiezRBhaKROuDx-y0zQEIHu8XOXoNU0FtlDE4Zv2luvMIQbzEYPvsmBUry6PWcliY/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-46532891990202451532016-07-02T00:57:00.000+08:002016-07-02T01:08:23.636+08:00Review Ikhlas Movie 'Lambaian Ramadhan' <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">So slot drama Lambaian Ramadhan baru jek habis kan..Anda semua mesti dah habis tengok..Emy sejujurnya x sempat tengok so saya terpaksa tengok balik online..emy tahu saya selalu kutuk2 TV3 sebab drama2 dan cerita yg dihasilkan..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sebabnya saya dah boleh agak dah ending dia semua..tema pun asyik yg sama <i>most of the time.</i>.semua tema cinta antara dua darjat, cinta x kesampaian, anak yg balik ambil alih syarikat ayah yg kaya raya..mcm x der kreativiti utk hasilkan movie2 yg berkualiti dengan tema yg berlainan.. tajuk plak tu nak sama jek semua..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mr. Perfectlah,Mr. Tanda Soallah, Mr. Boss Miss Stalkerlah..pasni nak Mr. Handsome plak..huhu..Tapi kali ni emy nak puji sikitla TV 3 hasilkan drama yg berkualiti mcm 'Lambaian Ramadhan.' Kalau x best mmg emy x tengok tau sebab saya jenis cepat bosan tapi drama ni saya mmg ikut..:) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nak plak dengan gandingan pelakon2 hebat mcm Adi Putra,Elizad dan Putri Balqis..mmg debombs lah u.. dlm drama ni <i>'Watak Paling Berkesan'</i> saya beri pada adik Puteri Balqis..mana x nyer berjurai2 air mata emy tau tengok citer ni sebab lakonan beliau yg sgt menjadi tu..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Walaupun emy dah agak dah <i>ending</i> dia yg Adik Balqis akn mati sebab <i>leukimia </i>tu,tapi <i>somehow</i> sedih jugak bila dia mati sehari sebelum raya masa dalam sembahyang bersama2 tu..lagi2 plak bila dia tulis surat dekat setiap ahli keluarga dia termasuk ayah dia yg nak pasang lagi satu tu, sebelum meninggal utk pesan mereka mcm2...sampai x jadik ayah nak pasang lagi dah..hehe..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sebab drama ni dah berjaya buat emy nangis sampai air2 hidung pun keluar :P, saya beri <b>10 markah</b> utk kesan yg ditinggalkan terhadap <i>viewer</i>..dah mcm pengadil OSCAR plak ak ni..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">P/S: Anda semua nangis x tengok citer ni? Kalau x nangis kita x geng. Haha... Next time TV3 please hasilkan movie yg berkualiti mcm ni lagi yer? Cukup2lah tu cerita cinta dua darjat tu.. kami mahukan sedikit kelainan..:)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKQueQGLto4jVEZibUwNs_cGY4GYk3KVV3HwrglOheXJfUf12vgQMtzkwcGqR1cXw4m7xN-rGjzXSFmooOtJHnyY5og6yItpxwF-bMPRrEdKrjAbojDCzALpZFZ58oeHCGTB1ey7MjiR0/s1600/lambaian-ramadan-poster.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKQueQGLto4jVEZibUwNs_cGY4GYk3KVV3HwrglOheXJfUf12vgQMtzkwcGqR1cXw4m7xN-rGjzXSFmooOtJHnyY5og6yItpxwF-bMPRrEdKrjAbojDCzALpZFZ58oeHCGTB1ey7MjiR0/s400/lambaian-ramadan-poster.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-17635336858169235902016-06-30T03:58:00.001+08:002016-07-02T08:39:16.611+08:00Luka Diabetes Lebih Cepat Tutup dengan Vivix Shaklee! <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rasanya ramai yg dah tahu daripada post2 yg sebelum ni bahawa <b>VIVIX </b>Shaklee sgt2 baik bagi pesakit2 diabetes..Tapi apa yg ramai x tahu adlh bagaimana VIVIX shaklee bertindak. Jadi hari ini kita nak belajar bagaimana resveratrol bertindak supaya kita lebih yakin. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apakah kandungan di dlm VIVIX Shaklee? </span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="496" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTZRFKeEHAw5CB8IlLYqR6RltHdf5Krij71Zo5al8ZbMDxrZfLya84qPfFFo7fSN9mhYcHpZrlYAyoQGve9SZLRZnVttJ-KsTgclBA7q_d2yjY0DpbDkxpfRuuj8vOn6ywNz-DxbsRQ1A/s640/Kandunganvivix.jpg" width="640" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="380" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd0_P5UQt8XSgSuuVkoHCP8Q8cXX9fElwoo2PzC71XqIRj9PPywcUHWuprqqlMW1NpA7OqNe03DJdrKhLKNcolUGMjJu8UlLG6C5QidsOsdGSnx-2LbQnm4xqnQHvuzT4cPUoSFLWJ4Fs/s640/kandungan-utama-vivix-shaklee.png" width="640" /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Antara kandungan di dlm VIVIX yg paling popular adlh kandungan <b>resveratrol</b> di dlmnya.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apakah fungsi Resveratrol? </span></h4>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Resveratrol adlh kompoun semulajadi yg dihasilkan tumbuh-tumbuhan yg melindungi tumbuh-tumbuhan daripada cuaca serta pertumbuhan yg tidak sihat. Ia juga adlh antioksidan yg paling power yg boleh melindungi sel2 daripada radikal bebas yg dipercayai mampu merosakkan sel. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Selain itu , resveratrol juga </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">me</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">mberikan tenaga pada sel dengan meningkatkan jumlah mitokondria (pusat tenaga sel). Mitokondria terdapat dlm jumlah ratusan pada setiap sel badan. Ia juga dikenali sebagai " kilang menjana tenaga" atau "loji tenaga sel"</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">. S</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">elain daripada menjana tenaga dan menyelaras metabolisma tubuh, mitokondria juga mengawal proses tumbesaran dan kematian sel-sel. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #4c1130; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3833px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAZUmaU3PKcKWJmvOizJBq1SaBT_V0sh-VRu6SSlZgOJqcGerkdjK7Jk7HFhMYAyvaM9C2da0K2lJtPRiBUUV3DsbD_qCSCg25wZWtP8FRrRFZLT5dkex6InVkQFlIYQVjavKn4IfnDNk/s1600/vivix-meningkatkan-mitokondria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAZUmaU3PKcKWJmvOizJBq1SaBT_V0sh-VRu6SSlZgOJqcGerkdjK7Jk7HFhMYAyvaM9C2da0K2lJtPRiBUUV3DsbD_qCSCg25wZWtP8FRrRFZLT5dkex6InVkQFlIYQVjavKn4IfnDNk/s320/vivix-meningkatkan-mitokondria.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Resveratrol serta kandungan bahan utama lain di dlm vivix meningkatkan jumlah mitokondria utk penghasilan tenaga </span></b></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Resveratrol juga mengurangkan pembentukan protein AGE <i>(advanced glycation End)</i> yg tingginya AGE ni akan meningkatkan risiko kerosakan selular pada sel dan menyebabkan <b>kerintangan insulin</b> dan seterusnya diabetes. Dalam kata lain, resveratrol mampu meningkatkan sensitiviti insulin terhadap badan di mana bagi pesakit2 diabetes ianya sangat2 penting kerana insulin yg dihasilkan badan selalunya tidak lagi berkesan terhadap pesakit. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>TESTIMONI PESAKIT DIABETES DENGAN VIVIX</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip6gnpEFejW4TEEllBbbqPNMrYUhS8ZO-6bKCEymEtJFe4oijhjOWAwok4TXvMGFwt9lfBo0w54IAKmS8HRjjsxbLYlJmh2xg54f03bQOKH9y6Dq9rOGZqDPbzJ6l04X2CTLly70DGKmo/s1600/IMG_9551%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip6gnpEFejW4TEEllBbbqPNMrYUhS8ZO-6bKCEymEtJFe4oijhjOWAwok4TXvMGFwt9lfBo0w54IAKmS8HRjjsxbLYlJmh2xg54f03bQOKH9y6Dq9rOGZqDPbzJ6l04X2CTLly70DGKmo/s400/IMG_9551%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWoFJ5785vP7cdlVXN4soK-QPaH5nM34qw1Y0jIN2hakgPkbEqWmhg1KeGLObKhMOdAEiBlKXdwbcFY601eAXcY1lD2qfnTQUc6g6-ft4UnJKY-XxGoYXSIR2ajSxdHzObRF3f_LwxfwM/s1600/IMG_8716%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWoFJ5785vP7cdlVXN4soK-QPaH5nM34qw1Y0jIN2hakgPkbEqWmhg1KeGLObKhMOdAEiBlKXdwbcFY601eAXcY1lD2qfnTQUc6g6-ft4UnJKY-XxGoYXSIR2ajSxdHzObRF3f_LwxfwM/s400/IMG_8716%255B1%255D.jpg" width="398" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzYa5zVe9g0LIuEVSXFXJRSU1WvfDlrI5lMrLLbrg3sISxAGBtU1HWar83mgpEp4wmm7RUcCZOlROQrV68SWXdXjMBNuPN2vD4Nb7Ddj6yW9Gx2GKjbxZ73MR6QGWODNX_27eyTmSqDic/s1600/IMG_9383%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzYa5zVe9g0LIuEVSXFXJRSU1WvfDlrI5lMrLLbrg3sISxAGBtU1HWar83mgpEp4wmm7RUcCZOlROQrV68SWXdXjMBNuPN2vD4Nb7Ddj6yW9Gx2GKjbxZ73MR6QGWODNX_27eyTmSqDic/s400/IMG_9383%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Luka dah kering dan tutup dengan VIVIX!</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAhsUua7UWO9pTXlKC7NsMF8AhROmXgnLF9jg8vm8EaRwEghUtljLaQNvgd807sAY4_xb_Ys6Bg5b3JEYSas8m5VL2sM2tVkv2yAD_EO1vuXwt0M_VNOXV2lFEIhZ6LT_qpd9s79wvQ1I/s1600/alergi-dan-diabetes-berkurangan-dengan-vivix.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="327" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAhsUua7UWO9pTXlKC7NsMF8AhROmXgnLF9jg8vm8EaRwEghUtljLaQNvgd807sAY4_xb_Ys6Bg5b3JEYSas8m5VL2sM2tVkv2yAD_EO1vuXwt0M_VNOXV2lFEIhZ6LT_qpd9s79wvQ1I/s400/alergi-dan-diabetes-berkurangan-dengan-vivix.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Paras gula turun dari 10.5 ke 7.8 dan kemudian 6.3 dengan VIVIX!</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan VIVIX serta set diabetes yg lain? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">atau </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">anda boleh terus membuat pembelian secara online dibawah.:)</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=bd0027406f48f714d12dc1de747133cf" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMWb-jM-1CFcwvdJfrzCoL4Rahv-fUm6j40TQXWFd_HFNMIwfnubqkGIJEKVPKjo0YTivDE9ax7us8VKVPwD8gdEso0gByuW8Qgr6fIUllbJeop7_FriMWEwh-4tZTwbj3BGjE2_urvGM/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-78678472042336452942016-06-30T02:13:00.001+08:002016-06-30T02:22:55.303+08:00Aku Si Tester Kuih Raya <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Musim2 raya yg dah nak dekat ni..mesti anda dah siapkan banyak2 stok kuih raya tukan. Kami pun sekeluarga dah siapkan stok kuih raya dah.. kuih tunjuk jela tapi semua..hihi</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">tapi ad satu masalah. Ad sorang tester kuih raya ni aka emylah tu. Saya konon adalah pemegang mohor2 besar tester kuih raya2 kat rumah ni..so setiap kuih raya kena ad <i>approval</i> daripada sayalah sebelum boleh dihidangkan dekat tetamu2 lain.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy pun apa lagi..<i>'Ibu, kuih ni belum testing lagilah rasa dia"</i>..hihi..so dapatla bukak kuih tu. Kalau idak x dapatlah bukak sebelum raya. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Masalah utama bila dah bukak kuih raya ni satu jelah. Rasanya semua org pun dah tahu dah masalah ni...iaitu sebelum sempat raya kuih dah <b>HABIS! </b>:'P</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tulah..emy dah kata, kalau nak beli kuih raya tu better beli hujung2 puasalah bila dah dekat nak raya kan..Sebabnya kalau x memang langsailah sebelum sempat nak beraya dengan kuih raya2..</span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_sXlJE6HFaCxEnrNwJu6cZMy1iuOF-9EtcqveJTdb3YZHRqlfYapcNpxYRaf4B7HHK_gDx2T67_pIbSmX6zGljyrPwSihZ3hJSFz8Xzc9fRY0-aq9D9veFSysrSTOoaHfhoa024rwxBY/s1600/IMG_9817%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_sXlJE6HFaCxEnrNwJu6cZMy1iuOF-9EtcqveJTdb3YZHRqlfYapcNpxYRaf4B7HHK_gDx2T67_pIbSmX6zGljyrPwSihZ3hJSFz8Xzc9fRY0-aq9D9veFSysrSTOoaHfhoa024rwxBY/s320/IMG_9817%255B1%255D.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Stok simpanan kuih raya utk hari2 tua..hihi</span></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOJYuQnYse653K73tWTnnAOyH8QmAi-YoACsN61eAan0GHJjwzenMGCFHxezY8RKkbHQziAQIvvk6tsYDlFQB5qNbQfQki27RoeoGrR1b6GeDF2985fO2V6HXVsjFtqsgclRHtDyPUOUs/s1600/IMG_9819%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOJYuQnYse653K73tWTnnAOyH8QmAi-YoACsN61eAan0GHJjwzenMGCFHxezY8RKkbHQziAQIvvk6tsYDlFQB5qNbQfQki27RoeoGrR1b6GeDF2985fO2V6HXVsjFtqsgclRHtDyPUOUs/s320/IMG_9819%255B1%255D.jpg" width="248" /></a></div>
<b><br /></b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kuih tart nenas ni adalah kuih kegemaran saya.Kalau x der rasa mcm x raya tau..syahdu jek gitu..:P</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">P/S: Apa kuih kegemaran korang semua utk raya? Mesti anda semua ad nostalgia masing2 semasa nak buat kuih raya mlm2 raya tukan..hehe..lepas makan kuih raya tu jangan lupa agen bakar lemak kita iaitu lecithin dan omega tau!:)</span></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-53108694172733878052016-06-28T09:12:00.005+08:002016-07-05T03:08:12.019+08:00Sakit jantung adlah killer no 1 di Malaysia!<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua...</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagi anda semua yg masih tidak tahu, sakit jantung adlh killer no 1 di Malaysia tau..Semasa saya membuat lawatan ke IJN suatu ketika dahulu, emy diberitahu oleh staf IJN yg sebenarnya kos merawat pesakit jantung di IJN adlh sgt2 tinggi dan sejumlah besarnya ditanggung oleh kerajaan dan ini mungkin tidak akn boleh ditanggung lagi pada masa akan dtg, jika pesakit jantung terus meningkat naik dlm kadar skrg. Apakah yg menyebabkan penyakit ni terlalu<i> prevalent</i> dlm kalangan rakyat kita yer? Semestinya ramai semua dah tahu jawapan kepada persoalan ini dan kita juga dah bincangkan di dlm post yg sebelumnya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnLTS_twA8zhyfn2P6uZtk6jGYY1OVvRjL_pxYgXL1kYPybj5V-2e9ED_U-acXjHpwNnAJHUQqQsGn52_SrwKpmnObIFrzcQwkEjN1jRT8yifuv3mMbGA2hVTeMnDjV3Wifn3kzjuusfE/s1600/sakit+jantung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnLTS_twA8zhyfn2P6uZtk6jGYY1OVvRjL_pxYgXL1kYPybj5V-2e9ED_U-acXjHpwNnAJHUQqQsGn52_SrwKpmnObIFrzcQwkEjN1jRT8yifuv3mMbGA2hVTeMnDjV3Wifn3kzjuusfE/s400/sakit+jantung.jpg" width="400" /></a></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></h4>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
Apakah punca2 sakit jantung dan penyakit kardiovaskular? </span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Amalan dan gaya hidup yg tidak sihat</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Contoh: Merokok yg meningkatkan risiko sakit jantung.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv5NC6Qqergvy-RSITo5BtSBAKTLNwt6SLpb53QvbFoWHvFL7IvuXLVCTQ03_jyKyFF9ZNhrpskZ_qBQ2weLLtJGNJQpHmA7MxOHipo5gQ6uQ2Tlt9OWPJyrkAYFGSC0IQNjEiibyebh0/s1600/merokok-dan-penyakit-jantung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv5NC6Qqergvy-RSITo5BtSBAKTLNwt6SLpb53QvbFoWHvFL7IvuXLVCTQ03_jyKyFF9ZNhrpskZ_qBQ2weLLtJGNJQpHmA7MxOHipo5gQ6uQ2Tlt9OWPJyrkAYFGSC0IQNjEiibyebh0/s320/merokok-dan-penyakit-jantung.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Diet yg tidak seimbang</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Diet yg tinggi lemak dan karbohidrat. Misalnya kita disarankan utk mengambil kolesterol sebanyak 300 mg ke bawah da 200 mg ke bawah utk pesakit jantung. Namun kadar pengambilan rakyat Malaysia selalunya adlh melebihi kadar yg disarankan setiap hari. </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiikBHQX4Nmwt1G4t2CcNpfh3CkOjZYBywl2khP_M-PbiAjthZRoQ4pQrYevK6n00D-ixQjjX2fePfWNkmuE4A_MJSfz-bC70cbxm46Y5abycqiMnQCggPn2BRQc_QC3covwUfUqk9sBms/s1600/saranan-pengambilan-kolestrol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiikBHQX4Nmwt1G4t2CcNpfh3CkOjZYBywl2khP_M-PbiAjthZRoQ4pQrYevK6n00D-ixQjjX2fePfWNkmuE4A_MJSfz-bC70cbxm46Y5abycqiMnQCggPn2BRQc_QC3covwUfUqk9sBms/s320/saranan-pengambilan-kolestrol.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJB4zXl69f_mKbshZh0xLpNJ0fJ_I7jC30glRZTYae9A-wpWHAJmNOtsa5fQkAE3oq9fRwIfxAqPAq2INWSGJrKkxUkRVJCo_RmXy2APvBhZ8BzyaCeo6WS0uopzA0ukkuyvkYPy5OCdI/s1600/10271236_10152156867278611_7890779007590671930_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJB4zXl69f_mKbshZh0xLpNJ0fJ_I7jC30glRZTYae9A-wpWHAJmNOtsa5fQkAE3oq9fRwIfxAqPAq2INWSGJrKkxUkRVJCo_RmXy2APvBhZ8BzyaCeo6WS0uopzA0ukkuyvkYPy5OCdI/s320/10271236_10152156867278611_7890779007590671930_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kebanyakan rakyat Malaysia mengambil jumlah kolesterol yg lebih daripada yg disarankan </span></b></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Pergerakan fizikal yg tidak mencukupi</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Senaman dan pergerakan yg tidak mencukupi juga menyumbang kepada risiko penyakit ini.<br /></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Stress</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Diatas adlh antara punca2 sakit jantung seperti yg dibincangkan sebelum ni. Kerana ini juga, kebanyakan pakar kesihatan percaya bahawa gaya hidup yg lebih baik dan seimbang, senaman yg mencukupi, diet yg seimbang, tidak merokok dan pemakanan supplemen yg berkualiti serta memastikan berat badan yg ideal dapat mencegah seseorng daripada menghidapi penyakit ini.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjik3HzBUPiWynfhyphenhyphen_XBz4n_oWkeC1iQN-VZ05j3HfOzV0-ZkEOb-pHt9tbWxkcMyhQT2E_ucgtqlclygAzT7Q6VT-SZphcU2oqHtmgiMhQ8GK3O-kfP3zVpEhHIXG-7buJfr1DER84_i8/s1600/heart-disease.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjik3HzBUPiWynfhyphenhyphen_XBz4n_oWkeC1iQN-VZ05j3HfOzV0-ZkEOb-pHt9tbWxkcMyhQT2E_ucgtqlclygAzT7Q6VT-SZphcU2oqHtmgiMhQ8GK3O-kfP3zVpEhHIXG-7buJfr1DER84_i8/s640/heart-disease.png" width="425" /></a></div>
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana Shaklee Dapat Membantu?</span></h4>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Shaklee menawarkan SET JANTUNG yg berikut bagi membantu mencegah serta mengawal sakit jantung.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitGCo_V2MRTH439hyphenhyphenylrHx9CuzsBXrXHxnId-jVXQ_kIWQGLaJHE5rKXMmCuu_mTMOWKByU0lyter_2WmmZpaOYJSddSLHcELz-bisijW-hPVGOxL38dNQOTtAVBps9BuNLI0RUz0kRC8/s1600/set+jantung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitGCo_V2MRTH439hyphenhyphenylrHx9CuzsBXrXHxnId-jVXQ_kIWQGLaJHE5rKXMmCuu_mTMOWKByU0lyter_2WmmZpaOYJSddSLHcELz-bisijW-hPVGOxL38dNQOTtAVBps9BuNLI0RUz0kRC8/s400/set+jantung.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Phytocol</b>-menghalang penyerapan kolesterol dan menurunkan paras kolesterol jahat (LDL) kerana kandungan fitosterol d dlmnya. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>OmegaGuard</b>- membakar lemak serta menurunkan paras kolesterol jahat dan meningkatkan paras kolesterol baik.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>CoqHEALTH</b> - CoQ10 adlh penting di dalam penghasilan tenaga bagi jutaan sel2 badan terutamanya di jantung utk kekal berdegup bagi mengepam oksigen ke tubuh. Oleh itu, ia dapat mengukuhkan otot2 jantung, menyokong keupayaan mengepam darah serta menyumbang kepada paras tekanan darah yg sihat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Vivix</b>- Kandungan resveratrol yg tinggi dapat menghalang oksidasi daripada kolesterol jahat (LDL), mencegah keradangan serta mengelak pembekuan darah yg menyebabkan strok serta serangan sakit jantung. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx89MEkLzHPRe6O_nnuRu_m4Q_EUB_L0PeR3K_bIx069HBSXXTNS4wnpDVsflfSMX4LVPACrUnsrlJuhqKxzM-s8mN96lJ2nI3lVAjT7o3eThpGdA9Th1qJ5wU4FsLoaJqm1d6mrtCCC8/s1600/VIVIXUNTUKKESIHATANJANTUNG.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx89MEkLzHPRe6O_nnuRu_m4Q_EUB_L0PeR3K_bIx069HBSXXTNS4wnpDVsflfSMX4LVPACrUnsrlJuhqKxzM-s8mN96lJ2nI3lVAjT7o3eThpGdA9Th1qJ5wU4FsLoaJqm1d6mrtCCC8/s400/VIVIXUNTUKKESIHATANJANTUNG.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">TESTIMONI PENGGUNA SAKIT JANTUNG DENGAN OMEGAGUARD </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoY-EupV15swNMyawcqjzFnq0vvI_srLr7HfK4wWj6AX5s0MWmeH3hTXwnQOdquWJAxEpRcuKumNfezGDj0sC8QpJEsGIm4J-82j_IPbCMq8MLLqc-kfKmwel6GmrRc1xJhH8HIieya8E/s1600/IMG_9020%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoY-EupV15swNMyawcqjzFnq0vvI_srLr7HfK4wWj6AX5s0MWmeH3hTXwnQOdquWJAxEpRcuKumNfezGDj0sC8QpJEsGIm4J-82j_IPbCMq8MLLqc-kfKmwel6GmrRc1xJhH8HIieya8E/s400/IMG_9020%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">TESTIMONI PENGGUNA DENGAN VIVIX </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKaxqu0OR0fsHvNoYdPSis24oUkzjG-7lPZxtOSunUbvWwtRcl15kEHqgdr6BDTgGtPrW_NQt78GZpbWtFEERjb_iB7G9l9dI0OE1s5gVqd2kAIYhaVdLAZnEPR2wRwhugbcMyBXSk8fs/s1600/vivixjantung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKaxqu0OR0fsHvNoYdPSis24oUkzjG-7lPZxtOSunUbvWwtRcl15kEHqgdr6BDTgGtPrW_NQt78GZpbWtFEERjb_iB7G9l9dI0OE1s5gVqd2kAIYhaVdLAZnEPR2wRwhugbcMyBXSk8fs/s400/vivixjantung.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan SET JANTUNG di atas? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">atau </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> anda boleh terus membuat pembelian secara online dibawah.:)</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=ce3c9c905135bab43c25500d3435a7a7" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJHRjtBns5HwlB-sPvKC_xZfX4PXr1FfhDana8RttldJoMi2BcQAj3JTqp5J6Lbah4oqlQfdZAdNJFcSshTuqJHVrFogHgJbMLN1ziEqr53En8w6Px1r5NDuOkOV-bFihZsZoMW7E5GgM/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<br />emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-78636836392173570732016-06-26T11:14:00.001+08:002016-07-02T10:04:56.236+08:00Kenapa Lemak di Perut Berbahaya utk Kesihatan? <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rata2 kita tahu kenapa lemak berbahaya kepada kita. Namun, kali ni kita nak lebih spesifik sikit iaitu dengan menujukan kepada lemak di bahagian <b>PERUT</b> daripada bahagian lain. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lemak di bahagian perut ni rupanya adlh lemak yg paling berbahaya. Kenapa yer? Lemak di bahagian perut atau <i>visceral fat</i> adlh lemak yg paling berbahaya kerana ia boleh meningkatkan risiko pelbagai penyakit yg berbahaya seperti rintangan insulin, sindrom metabolik serta serangan jantung, diabetes jenis 2 dan kanser. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVGSBynQGrmSNZxB2bl7cTXNBGMlVXRo7jbZZwy1Jr683C6tZA3SR9t0N7cCrnPL1uuniqDk3SBewG72O_zX-q5Bovi9WlzIdNL6HD8z7QYQ6XK-ffzRlHQhf5Aic9g9Bjcz95OJpwaOs/s1600/lemakperut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVGSBynQGrmSNZxB2bl7cTXNBGMlVXRo7jbZZwy1Jr683C6tZA3SR9t0N7cCrnPL1uuniqDk3SBewG72O_zX-q5Bovi9WlzIdNL6HD8z7QYQ6XK-ffzRlHQhf5Aic9g9Bjcz95OJpwaOs/s320/lemakperut.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jangan tahu, walaupun anda kurus, anda masih boleh mempunyai lemak yg banyak di bahagian perut anda. Bagaimana yer? Adakah dengan memakan makanan yg berlemak tinggi shj? Tidak semestinya! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ini kerana makanan yg tinggi karbohidrat seperti nasi juga boleh membawa kepada penyimpanan lemak. Makanan yg tinggi dengan karbohidrat akn menyebabkan hormon insulin kita meningkat (<i>insulin spike)</i>. Ini akan menyebabkan peningkatan kepekatan hormon insulin yg akan menyebabkan simpanan gula meningkat di dlm tapak penyimpanan gula. Namun, apabila tapak penyimpanan gula ini dah penuh, lebihan glukosa tersebut akan disimpan sebagai lemak. </span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apakah jenis-jenis lemak? </span></div>
</h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Trigliserida (<i>Triglyceride) </i>- lemak ini adlh yg paling banyak kerana membentuk 95% daripada lemak di dlm badan. Ia beredar di dlm aliran darah. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC-n6vMMIJ4t9oFmnVxxzybcjreum6m5ZPY3DnTORCZFlC5TD_es2sVzFRxdCWv4QlW3y2rcoZK629lZLuy1k8QgcdcpimzfnOC_nmDAezYgmcXIZsRuue1QzYjmdmUu70mBOgUX_JCD0/s1600/trigluceride.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC-n6vMMIJ4t9oFmnVxxzybcjreum6m5ZPY3DnTORCZFlC5TD_es2sVzFRxdCWv4QlW3y2rcoZK629lZLuy1k8QgcdcpimzfnOC_nmDAezYgmcXIZsRuue1QzYjmdmUu70mBOgUX_JCD0/s320/trigluceride.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Lemak Subkutaneous <i>( Subcutaneous fat)- </i>Lapisan lemak yg terletak betul2 di bawah permukaan kulit, di antara kulit dan dinding abdomen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFqet_JS5EkzOCBNxGv-q26k0mTdSi-BpgUTDL6Yvg40iIFrXgCkwxnlK6EVv74rG3L1-K8FOGFAP8z5plreHZn5JlsbLVj5iEVRO7CBelIhI-i284Z2I7Hn5ASiiLKXq3OYi-DPvuH_Q/s1600/subcutaneous.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFqet_JS5EkzOCBNxGv-q26k0mTdSi-BpgUTDL6Yvg40iIFrXgCkwxnlK6EVv74rG3L1-K8FOGFAP8z5plreHZn5JlsbLVj5iEVRO7CBelIhI-i284Z2I7Hn5ASiiLKXq3OYi-DPvuH_Q/s320/subcutaneous.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Lemak viskeral<i> (Visceral fat)</i> - Lemak ini terletak jauh di dlm perut dan oleh itu adlh paling berbahaya kerana berada dekat dengan organ dalaman anda seperti jantung. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinw8CTh5Zhqa8Mx-EkPwzgxyjeYeeYTrnW-i7pKi3MBYvjzP62qUadRxUNDPeTijaG0tt13zSqxBKD3AMsQCJXNEVTSxTiqrVNf9Knzpl3y6TRy9f9PSbNFKolPUUO05c7qFIXe8wcu24/s1600/visceral.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinw8CTh5Zhqa8Mx-EkPwzgxyjeYeeYTrnW-i7pKi3MBYvjzP62qUadRxUNDPeTijaG0tt13zSqxBKD3AMsQCJXNEVTSxTiqrVNf9Knzpl3y6TRy9f9PSbNFKolPUUO05c7qFIXe8wcu24/s320/visceral.png" width="320" /></a></div>
<h4 style="text-align: center;">
</h4>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana lemak di bahagian perut <i>(visceral fat)</i> membahayakan kesihatan?</span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuba anda bayangkan, jika anda pergi membeli belah. Adakah anda akan mengambil jalan yg jauh atau jalan pintas? Semestinya anda akan mengambil jalan yg pintas kerana lebih dekat! Begitu juga dengan organ2 anda. Kenapa ia perlu menarik lemak di bahagian tubuh anda yg lain sedangkan ia boleh dpt tenaga segera dari lemak di bahagian abdomen anda yg bersebelahan!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
Bagaimana nak elak glukosa disimpan sebagai lemak? </span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Kurangkan mengambil makanan yg tinggi dengan karbohidrat dan lemak serta lebihkan sayur-sayuran serta protein terutamanya protein dari soya kerana tiada urik asid. Oat juga baik utk anda, dan anda boleh hidangkan dengan madu serta buah-buahan jika anda nak cepat buang lemak di bahagian perut. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Kurangkan pengambilan air yg bergula dan lebihkan air masak. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Buat senaman terutamanya senanam yg target kawasan perut anda. Mengelap tingkap dan mengemop lantai di rumah shj tidak mencukupi. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Kurangkan makanan yg mempunyai indeks glisemik yg tinggi kerana ia boleh menyebabkan perembesan hormon insulin yg akan menyebabkan glukosa disimpan di tapak simpanan glukosa. Apabila tapak glukosa dah penuh, ia akn disimpan sebagai lemak! Pastikan juga anda makan di dlm kuantiti yg kecil dengan lebih kerap, daripada makan dengan banyak tetapi hanya 2 kali sehari. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Makan supplemen yg boleh membakar lemak seperti <b>omegaguard</b> dan <b>lecithin </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgvD3T3aKHIV3AxI1YdWbB-gI0jPt9FKnsFJjo_ejrH0uecZe3xyQrEcvqPGnGRhqSsRIUEz-o_5YYejk2-lkhFCUFvelMw4nVIRMxbtnIDbPWZoioDoH4hEuIWgABB8lbGKCQfYzBxMU/s1600/pecahkan-lemak-lecithin-dan-omega.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgvD3T3aKHIV3AxI1YdWbB-gI0jPt9FKnsFJjo_ejrH0uecZe3xyQrEcvqPGnGRhqSsRIUEz-o_5YYejk2-lkhFCUFvelMw4nVIRMxbtnIDbPWZoioDoH4hEuIWgABB8lbGKCQfYzBxMU/s400/pecahkan-lemak-lecithin-dan-omega.png" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lecithin dan omegaguard membantu dlm memecah dan membakar lemak </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">TESTIMONI LECITHIN </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUpSGICKAN3CUnX4SdwX4QBAQT3X-SbQCX78K6y3QcWi1BX7bZnvey7fg0wmFt-oCHgCm9x9V0O5ksS06vUVB4swg1IxKmA6qCLH_HXKuopd1dCrlmA3efMV0tnCIQBdxQ0vCxSRlLJQg/s1600/lecithin+challenge.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUpSGICKAN3CUnX4SdwX4QBAQT3X-SbQCX78K6y3QcWi1BX7bZnvey7fg0wmFt-oCHgCm9x9V0O5ksS06vUVB4swg1IxKmA6qCLH_HXKuopd1dCrlmA3efMV0tnCIQBdxQ0vCxSRlLJQg/s400/lecithin+challenge.png" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">TESTIMONI OMEGAGUARD </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifxWx_3mN0Oi36M-iVLMblOwHocDLshh-xj-rsjJdU_pk_oyTy5p0KoBhnpZ5dcJl3U8mQZpeA2NFTfN4LF8pXggldcz7F3cI3McYCPur8qvldipjyqiDfm6rq0Kp8AsP-Uo0-K2X2qho/s1600/kempiskanperutbuncitkempiskanperutperutbuncittestimonikempiskanperut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifxWx_3mN0Oi36M-iVLMblOwHocDLshh-xj-rsjJdU_pk_oyTy5p0KoBhnpZ5dcJl3U8mQZpeA2NFTfN4LF8pXggldcz7F3cI3McYCPur8qvldipjyqiDfm6rq0Kp8AsP-Uo0-K2X2qho/s400/kempiskanperutbuncitkempiskanperutperutbuncittestimonikempiskanperut.jpg" width="347" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan OMEGAGUARD serta LECITHIN? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">atau </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">anda boleh terus membuat pembelian secara online dibawah.:)</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=85387a78160ec385df3dc4a589d62dd7" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiPatPdMDT5SOChP_wg3qYp1hsR-Voafw_BV7NVipkqpVu3cBicGLQ3zMgZKtA-Zcq-3NtrXsrG9SG4HaUIbyonjhxPskOu96HWzUNVUaFSl_H_WjLYOX-BXYonguryZH4PJ1cuON9uSs/s1600/esell.jpg" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Utk bacaan lanjut utk tips elak perut buncit, anda juga boleh lawati: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">http://kevinzahri.com/health-fitness/8-tips-elak-perut-buncit/</span></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-20982184525864506272016-06-26T09:20:00.000+08:002016-06-28T06:49:59.392+08:00Hari Jadi Atukku Ke 92 <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Semalam kami menyambut Hari Jadi Atuk saya sebelah ayah yg ke 92.. Alhamdulillah..dah 92 tahun dah Tokki hidup di muka bumi Allah... pasangan atuk saya iaitu arwah nenek saya dah meninggal 7 tahun dah, namun Tokki nampak masih sihat lagi berbanding ramai seusia beliau.. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alhamduillah..Allah beri rezeki umur yg panjang kepada atuk saya serta badan yg sihat..Apa rahsia Tokki saya yer? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tokki saya ni seorng yg kuat <b>solat</b>. Sejak beliau berhenti kerja lebih 50 tahun lalu, beliau dah x toleh belakang dah..Beliau dah duduk di tikar sembahyang sejak itu.. X tinggal sembahyang dan jugak <b>zikir</b>..Setiap malam beliau akan bangun utk menunaikan solat2 sunat tanpa jemu... Kita lagi muda pun x boleh sembahyang mcm beliau..Rasa segan kot..;'(</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Selain tu, Tokki saya juga jaga pemakanan beliau. Beliau banyak sangat makan <b>kurma</b> serta minum air <b>zamzam</b>.. Beliau juga banyak makan supplemen<b> minyak ikan</b> tau..Dari muda2 lagi dah makan supplemen minyak ikan ni.. Dulu saya x faham mcm mana atuk saya boleh makan minyak yg hanyir ni, tapi skrg saya dah fahamlah kenapa..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Minyak ikan sgt2 baik utk jantung serta utk otak kita kerana kandungan EPA dan DHAnya yg tinggi.. Ternyata, walaupun atuk saya dah berumur, beliau x pernah sekali2 nanyuk! Janganlah buat2 lupa pasai duit beliau bila beliau suruh pergi beli barang tu, mesti beliau akan tanya balik punyai pasai duit tu..walaupun seringgit dua..haha.. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Salah satu rahsia beliau x nanyuk juga adlh sebab beliau x pernah tinggalkan al-Quran sejak dulu lagi. <b>Al-Quran</b> ni rupa2nya sgt2 baik bukan shj utk hati dn ketenangan kita, tapi juga utk otak kita sebab ia akan sentiasa buat kita berfikir. Banyak kajian menunjukkan bila kita berhenti berfikir, itu yg akn menyebabkan otak kita <i>degenerate</i> atau mengalami proses degenerasi. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Atuk saya juga adlh seorng bekas polis. Oleh kerana beliau juga seorng yg kurang pedengaran, beliau banyak <b>membaca</b>, <b>menulis dan membuat kajian</b>. Beliau akn menulis mengenai Islam melalui bacaan beliau, mengenai keluarga dan sebagainya.Kebanyakannya mengenai Islamlah. Emy agakla kan, jika Atuk saya ni ambil PHD, beliau mesti dah boleh lepas thesis dah! Sebab tulisan dan bacaan beliau dah melebihi seorng professor PHD kot..hihihi.. Alhamdulillah.. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUa-QFbNmkMwEiO5lJ25x03XptQr3JbUJrNX7jssnptS9nY45GbIV7PvxudsDHHRkbMsR9bN08b3OTp1wgox5u2kIMPF9JdHyHLAj539RhGWBC2yOl-nxlJqpHGpvnloqD5Z7wxhKIWbs/s1600/tokki.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUa-QFbNmkMwEiO5lJ25x03XptQr3JbUJrNX7jssnptS9nY45GbIV7PvxudsDHHRkbMsR9bN08b3OTp1wgox5u2kIMPF9JdHyHLAj539RhGWBC2yOl-nxlJqpHGpvnloqD5Z7wxhKIWbs/s400/tokki.png" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2931N5-ZANxqPRc9yCRAl30XKRKDLaGLHFRcXecmSDdLITaonpIcQoqGhLcN1IDxxguO76vzTRyPQAVJcJIJr69yqBWlHRlBFn2NOMnzcpOyucb_WvZr56biXEBAPkV7409MJPoZmuAc/s1600/13310354_1204688079551091_764040608208601796_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2931N5-ZANxqPRc9yCRAl30XKRKDLaGLHFRcXecmSDdLITaonpIcQoqGhLcN1IDxxguO76vzTRyPQAVJcJIJr69yqBWlHRlBFn2NOMnzcpOyucb_WvZr56biXEBAPkV7409MJPoZmuAc/s400/13310354_1204688079551091_764040608208601796_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kami semasa di Mekah tahun lepas bersama Tokki. Selamat Hari Jadi yg ke 92 Tokki. Semoga diberi kesihatan yg baik utk terus beribadah.:)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-75114505234707896242016-06-24T03:47:00.001+08:002016-06-30T02:22:03.928+08:00Kenapa Anda Perlu Memilih Shaklee Berbanding Jenama lain di Luar?<h4>
</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCdfiY_nU1d21LpF_SwS3vbA6Sk2xEaKajLiFOpMWjxurPMNIQEw84AnecPYvSJaXZLIupZqsqFYlPNip-WsCK_RWLwr89-e54SR_nA6F5F3inakiVaIt2ynwlPdAR3v9OtfKfNekKBz8/s1600/kenapa+shaklee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCdfiY_nU1d21LpF_SwS3vbA6Sk2xEaKajLiFOpMWjxurPMNIQEw84AnecPYvSJaXZLIupZqsqFYlPNip-WsCK_RWLwr89-e54SR_nA6F5F3inakiVaIt2ynwlPdAR3v9OtfKfNekKBz8/s320/kenapa+shaklee.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. Dicipta dan dikaji oleh saintis dan bukan dihasilkan di kilang lambak. </span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAON2IAkrqL4Kx9UVFzplzBlOJE70DB4Nslaq2rmH7mguv-A3amPVJchuYa9w4lJ1qhdCUR3Bx4zQwAZHsKXzwB_xPDObfAODM3o_O3Pbz0dLrMn-48W3Oe2gS7mj9NT4skiHQgCk4DQ/s1600/kenapa+shaklee1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAON2IAkrqL4Kx9UVFzplzBlOJE70DB4Nslaq2rmH7mguv-A3amPVJchuYa9w4lJ1qhdCUR3Bx4zQwAZHsKXzwB_xPDObfAODM3o_O3Pbz0dLrMn-48W3Oe2gS7mj9NT4skiHQgCk4DQ/s320/kenapa+shaklee1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. 100% bebas bahan kimia. Even botol dia juga mesra alam dan organik tau. :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipa3-ayLyI9rE8e-zG9krdzMU5J01h04oxcBMy-shtx2UTqyI_O5FL84GjbPnKuQ-4t5mNHawqbinLrWuI0YGQQxBYPsiTdkjmzLNxVYnjx8NlxMQZc5DkXnYdQFA0awKLehFSaxRetnE/s1600/kenapa+shaklee2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipa3-ayLyI9rE8e-zG9krdzMU5J01h04oxcBMy-shtx2UTqyI_O5FL84GjbPnKuQ-4t5mNHawqbinLrWuI0YGQQxBYPsiTdkjmzLNxVYnjx8NlxMQZc5DkXnYdQFA0awKLehFSaxRetnE/s320/kenapa+shaklee2.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3. Ia berkesan dan telah diperakui berkesan terhadap ramai pengguna di luar sana. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNYuQMsP4muyNZIKB6DpxHQBDBTZlo-wzypJh-i_dDNM2TGiY2veom5_EQ06rpD_zBii51K3uE77FCgBXs7kpvzBCX1Dvk_w2WAlSrEzoXlvF9glkXA90o5PPjwoCEhtX57ySqp4NmNko/s1600/kenapa+shakle3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNYuQMsP4muyNZIKB6DpxHQBDBTZlo-wzypJh-i_dDNM2TGiY2veom5_EQ06rpD_zBii51K3uE77FCgBXs7kpvzBCX1Dvk_w2WAlSrEzoXlvF9glkXA90o5PPjwoCEhtX57ySqp4NmNko/s320/kenapa+shakle3.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4. Ia telah wujud selama 100 tahun jadi produk2nya telah melalui 100 tahun proses inovasi. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjynViv3mrZafqUBwE-tDNpKVLnfQCDylX6xnFwJaUB4rqNlSmDnb5X5YxRvDlUFzRn6R6sopsJQFWrd7qxeRPL6DyhPKFg0_ZjGzANhHTJWHz-2ghNHPgDazmvpmrWOQxnGC91ou1TZ74/s1600/kenapa+shaklee+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjynViv3mrZafqUBwE-tDNpKVLnfQCDylX6xnFwJaUB4rqNlSmDnb5X5YxRvDlUFzRn6R6sopsJQFWrd7qxeRPL6DyhPKFg0_ZjGzANhHTJWHz-2ghNHPgDazmvpmrWOQxnGC91ou1TZ74/s320/kenapa+shaklee+4.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">5. Produk2 Shaklee semuanya disahkan halal oleh American Muslim Association. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHwD5LIdvhKpIn0Hy8RhkS0JlDg8GVOAt7Pi_lGxUxwAgpfl8B__ovRwljiz1pvYwTxhfNF9F8YZXPJei-y_kJeA0lnIuQpr2GZPk8OmfM_QJqdVPpWTwyWQz7E4cG4Zp51sTbtwKil9g/s1600/kenapa+shaklee+5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHwD5LIdvhKpIn0Hy8RhkS0JlDg8GVOAt7Pi_lGxUxwAgpfl8B__ovRwljiz1pvYwTxhfNF9F8YZXPJei-y_kJeA0lnIuQpr2GZPk8OmfM_QJqdVPpWTwyWQz7E4cG4Zp51sTbtwKil9g/s400/kenapa+shaklee+5.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">6. Anda tidak perlu mengeluarkan modal yg banyak utk stok dan tiada risiko. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7RpCfCrK1DcgxDa6r7QXA_eEyjq9WWGSxpHeKpwcBpZqx1cDNylWpR8ACBZFAtp_MDinoIHZmZWODkuE5LsCN_UgkzimZ7XgwKfRTmQOr7BCx9ul0OjeO8_cszbZgyw_z4AvBsRZhDWI/s1600/kenapa+shaklee+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7RpCfCrK1DcgxDa6r7QXA_eEyjq9WWGSxpHeKpwcBpZqx1cDNylWpR8ACBZFAtp_MDinoIHZmZWODkuE5LsCN_UgkzimZ7XgwKfRTmQOr7BCx9ul0OjeO8_cszbZgyw_z4AvBsRZhDWI/s320/kenapa+shaklee+6.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7. Anda boleh menjana pendapatan sampingan atau hakiki dengan Shaklee. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4fwdjdK92GHQJpUVQxDsBsBGFgyo_hFlUd4Togb0W8K1DFzgsdYwpKoQBEmJ0KZUKfklNnvUaL-47fmAbH3otqG_ON_B3gBWCIrRAOwi1L2mkpCwsJLKZOtLODgOflOMZo-m9NEbUNcA/s1600/kenapa+shaklee+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4fwdjdK92GHQJpUVQxDsBsBGFgyo_hFlUd4Togb0W8K1DFzgsdYwpKoQBEmJ0KZUKfklNnvUaL-47fmAbH3otqG_ON_B3gBWCIrRAOwi1L2mkpCwsJLKZOtLODgOflOMZo-m9NEbUNcA/s320/kenapa+shaklee+7.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-53946566641619208222016-06-24T02:55:00.001+08:002016-07-02T08:29:36.471+08:00Sakit jantung bukan hanya serang org tua tetapi juga org muda!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Anda pernah dengar x sesiapa yg terdekat dengan anda kena sakit jantung ni? Setakat ni, tiada lagi org rapat dengan saya yg pernah kena sakit jantung namun Emy pernah dengar kes sakit jantung berlaku pada ibu kawan saya yg muda lagi dan beliau meninggal dunia kerana serangan tersebut. <i>Innalillahiwainnailaihirajiun</i>.. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pada pemikiran saya time tu, <i>"Eh muda2 lagi dah boleh kena sakit jantung!</i>." Ini memandangkan kita selalu dengar kes sakit jantung ni berlaku kepada mereka yg berumur terutamanya lelaki. Tapi kita jarang dengar ia berlaku pada org yg lebih muda dan wanita. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPyEZSKXikdOwlzE21wJt3B8JtGul85nPXa_yO3l2wlz5Z4ENnnjlhrTtqHrhkFKNdQPZsa_W7VS3ge89d5sFv4jDA2K9QUIOitLXz98CTF1spBFzGs1EGUyFRqy-TbMMHf2dUmmQYGro/s1600/sakit-jantung11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPyEZSKXikdOwlzE21wJt3B8JtGul85nPXa_yO3l2wlz5Z4ENnnjlhrTtqHrhkFKNdQPZsa_W7VS3ge89d5sFv4jDA2K9QUIOitLXz98CTF1spBFzGs1EGUyFRqy-TbMMHf2dUmmQYGro/s320/sakit-jantung11.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sakit jantung selalunya terjadi pada kaum adam namun juga boleh terjadi pada wanita</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Namun, jgn salah sangka tau kerana rupanya sakit jantung ni juga boleh menyerang mereka yg lebih muda dan juga wanita! Bukan mereka yg berumur dan lelaki shj.Proses nak dapat sakit jantung ni selalunya dah bermula pada usia yg lebih muda bukan tua2 terus dapat. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDeSMNbRwLmvTSS3vRvx_lCpc9MkNR59wlVcjV0Futi8E77tyvjh89E2GI9TMz3Yyr7VKKxLUnSlk1hfouzBloo4T0TwfDcxuICJQAugLVdsOTPnIGdiPDfJB8_d8dvwHvkLpCGsZ76ug/s400/sakit+jantung.png" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvnitUdosqXb3S7xjZso1oMbHLZbBYW6DMuYyQOiuJVsRqd6A2IwSfEoc_sJMNqPASfFdIAGsE0_pSsbOY4cdDn61aagWqaUMlB3y4ws6OpKFWH2EmVvHEjldNeaErmb1dxbKJ2Ul5BZM/s1600/IMG_9004%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvnitUdosqXb3S7xjZso1oMbHLZbBYW6DMuYyQOiuJVsRqd6A2IwSfEoc_sJMNqPASfFdIAGsE0_pSsbOY4cdDn61aagWqaUMlB3y4ws6OpKFWH2EmVvHEjldNeaErmb1dxbKJ2Ul5BZM/s400/IMG_9004%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ia lebih cenderung terjadi terutamanya kpd wanita yg dah <i>menopause</i> kerana sebelum <i>menopause</i> hormon <i>estrogen</i> yg dihasilkan badan wanita boleh mengelak penyakit jantung ini. Ramai tidak sedar mereka menghidapi penyakit jantung sehinggalah sudah parah. Jadi jom buat pemeriksaan kesihatan skrg sebelum terlambat! Jantung anda adlh nikmat daripada Allah jadi janganlah kufur nikmat.:) Jom sayangi jantung kita sebelum terlambat. </span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
Apakah punca2 sakit jantung?</span></h4>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Gaya hidup yg kurang aktif</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hidup yg tidak aktif dan kurang bersenam.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL4ucUpshDRHfXGFr9rtjZibxo5jFUpVjW85AUNYzUAesVG3VEuOAWDmv90AyYx1ST5RJJs6cdga2OfcDOBYMkPrDmkSYDqYCIEfXyB3Dgz23vFkPa1ox-RGEjoeYCzvh1fO8DteW69GY/s1600/cp.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL4ucUpshDRHfXGFr9rtjZibxo5jFUpVjW85AUNYzUAesVG3VEuOAWDmv90AyYx1ST5RJJs6cdga2OfcDOBYMkPrDmkSYDqYCIEfXyB3Dgz23vFkPa1ox-RGEjoeYCzvh1fO8DteW69GY/s320/cp.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Pemakanan yg tidak seimbang</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Makanan yg lebih kolesterol jahat (LDL) dan kurang kolesterol baik (HDL) boleh meningkatkan risiko sakit jantung kerana ia boleh menyumbatkan arteri anda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Obesiti</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berat badan yg berlebihan.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYGXeodZLxB_e7IV3fCktdl4Tg7zJkLQ3OTFKH9MQzgT5C9gDJy5xniIO2K1mQpk8UZr7Iui4ATqYxF0lj2MURvQBWB5H1YezltB-c1VI9uIcWV0CDn4WYIDViGsYSJ0UkRtucUmhFrxo/s320/open-uri20121101-15084-1t92rm0.jpg" width="320" /></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Tekanan darah tinggi</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tekanan darah yg tinggi (hipertensi) boleh menyebabkan salur2 darah di dinding jantung rosak dan meningkatkan risiko penimbunan lemak.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Diabetes</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sakit jantung adlh komplikasi diabetes yg paling lazim dan serius.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Merokok</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">50% dari golongan lelaki di Malaysia merokok. Merokok merupakan faktor risiko utama bagi penyakit bahaya dan menyebabkan 10–12% kematian di Malaysia. Serangan sakit jantung adalah berkait rapat dengan merokok.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdmYUQHtS6y6yBL9MfjKAlYHgW-0OaX5V9IQTaoOzx1dGmHPFBsETQh9xIvVGBxgE9e9aa4FdGM3Xeu9J_XUyrMef-BT8yO6kp-xzDb4RoQC9LVMKQfRXM3khLlsu74g89sLANSPqFkNg/s1600/merokok-dan-penyakit-jantung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdmYUQHtS6y6yBL9MfjKAlYHgW-0OaX5V9IQTaoOzx1dGmHPFBsETQh9xIvVGBxgE9e9aa4FdGM3Xeu9J_XUyrMef-BT8yO6kp-xzDb4RoQC9LVMKQfRXM3khLlsu74g89sLANSPqFkNg/s320/merokok-dan-penyakit-jantung.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7. Stress</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Stress boleh menyebabkan penyempitan arteri yg kemudian </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">akan </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">menyebabkan aliran darah ke badan terganggu.</span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
Apakah tanda2 sakit jantung? </span></h4>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Sesak pernafasan</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Nyeri pada bahagian dada</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Lelah</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Pening kepala</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Sakit pada bahagian tertentu badan seperti tengkuk ataupun pergelangan tangan, rahang, bahagian belakang atau perut. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
Bagaimana Shaklee Dapat Membantu? </span></h4>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Shaklee menawarkan SET JANTUNG berikut utk mendapatkan jantung yg sihat selain mencegah sakit jantung. Juga baik utk mereka yg sudah pernah mengalami serangan jantung serta <i>bypass surgery </i>atau pembedahan pintasan jantung.</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Phytocol</b>-menghalang penyerapan kolesterol dan menurunkan paras kolesterol jahat (LDL) kerana kandungan fitosterol d dlmnya. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>OmegaGuard</b>- membakar lemak serta menurunkan paras kolesterol jahat dan meningkatkan paras kolesterol baik.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>CoqHEALTH</b> - CoQ10 adlh penting di dalam penghasilan tenaga bagi jutaan sel2 badan terutamanya di jantung utk kekal berdegup bagi mengepam oksigen ke tubuh. Oleh itu, ia dapat mengukuhkan otot2 jantung, menyokong keupayaan mengepam darah serta menyumbang kepada paras tekanan darah yg sihat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Vivix </b>- Kandungan resveratrol yg tinggi dapat menghalang oksidasi kolesterol jahat (LDL), mencegah keradangan serta mengelak pembekuan darah yg menyebabkan strok serta serangan sakit jantung. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTVAM2Xejm68DJYqIwH97SqfnlVi8VXVeDhZ2CSsLtxMVGK9S1i01vxJ4ZEnuyf8ogmeR8v5-9jqwL-1oTLvGenE6iCbitSlvHmA-p08uMDrQNBWdjNtzLdIjCe0vYi1zYQsmPsf2wlhg/s1600/set+jantung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTVAM2Xejm68DJYqIwH97SqfnlVi8VXVeDhZ2CSsLtxMVGK9S1i01vxJ4ZEnuyf8ogmeR8v5-9jqwL-1oTLvGenE6iCbitSlvHmA-p08uMDrQNBWdjNtzLdIjCe0vYi1zYQsmPsf2wlhg/s640/set+jantung.jpg" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan SET JANTUNG yg berikut? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 ( WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Dsitributor </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">atau </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">anda boleh terus buat pembelian secara online dibawah.:)</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=ce3c9c905135bab43c25500d3435a7a7" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiND_qS0LPvsS63MdCwd2UFmvKo8nOBoE78cgAbFNQwoK2-kA4KfAz8X_uhQmXOKc3pjD-CUuPlZawc2iHMYimgHNeN6WVlfwa1Q8rT99XDn3TwnQzPyV7oo3O6uqpyfmPqm0hPo4bySac/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">*CoqHealth ditutup sementara waktu </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sumber Rujukan:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">http://www.infosihat.gov.my/infosihat/isusemasa/Bahaya%20Merokok.php</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">http://drzubaidi.com/blog/serangan-sakit-jantung-boleh-berlaku-pada-wanita-muda/</span>emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-72904691554850254812016-06-24T01:40:00.000+08:002019-11-18T00:21:27.457+08:00Kenapa Indeks Glisemik Penting utk Pesakit Diabetes? <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lately ni kita banyak bercakap mengenai diabetes kan.. Jadi hari ni kita nak teruskan dengan perbincangan ni.. Sebelum tu, jom kita belajar dulu apakah yg dimaksudkan dengan indeks glisemik.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
Apakah indeks glisemik?</span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Indeks glisemik adlh indeks pengukuran yg sering digunakan utk mengukur jenis karbohidrat dan paras glukosa yg dilepaskan di dlm darah. Indeks glisemik ini telah diperkenalkan oleh seorng ahli saintis bernama Dr Jenkins, di mana ia telah dibentangkan di dlm American Journal of Clinical Nutrition. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Indeks ini diberi antara nilai 0-100, di mana 0 adlh bagi makanan yg tidak meningkatkan paras glukosa di dlm darah dan 100 adlh bagi makanan yg meningkatkan paras glukosa dlm darah ke thp paling maksimum. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLEZ6e1ui-gdXk_91R3alFqSu8BSBC2ghToMpy8UVFEE_LA5p70tm9XkNJndMlZTbaFm75JzJNqTK2n2cAbiHDmds-ez4xHSHkZCPaje1yfEhwgdgunIcmFAJduprJD11U58VDxfNvUOA/s1600/glisemikindeks.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="433" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLEZ6e1ui-gdXk_91R3alFqSu8BSBC2ghToMpy8UVFEE_LA5p70tm9XkNJndMlZTbaFm75JzJNqTK2n2cAbiHDmds-ez4xHSHkZCPaje1yfEhwgdgunIcmFAJduprJD11U58VDxfNvUOA/s640/glisemikindeks.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Makanan yg mudah dan cepat dihadam akn mempunyai paras glisemik indeks yg tinggi <i><b>(high glycemic index)</b></i> iaitu bersamaan dengan <b>GI lebih daripada 70</b>. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Manakala yg GI yg sederhana adlh di antara <b>56 hingga 69 <i>(medium glycemic index) </i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Makanan yg tidak cepat dicerna menjadi karbohidrat pulak akn mempunyai <b>GI kurang daripada 55 <i>(low glycemic index) </i>.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pesakit diabetes adlh digalakkan utk mengambil makanan yg mempunyai indeks glisemik yg <b>rendah</b> kerana ia tidak akan cepat dihadam oleh badan dan menjadi glukosa. Ini kerana ia akan mengawal paras glukosa di dlm darah. Ini bukan shj utk pesakit2 diabetes tetapi juga utk pesakit2 sakit jantung, darah tinggi, strok, kanser dan kolesterol tinggi. Indeks glisemiks yg <b>tinggi</b> adlh berbahaya kepada pesakit diabetes. Secara umumnya, kita disarankan utk makan makanan yg mempunyai indeks glisemik yg rendah kerana ia lebih baik utk kesihatan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6OKxjw0bo9ok4nQCA_bDu6TjjCKBhnaFryqXwHwRy2KsQG2tXl3gCqkoR8ICwfiCfaMYQYRCSoE-oM8o0SuQ98lEtLy9t-TCxsIzNmsCdDN30A1IG79o1bleOLjDCxea6JeXjP8DJ0Yc/s1600/donut.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6OKxjw0bo9ok4nQCA_bDu6TjjCKBhnaFryqXwHwRy2KsQG2tXl3gCqkoR8ICwfiCfaMYQYRCSoE-oM8o0SuQ98lEtLy9t-TCxsIzNmsCdDN30A1IG79o1bleOLjDCxea6JeXjP8DJ0Yc/s1600/donut.png" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kurangkan pengambilan makanan yg tinggi indeks glisemiksnya </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
Kebaikan Energizing Soy Protein (ESP)</span></h4>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ESP atau Energizing Soy Protein mempunyai glisemik indeks yg rendah iaitu hanya <b>39</b> yg menjadikan ia baik utk pesakit2 diabetes kerana ia dapat mengawal paras gula di dlm darah. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwu_nk62XqDB95IaO3TsCSRHf8uuo0mBnqgwjLNeHCZASScyab3J23wbCIzmGe0v11AQs4Cxe5322S8HlskIz5yYjHvu_4rJ1csylCEIYkz0-nunR5kqsen57uGtp91PnhyphenhyphenDJAL9D4qYk/s1600/esp-shaklee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwu_nk62XqDB95IaO3TsCSRHf8uuo0mBnqgwjLNeHCZASScyab3J23wbCIzmGe0v11AQs4Cxe5322S8HlskIz5yYjHvu_4rJ1csylCEIYkz0-nunR5kqsen57uGtp91PnhyphenhyphenDJAL9D4qYk/s320/esp-shaklee.jpg" width="291" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjtVGPtxZn7R9fBZQaTyIYaMu2rt_BRJ_Wxeqv3uoT2X04PrWZerJn_VQyaIrm6fjSp9gjLx7Jx6qAz6UOUiVYQQckYF6afh9Xr7ecQq-Dgt_pukjkkJ5m6mrHniEYhCFttR2iSR0XS3Q/s1600/giesp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjtVGPtxZn7R9fBZQaTyIYaMu2rt_BRJ_Wxeqv3uoT2X04PrWZerJn_VQyaIrm6fjSp9gjLx7Jx6qAz6UOUiVYQQckYF6afh9Xr7ecQq-Dgt_pukjkkJ5m6mrHniEYhCFttR2iSR0XS3Q/s400/giesp.jpg" width="275" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan ESP Shaklee? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor </span></b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>atau</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>anda boleh terus membuat pembelian secara online di bawah.:)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=f02c29c9151492b1e173d058df06ae8e" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVDPHg6hH3QZErxL-T_xZD6KHFWOZHdE3uXKW-bJmY4dI0gg99MXFi4aNRQvNhyphenhyphenPQgKxROAUoD4WttgXNTeAcW5QQ-FQ1j-6Roakngd6gU4t7XzUQ13gRTFK2k2EnhM3vSHmkbdBdTxwQ/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
</div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-14586834613258186392016-06-23T02:56:00.000+08:002016-07-02T07:59:36.273+08:00Diabetes Boleh Sebabkan Buah Pinggang Rosak! <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dlm entry yg sebelum ni kita dah berckp mengenai diabetes dan bagaimana diabetes boleh mengakibatkan sakit jantung. Hari ni kita nak berckp sedikit mengenai diabetes dan bagaimana ia juga boleh merosakkan buah pinggang. Penyakit diabetes yg berkaitan dengan buah pingang dikenali sebagai <i>nefropati diabetes</i>. Dikatakan 55 % daripada kegagalan buah pinggang peringkat lanjut adalah kerana diabetes dan jika tidak dikesan awal dan dirawat ia boleh menyebabkan kegagalan fungsi ginjal serta kematian. Kegagalan buah pinggang atau ginjal merupakan peringkat akhir penyakit buah pinggang kronik (CKD), satu masalah serius dengan ginjal tidak lagi mampu melupuskan sisa perkumuhan daripada tubuh.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sebelum tu, jom kita belajar sedikit mengenai buah pinggang kita dan bagaimana ia membantu kita setiap hari. Buah pinggang kita ni ada berapa yer? Ada dua shj sayang dan kalau rosak ni x dapat dah jadi kita kenala jaga buah pinggang kita dengan baik dari sekarang. Betul x?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJTERyvwFW4eIuJFxOl6HU0gLq6qWTZX0_-9My8ShsOywbtVUhpvP_dGtAlTUh64qNUh8pGHtP8lQchgoletqXQ2Yl-PFF63tqie8u-9PyRfMkZ0zCQV-7esdI1Hkc9frnUNN1pdShiyg/s1600/x93200-004-59D92E04.jpg.pagespeed.ic.FPyk4Mdkow.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJTERyvwFW4eIuJFxOl6HU0gLq6qWTZX0_-9My8ShsOywbtVUhpvP_dGtAlTUh64qNUh8pGHtP8lQchgoletqXQ2Yl-PFF63tqie8u-9PyRfMkZ0zCQV-7esdI1Hkc9frnUNN1pdShiyg/s400/x93200-004-59D92E04.jpg.pagespeed.ic.FPyk4Mdkow.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><i>Nephron</i> adlh penting bagi membantu menapis sisa2 kumuhan </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Di dalam buah pinggang kita ni ad unit2 kecil yg dinamakan <i>nephron </i>yg bertindak seperti penapis yg akan menapis darah kita dan akan mengeluarkan bahan buangan yg kemudian akan dikeluarkan melalui urin atau air kencing. Satu ginjal kita mengandungi 1.2 juta nephron jadi kalau dua2 ginjal semestinya ad <i>2.4 </i>juta<i> nephron</i>. Banyak kan? Namun, apabila usia kita meningkat, nephron juga akan mengecut dan lebih sukar utk berfungsi dgn baik. Apabila buah pinggang gagal berfungsi dengan baik, tu yg kita akan dapati lebihan albumin atau protein serta sisa perkumuhan yg tidak dapat ditapis di dlm urin, misalnya. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apa yg boleh kita buat? </span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Pengesanan awal penyakit diabetes </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ini adlh penting (walaupun diabetes Jenis 2 lebih sukar dikesan), di mana ia akn dpt melewatkan perkembangan penyakit buah pinggang. Pesakit selalunya akan melalui proses dialisis kerana nak dapatkan penderma buah pinggang bukan senang. Tapi jangan x tahu, kos dialisis ni adlh sgt2 mahal jadi bagi kita yg masih sihat, jomlah jaga buah pinggang kita dengan lebih baik kerana ia tidak dapat ditukar ganti. </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Jalani ujian saringan berkaitan air kencing dan darah </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Kawal tekanan darah dan paras gula di dlm darah </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Antara 2 punca penyakit buah pinggang yg paling tinggi adlh diabetes dan tekanan darah tinggi. Glukosa yg berlebihan di dlm darah akan memusnahkan unit penapis yg kecil2 tadi bernama nephron di dlm setiap ginjal. 20-30% mereka yg menghadapi diabetes akn menghidapi sakit buah pingang <i>(diabetic nephropathy) </i>di mana risiko akn meningkat lebih lama seseorng menghidapi diabetes. </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tekanan darah yg tinggi juga akn memusnahkan salur2 darah di dlm ginjal, yg seterusnya akan menyebabkan sisa perkumuhan tidak dapat ditapis. Jadi, jom jaga paras gula di dlm darah dan tekanan darah kita.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Amalkan diet yg seimbang dan gaya hidup yg lebih sihat</span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Amalkan diet yg lebih sayur-sayuran serta buah-buahan dan kurangkan makanan yg diproses serta makanan berminyak. Ambil makanan yg tinggi dengan oxalate seperti peanut, chocolate serta kentang manis di dlm kuantiti yg sederhana kerana ia boleh menyebabkan batu karang. Pastikan juga anda melakukan senaman dan mengamalkan gaya hidup yg lebih sihat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Kurangkan pengambilan daging </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Daging mengandungi asid urik yg boleh menyebabkan batu <i>uric stone</i> dan seterusnya gout. </span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqOMCq1K69huY2ruQYU4SxJN7YQ5CYV3zLEO9R64WIrJk2P-4-PabmEGim8DgzZnHKIZvWlwo0xjm-noi89lcM3R9nerNuvVExRiX8n5BHXFOPKP7xVdc-hKZ2aSjxxiWjXw5bbtxOzBg/s1600/daging1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqOMCq1K69huY2ruQYU4SxJN7YQ5CYV3zLEO9R64WIrJk2P-4-PabmEGim8DgzZnHKIZvWlwo0xjm-noi89lcM3R9nerNuvVExRiX8n5BHXFOPKP7xVdc-hKZ2aSjxxiWjXw5bbtxOzBg/s320/daging1.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Kurangkan pengambilan garam </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sodium yg lebih boleh menyebabkan pengunpulan kalsium yg boleh menyebabkan batu karang. Sodium juga meningkatkan paras tekanan darah jadi mereka yg mengalami CKD perlu mengurangkan pengambilan garam atau sodium. </span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFX2QVxR1XKhPWdkhRjCK6tDwj-NGgFw2B3SuGdZ54vwEXZwKAwzCB7j7h5v9HI4aye_YIH3nIR2d3V91S8Ns7Pg39XKYJf_69oHJhlN0M2HmGOejjJL6bXo3Lo_cmZ8NLzbsitr3zDBQ/s1600/salt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFX2QVxR1XKhPWdkhRjCK6tDwj-NGgFw2B3SuGdZ54vwEXZwKAwzCB7j7h5v9HI4aye_YIH3nIR2d3V91S8Ns7Pg39XKYJf_69oHJhlN0M2HmGOejjJL6bXo3Lo_cmZ8NLzbsitr3zDBQ/s320/salt.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #6f5e4e; font-size: 13px; line-height: 19px;"><i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7.Minum air masak yg lebih </span></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Minum air yg lebih adlh penting kerana air membantu ginjal utk membuang toksin serta mengurankan infeksi serta batu karang. Anda tidak peru utk minum dengan banyak sekali gus kerana ini juga merbahaya utk kesihatan anda. Namun, minumlah sedikit2 namun dengan lebih kerap.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM5Sg2hW-F29RkeEwr5PRCuLfAt7L662LZ-iVBeCpmT692hjTXXNt1cUGexBMb-omYULRM5dMeGHTy_89zjQxngNXYpYJ5P_nWhPjvwavPI90kAwAtTi-tL2MZAEfd3wuOlF1MxHd2A68/s1600/air-masak-untukkesihatan.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM5Sg2hW-F29RkeEwr5PRCuLfAt7L662LZ-iVBeCpmT692hjTXXNt1cUGexBMb-omYULRM5dMeGHTy_89zjQxngNXYpYJ5P_nWhPjvwavPI90kAwAtTi-tL2MZAEfd3wuOlF1MxHd2A68/s320/air-masak-untukkesihatan.png" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">8. Kurangkan kafein di dlm diet seharian </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kafein boleh menyebabkan badan anda kehilangan air dengan banyak. Jadi, apabila ginjal anda akan terpaksa bekerja dengan lebih keras utk membuang sisa2 perkumuhan.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0lArhFgDMhaLW5bXlzG2aV0CrBFekbv8e1w54gdBPwKwxwB4f85sFxqKfgn8Pw2bFREIWe-ltiZjKMQhOO0HQxY-7jkJxJYhsERr9z-S3g2zhfCqQ1edkLTrYwjpdncTJRtFIw9Ra50w/s1600/kafein1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0lArhFgDMhaLW5bXlzG2aV0CrBFekbv8e1w54gdBPwKwxwB4f85sFxqKfgn8Pw2bFREIWe-ltiZjKMQhOO0HQxY-7jkJxJYhsERr9z-S3g2zhfCqQ1edkLTrYwjpdncTJRtFIw9Ra50w/s320/kafein1.jpg" width="320" /></a></span></div>
</div>
<div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></h4>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana Shaklee Dapat Membantu? </span></h4>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Shaklee menawarkan SET DIABETES yg berikut bagi membantu mereka yg menghidapi diabetes utk mengawal diabetes mereka. Ia juga sesuai bagi mereka yg ingin mencegah diabetes. :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPVavabK-DhjBjoF8WMi63JaTyHTE16w8ooBwX8JtdOrIsteKB37gfaCE6VdHLKVEDrxI3Pg6kebcyWWDl8H53Qyo3C3NpMrQtE7hWgxKyCTaYDZq8gb29uf52zPa_ddpqJm__VUNFKvY/s1600/SETDIABETES1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPVavabK-DhjBjoF8WMi63JaTyHTE16w8ooBwX8JtdOrIsteKB37gfaCE6VdHLKVEDrxI3Pg6kebcyWWDl8H53Qyo3C3NpMrQtE7hWgxKyCTaYDZq8gb29uf52zPa_ddpqJm__VUNFKvY/s640/SETDIABETES1.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>TESTIMONI SAKIT BUAH PINGGANG DENGAN VIVIX</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoTUdmtOnc2t44PmfYV-jQmgVxmke88CeNirEr0rnZWf3pUIjerA_AxbOQi7hy-8gopKadt4uAimedHhfeexwRM5yYqVQb8bfhgfkmRpEkfEdx3wIYRgJDTRFLDP33xTQzpaCl44jqGQk/s1600/TestimoniBuahpinggangedited.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="521" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoTUdmtOnc2t44PmfYV-jQmgVxmke88CeNirEr0rnZWf3pUIjerA_AxbOQi7hy-8gopKadt4uAimedHhfeexwRM5yYqVQb8bfhgfkmRpEkfEdx3wIYRgJDTRFLDP33xTQzpaCl44jqGQk/s640/TestimoniBuahpinggangedited.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan SET DIABETES di atas? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>atau </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>anda boleh terus membuat pembelian secara online dibawah.:)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=47648d4793a97f09d9440bd7caf3869e" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgVO1K9_77rFnqGEsNxYC0DxRydPkgJvUtNFoeQO2N_6g6MrILCXpdG0hW5jyjR4C5y8X196WKZsJraBEMGODlo4JtsqFbv73kievlDlTjGKmunT0hAsmAGLVFtH-Mhy13gX7oC0N9BUs/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-23808633010766956212016-06-22T17:49:00.000+08:002016-07-02T07:53:47.333+08:00Diabetes boleh menyebabkan kematian mengejut akibat sakit jantung!<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rasanya ramai dah tahu akan bahaya diabetes ni. Diabetes atau kencing manis adalah penyakit zaman moden paling nyata dan menjadi punca kematian kelima tertinggi di dunia. Dianggarkan satu kematian berlaku dalam setiap 10 saat akibat kencing manis. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tapi apa yg ramai tidak tahu adlh bahawa diabetes juga boleh menyebabkan kematian mengejut akibat sakit jantung..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ramai selalu hanya mengaitkan diabetes dengan bahagian kaki etc yg kena potong kerana membusuk, namun ramai yg tidak tahu diabetes juga boleh menyebabkan pelbagai komplikasi kesihatan yg lain seperti katarak mata, serangan angin ahmar, kegagalan buah pinggang dan jugak sakit jantung. Sakit jantung akibat daripada diabetes dikatakan merupakan sebab utama kematian di kebanyakan negara termasuk Amerika Syarikat dan Malaysia. Sakit jantung rupanya adlh komplikasi diabetes yg paling lazim dan serius. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana Diabetes Boleh menyebabkan Sakit Jantung? </span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apabila seseorng menghidap diabetes, metabolisme badan juga akan terganggu yg akan menyebabkan paras gula di dalam darah terganggu kerana insulin yg dihasilkan terlalu sedikit atau tidak berkesan. Apabila insulin tidak mencukupi atau tidak lagi berkesan, ia akan menyebabkan keadaan di mana gula tidak dapat memasuki sel dan akan kekal di dalam darah pesakit.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Paras glukosa yg tidak normal di dlm darah serta metabolisme badan yg terganggu akan menyebabkan paras lemak di dalam darah yg tidak normal. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAKroozn8-r-Jm0Gxuoj71DRqqXseJma0iqorOcZWp2DHhTLbl93Yup72XvHsb1Gg3rNjnHz62aKE2E2JDT8cYkn2oNzYbYsDck8QY179weT-Gk9HtbBMp8M0jXD1_dhJu3LeBEYFHuxg/s1600/diabetes.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAKroozn8-r-Jm0Gxuoj71DRqqXseJma0iqorOcZWp2DHhTLbl93Yup72XvHsb1Gg3rNjnHz62aKE2E2JDT8cYkn2oNzYbYsDck8QY179weT-Gk9HtbBMp8M0jXD1_dhJu3LeBEYFHuxg/s320/diabetes.png" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Adalah penting utk memastikan tahap gula/ glukosa di dalam darah yg normal</b> </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Paras glukosa dan lemak yg tidak normal di tambah dengan tekanan darah yg tinggi akan menyebabkan salur-salur darah badan menjadi rosak yg akan memudahkan pembentukan plak2 di dinding salur darah/ arteri. Keadaan ini akan mengakibatkan arterosklerosis yg menyebabkan serangan jantung ataupun kegagalan jantung. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg54TxfVqKXl3a5POD66W4QRPnlRdBxaOmbVYLUJqDe3uW4S8SAlhsYCu5Cw58ktCr69aqa39VcbaeYOaexiO8a9l6lPEp-nScCsMEXgTsxsL8sHpBusinAR1WVb6zDxm_KgmCHbHk39e8/s1600/mika6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg54TxfVqKXl3a5POD66W4QRPnlRdBxaOmbVYLUJqDe3uW4S8SAlhsYCu5Cw58ktCr69aqa39VcbaeYOaexiO8a9l6lPEp-nScCsMEXgTsxsL8sHpBusinAR1WVb6zDxm_KgmCHbHk39e8/s320/mika6.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC-NUsY7FUpg5-_BI1DWyNtCLeOBf02uFv1TFg8Hv3DpMSNKWgsyM9QhjFt2F3QrQ6lm7H7MK_yttjRht_b8XQkVIoreDRYKtphsSH5bbioxZv4Ypp212OQAkygKZLfo7xG95Q-ONJl6I/s1600/Aterosklerosis-%25E2%2580%2593-Apakah-Itu.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC-NUsY7FUpg5-_BI1DWyNtCLeOBf02uFv1TFg8Hv3DpMSNKWgsyM9QhjFt2F3QrQ6lm7H7MK_yttjRht_b8XQkVIoreDRYKtphsSH5bbioxZv4Ypp212OQAkygKZLfo7xG95Q-ONJl6I/s320/Aterosklerosis-%25E2%2580%2593-Apakah-Itu.png" width="320" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Arterosklerosis boleh menyebabkan serangan jantung atau kegagalan jantung. Ini terjadi apabila plak2 yg membentuk di dinding arteri menghalang pergerakan oksigen. </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apakah jenis2 diabetes?</span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Diabetes Jenis 1/ Diabetes yg bergantung pada insulin </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>(insulin dependent diabetes)</i></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-diabetes ini lazimnya berlaku kepada kanak2 dan remaja, Ia biasanya boleh dikawal dengan suntikan insulin, senaman serta penjagaan pemakanan dan diet yg lebih baik.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Diabetes Jenis 2/ Diabetes yg tidak bergantung pada insulin <i>(non insulin dependent diabetes)- </i>Diabetes ini lazimnya berlaku pada org dewasa yg berumur dan walaupun tubuh menghasilkan insulin, ia sama ad tidak mencukupi ataupun tidak berkesan. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apakah komplikasi Diabetes?</span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Komplikasi kencing manis boleh dibahagi kepada dua iaitu : </span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1) Mikrovaskular (membabitkan kerosakan salur kecil) seperti kerosakan mata dipanggil retinopati diabetis yang mengakibatkan pesakit hilang penglihatan,buah pinggang gagal berfungsi, kerosakan saraf kaki dan meningkatkan risiko kaki dipotong. </span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2) Makrovaskular (membabitkan salur darah besar) lebih mudah berlaku pada kadar 4 kali lebih tinggi berbanding komplikasi mikrovaskular. Kencing manis boleh meningkatkan risiko penyakit jantung, strok, penyakit vaskular periferal (PVD iaitu salur darah besar pada kaki). </span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana Shaklee Dapat Membantu? </span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Shaklee menawarkan SET DIABETES bagi mereka yg ingin mencegah serta mengawal diabetes mereka seperti berikut. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhRFNGCFGDJEf6LfdWCq7nrUdP8gsNLbfMJsbJjzVGuWWMf5xhlkRJhVfi-hw6lnB0KpWOAlaZR3kAAz2-FqdCv_XcdL81EyJzx9hGzEBP0K-osnoNIBPC7mzPUYVUVcnRjFRL-qQm13w/s1600/SETDIABETES1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhRFNGCFGDJEf6LfdWCq7nrUdP8gsNLbfMJsbJjzVGuWWMf5xhlkRJhVfi-hw6lnB0KpWOAlaZR3kAAz2-FqdCv_XcdL81EyJzx9hGzEBP0K-osnoNIBPC7mzPUYVUVcnRjFRL-qQm13w/s640/SETDIABETES1.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Berminat dengan SET DIABETES berikut? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>017-8421998 (WA)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor </span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>atau</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b> </b></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>anda boleh terus membuat pembelian secara online dibawah :) </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=47648d4793a97f09d9440bd7caf3869e" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIHQBNaar5Ag5hhUkAfjc5xpovibDDBW6NvIzSeKRQkmYDhf4MUeRhqydO9MquQJtLrPFskc4BJvxJOC5hilsS9r5STA4IwRk_oQKju3X_WGtu6M_LSkMvSKFrNj8LtqYKAtpSsGPoYMg/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-77245027404959043262016-06-22T16:46:00.003+08:002016-06-22T16:46:43.342+08:00DISCLAIMER <div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Produk2 yg disarankan di sini tidak bertujuan utk merawat, mendiagnos, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>*The products discussed here are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases.</i></span></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-86520883502969674482016-06-22T03:31:00.002+08:002016-07-02T08:46:22.767+08:00Gemuk is Awesome?<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>"Gemuk is awesome!</i>" ni adalah slogan yg selalu dilaungkan oleh Abam Bocey kan..siapa yg x tahu..Abam ni selalu buat lawak menggunakan badan beliau dan sekali sekala saya tercuit jugak dengan perangai beliau yg selamba jek tu..:')</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nama sebenar Abam adlh Syed Umar Mokhtar Syed Mohd Redzuan dan beliau sebenarnya adalah saudara sebelah ibu saya kerana ayahnya merupakan sepupu kepada ibu saya dan atuknya adlh bapa saudara ibu saya. Kira pangkat anak saudara ibu sayalah ni. Jangan x tahu walaupun Abam selalu laungkan <i>"Gemuk is Awesome!"</i> jauh di sudut hati beliau, beliau pun nak juga kurus seperti org lain. Ungkapan tersebut hanya digunakan Abam utk membuktikan walaupun anda gemuk, anda tidak perlu merendah diri dan anda juga boleh berjaya seperti org lain. :) </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn3t7LAgN7ietN76a_h2CnkzVwJR6Cx2trHa3DxQ7cV6T4S_Ch9S5JZ-0g43fWXlSVmfRLJRPes57hoppnTx0yr9oh8cZhfwY214M7ClTztMCNhr4yRSADgQoDVx82DZ2LIa1F4D-Kdk4/s1600/abamABP_20160510_620_451_100.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn3t7LAgN7ietN76a_h2CnkzVwJR6Cx2trHa3DxQ7cV6T4S_Ch9S5JZ-0g43fWXlSVmfRLJRPes57hoppnTx0yr9oh8cZhfwY214M7ClTztMCNhr4yRSADgQoDVx82DZ2LIa1F4D-Kdk4/s400/abamABP_20160510_620_451_100.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Abam semasa Anugerah Bintang Popular. Beliau menang kategori Artis Komedi Popular..:)</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Oklah back to my entry. Hari ni emy nak bercerita sedikit mengenai kegemukan dan kenapa gemuk TIDAK AWESOME. Sorrylah Abam tapi ni utk kesihatan shj bukan nak <i>trash </i>sesiapa pun lagi2 plak sedara sendiri.haha.. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rasanya rata2 kita semua dah tahu kan yg kegemukan boleh membawa kepada banyak kompikasi kesihatan yg lain termasuklah diabetes, sakit jantung, strok dan sebagainya. Namun adakah kita benar2 faham risiko kegemukan ni kepada kesihatan kita. Dikatakan 3.3 juta rakyat Malaysia mengalami berat badan yg berlebihan,atau 21% yg mengalami berat badan berlebihan/ gemuk.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9_sWTSAN7wwgankccWgAehI9NopgpJSCVCfQeynqM-yRqe8b-3CVca9C4RP-b6ni-sNijh9kEH8BFr69QZ5hNsgydokd1kKiDwwnj1eJh6qGL3NeRQa82WNq8vGj1d04FBdCO2_8rmM/s1600/malaysia-negara-obes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9_sWTSAN7wwgankccWgAehI9NopgpJSCVCfQeynqM-yRqe8b-3CVca9C4RP-b6ni-sNijh9kEH8BFr69QZ5hNsgydokd1kKiDwwnj1eJh6qGL3NeRQa82WNq8vGj1d04FBdCO2_8rmM/s400/malaysia-negara-obes.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4u4jUywGjthyFOXU4viHwzaO6rcp0f0NCmpku1MUGWhSoJLicAyrh9qmJoHaO6KY_xqKr7exJqj5-cjk2e01-k_mwsQBDedRt92mZv2WoD5ZrnTv7WTAA2pQzEy4NJQicy2RkVmCKMB8/s1600/statistik-malaysia-negara-paling-tinggi-obesiti-di-asean.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4u4jUywGjthyFOXU4viHwzaO6rcp0f0NCmpku1MUGWhSoJLicAyrh9qmJoHaO6KY_xqKr7exJqj5-cjk2e01-k_mwsQBDedRt92mZv2WoD5ZrnTv7WTAA2pQzEy4NJQicy2RkVmCKMB8/s320/statistik-malaysia-negara-paling-tinggi-obesiti-di-asean.png" width="320" /></a></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apakah punca kegemukan?</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berat badan berlebihan selalunya berpunca daripada memakan lebih banyak kalori berbanding yg dibakar melalui aktiviti harian dan senaman. Jadi, kalori yg berlebihan ini akan disimpan sebagai LEMAK. <b>Faktor psikologi</b> dan <b>tekanan</b> dikatakan memainkan peranan yg utama di dlm jumlah dan jenis makanan yg diambil, yg menjadi punca kepada kegemukan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana kegemukan boleh menyebabkan komplikasi lain?</span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lemak sebenarnya adlh penting kerana ia melindungi organ dalaman tubuh kita dan juga menyediakan tenaga yg cepat dan penting di dlm pertumbuhan badan. Kurang lemak juga akn mengakibatkan masalah kesihatan yg lain. Namun paras lemak yg terlalu tinggi boleh meningkatkan risiko utk menghidapi pelbagai penyakit temasuklah;-</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1) Diabetes</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kebanyakan mereka yg mempunyai berat badan yg berlebihan adlh 2 kali ganda lebih cenderung menghidap Diebetes Jenis 2 yg berkait rapat dengan gaya hidup. Meraka yg terlalu gemuk adlh 30 kali ganda lebih cenderung dan 10 kali ganda bagi yg menghidapi gemuk sederhana. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2) Kanser </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Beberapa jenis kanser juga berkait rapat dengan berat badan yg berlebihan di mana kaum hawa lebih cenderung kepada kanser uterus, pundi hempedu, serviks, ovari dan payudara. Lelaki pula lebih cenderung utk menghidapi kanser kolon, rektum dan prostat. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg26dqqmeT6v7LUBD_n-tHgH0_8CzHuN2LMK5Xsc8PCY9cogjlVYcXFE630G4_BGGcZt3BOCocokAV-pNFHZOSyK0EiX8zbuBu46FeVek_XUHdUk0PgqUXCHvsHJMytApLBSEPkrbv0rlI/s1600/kanser.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg26dqqmeT6v7LUBD_n-tHgH0_8CzHuN2LMK5Xsc8PCY9cogjlVYcXFE630G4_BGGcZt3BOCocokAV-pNFHZOSyK0EiX8zbuBu46FeVek_XUHdUk0PgqUXCHvsHJMytApLBSEPkrbv0rlI/s1600/kanser.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3) Penyakit Jantung </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apabila kita mempunyai berat badan yg berlebihan, jantung kita akan lebih tertekan utk membekalkan darah ke seluruh tubuh badan kita. Ini akn meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Penyakit jantung koroner </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Penyakit jantung ini disebabkan oleh pembentukan plak2 di dinding arteri yg dipanggil sebagai arterosklerosis </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB7kUhyAtaGjsY6aXS1ZA_mkzEKYE8i5-vmFym4uQeujke5u914PvWQOUllQHuci_sf9WKansBoYxTILn5gf3DkOcY1tqp39jdhz5JVPhJbqWEkL9cuOkA-haz0mUsJwlvkp11TKUChSs/s1600/mika6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB7kUhyAtaGjsY6aXS1ZA_mkzEKYE8i5-vmFym4uQeujke5u914PvWQOUllQHuci_sf9WKansBoYxTILn5gf3DkOcY1tqp39jdhz5JVPhJbqWEkL9cuOkA-haz0mUsJwlvkp11TKUChSs/s320/mika6.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyijvWBiStTvXcZM_F3gr12N18fW1VqfJERtH2FJ-dkOBLu79WDqaBKhlDlMAKQxTnBGS3Qi9luvamBwUlmBIdRoIsVpJFJM8r2bTSD06vwGvj2MZw4BYT2KlIlSA_29-zN2YIfqtojPA/s1600/Aterosklerosis-%25E2%2580%2593-Apakah-Itu.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyijvWBiStTvXcZM_F3gr12N18fW1VqfJERtH2FJ-dkOBLu79WDqaBKhlDlMAKQxTnBGS3Qi9luvamBwUlmBIdRoIsVpJFJM8r2bTSD06vwGvj2MZw4BYT2KlIlSA_29-zN2YIfqtojPA/s320/Aterosklerosis-%25E2%2580%2593-Apakah-Itu.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Arterosklerosis berlaku akibat pembentukan plak2 di dinding arteri yg boleh menyebabkan serangan jantung dan kegagalan jantung </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Kegagalan jantung kongesi </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berat badan berlebihan juga dikatakan meningkatkan perkembangan kegagalan jantung * Framingham Heart Study (Circulation, 1983) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Sakit dada <i>(angina pektoris) </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Sakit dada (angina ) adlh disebabkan oleh oksigen yg disalurkan ke tubuh badan kita yg berkurang. Ini boleh menyebabkan kematian mengejut akibat penyakit jantung dan strok tanpa sebarang tanda dan gejala. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Serangan jantung </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Serangan jantung adlh disebabkan oleh sel darah yg berkumpul akibat lemak dan menyumbatkan arteri serta pergerakan oksigen ke tubuh.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4) Strok </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Strok boleh terjadi akibat pendarahn di dalam otak <i>(cerebral haemorrhage)</i> dan arteri tersumbat yg menghalang pergerakan oksigen ke otak <i>(cerebral infarction)</i>. Ia biasanya disebabkan oleh pengumpalan lemak di dinding arteri yg menghalang aliran darah. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4bomMAhEsqhSwxMpPlpwrMeb__ph6LQ0OfJgL5X-0bVvb9p6KdHdVzgMNGektvQbkNdYrvFCl-FQGyjqkHJesVc5u3ck1NDx97YYgeCTJx6p8Mjti9gscYjkYo32zO9khQ0BD0bX8oDg/s1600/493x335_understanding_stroke_slideshow.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4bomMAhEsqhSwxMpPlpwrMeb__ph6LQ0OfJgL5X-0bVvb9p6KdHdVzgMNGektvQbkNdYrvFCl-FQGyjqkHJesVc5u3ck1NDx97YYgeCTJx6p8Mjti9gscYjkYo32zO9khQ0BD0bX8oDg/s320/493x335_understanding_stroke_slideshow.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5) Tekanan darah tinggi </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mereka yg gemuk lebih tinggi risiko mendapat tekanan darah tinggi sebanyak 3-6 kali ganda daripada mereka yg berberat normal. Diabetes jugak boleh meningkatkan risiko ini.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana Shaklee Dapat Membantu?</span></h4>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />Shaklee mempunyai set mengawal berat badan yg lengkap, di mana ia bukan shj membantu anda menurunkan berat badan namun juga utk mengekalkan berat badan yg sihat. </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM17hjjl6dSVfgtbEdeg-bEihMfRvMm1RvVf3YHmGc6ozL8Y_85XGWvzKPW5_huplTRVGawAR-v6iUzvHBmkKZWXGYIwhI2m5Kx_lE27g-yTk8RnbVsCthtQIOY-yEGvsj4fsvuWGmA3k/s1600/Set+kurus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="347" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM17hjjl6dSVfgtbEdeg-bEihMfRvMm1RvVf3YHmGc6ozL8Y_85XGWvzKPW5_huplTRVGawAR-v6iUzvHBmkKZWXGYIwhI2m5Kx_lE27g-yTk8RnbVsCthtQIOY-yEGvsj4fsvuWGmA3k/s640/Set+kurus.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Berminat dengan SET MENGAWAL BERAT BADAN SHAKLEE? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor </span></b><br />
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">atau</span></b><br />
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">anda boleh terus membuat pembelian secara online dibawah.:)</span></b><br />
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=98d18f067382e282b98734bf528b4178" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXP6zP_febAduyGYljmtCJ3ScrebRa_IuFUqPj8VY70IqMRsn8lFi5tDF8Nj0P66f5Cr1Ro-tCA1sfBQFlmDK9Zya_K6PhgLESbWO9aLLTIrbdzut7bDnPAqKABJKaCx4811JinelylP0/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<br />
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><br /></b>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Sumber Rujukan: Kegemukan: Panduan CAP </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-17206137734273025922016-06-21T16:53:00.003+08:002016-07-02T08:56:23.505+08:00Atukku Penghidap Diabetes..<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hari ni emy nak bercerita sedikit mengenai arwah atuk saya, Syed Hussin bin Syed Ali al-Juffrey yg jugak merupakan seorng penghidap diabetes. Atuk saya meninggal dunia pada tahun lepas selepas raya. Alhamdulillah, kami semua dapat berkumpul sebelum beliau pergi walaupun emy ralat sikit saya x dapat membantu arwah dengan sakit beliau. Waktu tu emy belum betul2 aktif di dlm Shaklee lagi. Jika tidak, semestinya saya akn melakukan yg terbaik utk kesihatan arwah. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Arwah atuk emy ni berketurunan Arab kerana ayahnya merupakan seorng saudagar Arab yg bermastautin di Malaysia dan telah berkahwin dengan seorng gadis Melayu. Anda faham2lah kebanyakan mereka berketurunan Arab saya perasan mmg suka makan, dan <i>similarly</i> atuk saya ni jugak seorg yg pemakan. Jika anak2 beliau balik rumah utk beraya etc, beliaulah yg akan ke pasar an sibuk membeli macam2 barang dapur nak suruh opah saya masak. Terutamanya pada bulan Ramadhan utk juadah berbuka kami. Selain faktor genetik dan jugak pemakanan, saya rasa gaya hidup arwah yg tidak banyak bergerak selepas dah berhenti kerja serta pada hari2 tua membuatkan beliau lebih cenderung utk menghidap diabetes. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apa yg paling berat utk saya lihat semasa beliau sakit adlah keadaan lukanya yg membuatkan beliau meraung2 kesakitan terutama semasa kami hendak cuci luka tersebut. Diabetes ni kalau dah kena lukanya itulah yg sukar utk tutup dan membuatkan ramai menderita.Ini jugak dialami arwah atuk saya sebelum meninggal dunia kerana diabetes dan beberapa komplikasi kesihatan yg lain.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0OGZt0oOqHEuqGsj-4CU0Iyaq4C-CBxgIorBQbPAI3URWmbwDG9DYTGqOgXTYeiIoHw6ctJ1KLx84c2gNSutvgcEsxCVUcvKm_3pE8s9w__QIIRgwURnxfOKcmK2vkmOh8H7KsFmCxdw/s1600/atuk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0OGZt0oOqHEuqGsj-4CU0Iyaq4C-CBxgIorBQbPAI3URWmbwDG9DYTGqOgXTYeiIoHw6ctJ1KLx84c2gNSutvgcEsxCVUcvKm_3pE8s9w__QIIRgwURnxfOKcmK2vkmOh8H7KsFmCxdw/s320/atuk.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rest in peace dear atuk, aka Sean Connery. I love you with all my heart. :'(</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sejak atuk saya menghidap diabetes, saya jadi lebih berhati2 dengan pengambilan gula di dalam diet seharian. Maklumlah saya juga ad keturunan yg menghidapi sakit ni, jadi saya perlu lebih berhati2 dengan apa2 yg saya ambil. Selain itu juga, saya amalkan set pencegahan diabetes dari Shaklee dan berusaha mengamalkan gaya hidup yg lebih sihat. :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
Bagaimana Shaklee Dapat Membantu?</h4>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5ZVZkk0UT-f8xY-foDS1Vha0Up8yZUn983go1xkdPmzxBPIDou2XRxEmhfdV9b5OjA2psHFt-mK3WNl4MTlbuKyBe2iFzqZLSLe9hP907sLPa_A19PV0pxNFQYqRyuC_soyDEY6-UwWg/s1600/shaklee_diabetes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="483" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5ZVZkk0UT-f8xY-foDS1Vha0Up8yZUn983go1xkdPmzxBPIDou2XRxEmhfdV9b5OjA2psHFt-mK3WNl4MTlbuKyBe2iFzqZLSLe9hP907sLPa_A19PV0pxNFQYqRyuC_soyDEY6-UwWg/s640/shaklee_diabetes.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>TESTIMONI DARIPADA PESAKIT DIABETES DENGAN VIVIX </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BsNTUiKf-bGTAj2FVRfr93XhjfOzSWtUlhfcXl914iQPbKmouMHuw1-S2OSEXbP66MbDgip_S3To6xDBwZuiug2xlkISokLsoO7cKZ7qPCtZoMf-MFotZTRgh7Hu9cGii86pKTdmqIo/s1600/testimoni-set-kencing-manis-vivix-shaklee-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="327" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BsNTUiKf-bGTAj2FVRfr93XhjfOzSWtUlhfcXl914iQPbKmouMHuw1-S2OSEXbP66MbDgip_S3To6xDBwZuiug2xlkISokLsoO7cKZ7qPCtZoMf-MFotZTRgh7Hu9cGii86pKTdmqIo/s400/testimoni-set-kencing-manis-vivix-shaklee-1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIY8iQddgVsEKo7gy4ePG5kWQ5smf7dIZDn9Uu4Gxo5uao9tmTT7jQyHg3Ll5d57ZRle8lA-HgevPNQ59LHd-Zl7DPKB4d2vG-EKT1_qwsat9hlzS-0MRAwQwvRW8RxPrDb3Q3a0LOeRg/s1600/vivix-diabetes-rritendra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="333" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIY8iQddgVsEKo7gy4ePG5kWQ5smf7dIZDn9Uu4Gxo5uao9tmTT7jQyHg3Ll5d57ZRle8lA-HgevPNQ59LHd-Zl7DPKB4d2vG-EKT1_qwsat9hlzS-0MRAwQwvRW8RxPrDb3Q3a0LOeRg/s400/vivix-diabetes-rritendra.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan supplemen utk diabetes? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">atau </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">anda boleh terus membuat pembelian secara online dibawah.:) </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=a7ad2cab998ae504104b31b75758440e" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpgppJq_VAMJcFTNFvBC2P-KBTxeYPCgPYFT7XjVGwd5lBLAPtdp0FA9iEbIjU_a-2HVTh3F0ITldF3JzbsBiFHlD7nLF8HqMf8nj_UJG9QSkFeItAMCWrBgZAi04F_JZPFsfMOhvk1FQ/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
*zinc masih di dlm proses paten tertunda dan belum dikeluarkan buat sementara waktu </div>
</div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-52058826556388817672016-06-21T15:41:00.001+08:002016-06-28T07:06:53.958+08:00Apakah Sindrom Metabolik?<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ramai daripada kita selalu dengar mengenai Diabetes, kegemukan dan penyakit serangkai dengannya tetapi ramai yg tidak tahu sebenarny semua ini bukanlah suatu penyakit namun dikenali dengan nama <i>metabolic syndrome</i> atau sindrom metabolik. Ia adlh satu kumpulan keadaan yg berkait rapat dengan obesiti antaranya termasuk:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>-tekanan darah yg tinggi (sama dengan atau lebih daripada 130/85 mm Hg )</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>-ukuran lilit pinggang yg tinggi (lelaki: sama dengan atau lebih daripada 102 cm; perempuan: sama dengan atau lebih dengan 88 cm)</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>-rendah kolesterol baik (HDL); kurang daripada 40 mg /dl dan tinggi kolesterol jahat (LDL)</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>-<i>trigylceride</i> yg tinggi (sama dengan atau lebih daripada 150 mg/ dl)</b></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>-Paras gula puasa yg tinggi (sama dengan atau lebih daripada 100mg/ dl)</b> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
* Berdasarkan American Heart Association dan National Heart, Lung and Blood Institute<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Semua keadaan diatas ini mampu meningkatkan risiko utk sakit jantung, strok serta diabetes. Keadaan2 ini juga dikenali dengan nama2 yg lain antaranya sindrom resistansi insulin, sindrom X dan juga sindrom dismetabolik. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berdasarkan World Health Organization, mereka yg menghadapi sindrom metabolik ini juga kebanyakannya akan mengalami <i>glucose intolerance</i> (toleransi glukosa yg terganggu dan diabetes, dislipidaemia (<i>blood fat disorders </i>yg menyebabkan <i>triglyceride</i> yg tinggi dan rendah kolesterol HDL yg menyebabkan pembentukan plak2 di dinding2 arteri, tekanan darah tinggi serta mickroalbuminuria atau urin yg mengandungi protein). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5bM0xrJ63YaFJGsluO_sT14hDfBkOsq0tHM26IV1CeER1LpFOi5-hQeYKwA9kDnAgPNquXBRg0fwZzsRfktj3yfVPBXQNxWDx7iPgIoc5NGAigP-o8aOjbuMOVlKXs99jfPuIvKqd8Bg/s1600/MedicalConditionsRelatedToObesity.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5bM0xrJ63YaFJGsluO_sT14hDfBkOsq0tHM26IV1CeER1LpFOi5-hQeYKwA9kDnAgPNquXBRg0fwZzsRfktj3yfVPBXQNxWDx7iPgIoc5NGAigP-o8aOjbuMOVlKXs99jfPuIvKqd8Bg/s400/MedicalConditionsRelatedToObesity.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apakah Punca2 Sindrom Metabolik?</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>1) Genetik </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kajian terbaru mendapati bahawa kadang kala mutasi di dlm gene mitochondria juga menyumbang kepada sindrom metabolik. Hispanik serta org Asia lebih cenderung mendapatnya. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>2) Faktor Umur </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Faktor umur meningkatkan risiko utk menghidapi sindrom metabolik kerana kecenderungan berat badan yg meningkat serta kurang aktif apabila umur semakin lanjut. Jika anda sekurang-kurangnya 35 tahun, kecendurungan anda utk mendapatinya meningkat 25% dan terus meningkat kepada 40% apabila anda berumur 60 tahun. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>3) Diet dan Pemakanan </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Diet dan pemakanan yg tidak seimbang menyumbang banyak kepada keadaan ini. (Contohnya makanan yg tinggi dengan lemak seperti makanan bergoreng, makanan segera, cookies, jajan, air berkarbonat etc) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>4) <i>Physical Inactivity</i> ataupun pergerakan fizikal yg tidak mencukupi </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Senaman dan pergerakan yg tidak mencukupi meningkatkan risiko penyakit ini.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>5) Kesan sampingan daripada sesetengah ubat-ubatan/ dadah </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kesan sampingan daripada dadah seperti dadah seperti <i>corticosteroids, antidepressant</i> dan <i>antipsycotics</i> dan <i>antihistamine</i> yg semunya boleh menyebabkan obesiti serta intoleransi terhadap glukos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apakah Tindakan Kita? </span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1) Amalkan diet yg seimbang </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kurangkan pengambilan kalori jika anda mempunyai berat badan berlebihan atau obes. Pastikan anda kurangkan pengambilan makanan yg berlemak dan bergoreng. Pilih diet yg seimbang yg terdiri daripada buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin serta kurang lemak tepu, kolesterol serta sodium (garam).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1tCVQBAL-9-FhKAJdDc-NGjltnGwOQAs5MI27uon1LL7ymRBaWQkXicXdvANGc8ai_ndkoCOGSBeZVEYdh5-7vpccKDtp8aG27l2fqmEyUQMX8mZ76PCw3MeUfQcY2ejHuOszAhpmdQ/s1600/healthydiet12inchplate.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1tCVQBAL-9-FhKAJdDc-NGjltnGwOQAs5MI27uon1LL7ymRBaWQkXicXdvANGc8ai_ndkoCOGSBeZVEYdh5-7vpccKDtp8aG27l2fqmEyUQMX8mZ76PCw3MeUfQcY2ejHuOszAhpmdQ/s320/healthydiet12inchplate.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2) Amalkan gaya hidup yg lebih sihat</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pastikan pergerakan menjadi sebahagian daripada aktiviti harian anda. Jika anda hendak ke pejabat di tingkat atas , gunakan tangga daripada lif. Gunakan tangga daripada escalator di kompleks membeli belah etc. Kadang kala <i>'small choices'</i> yg anda buat di dalam kehidupan anda mampu mengubah anda menjadi lebih sihat.:) Pastikan anda bersenam sekurang2nya 30 minit sehari utk 3 kali seminggu.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqiFrvLCX29tDvPoosVfx-xuvxVrhxthP-QKqNhxAl62pRIVwMwfKK6I-LOn8P-FC_GdpxgSPpBv8WmaztxhQKu7M219_njpQUI8CriPP341BO0L21FvtIMz96XPOfnKMPEQ3kU-H5_Ek/s1600/exercise.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqiFrvLCX29tDvPoosVfx-xuvxVrhxthP-QKqNhxAl62pRIVwMwfKK6I-LOn8P-FC_GdpxgSPpBv8WmaztxhQKu7M219_njpQUI8CriPP341BO0L21FvtIMz96XPOfnKMPEQ3kU-H5_Ek/s320/exercise.png" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3) Kekalkan berat badan dan ukuran lilit pinggang yg sihat </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuba utk dapatkan ukuran lilit pinggang anda yg sihat. Ukuran yg berlebihan terutama di bahagian perut <i>(visceral fat)</i> akan meningkatkan risiko anda utk menghidapi diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4) Pastikan anda membuat pemeriksaan lipid yg berkala </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kolesterol baik (kolesterol HDL) yg rendah dan kolesterol jahat yg tinggi (LDL) akan meningkatkan risiko anda utk menghidap penyakit jantung. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5) Pastikan anda membuat pemeriksaan tekanan darah secara berkala </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tekanan darah yg normal adalah (130/ 80 mmHg atau kurang) tidak mengira usia anda. Pastikan anda menjalani ujian pemeriksaan berkala sekurang-kurangnya sekali di dalam dua tahun kerana tekanan darah tinggi jugak boleh menyebabkan pelbagai penyakit berkaitan jantung.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6) Jalani pemeriksaan kesihatan yg menyeluruh </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Prevention is better than cure</i>. Adalah lebih baik anda menjalani rawatan/ pemeriksaan pencegahan dahulu daripada apabila keadaan sudah buruk dan anda perlu megubatinya. Pergi buat pemeriksaan yg menyeluruh dengan doktor berdekatan anda dan periksa paras glukosa darah anda. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7) Pastikan anda tidak cepat stress dan tertekan </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ini mmg sukar nak buat, tapi jom usaha utk tidak cepat stress di dlm hidup kita kerana stress boleh membahayakan kesihatan kita dan meningkatkan risiko utk mendapat diabetes jenis 2 serta sindrom metabolik lain yg boleh menyebabkan sakit jantung. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoPDnCsS-7WOqcXyMgb_ywVpt-YOszj2f2NO0tbCKfEw1LTCWFKnIytPTrsJsY9rQG-eu-oYBxEzh2q9gVFm3XDP6j5elNxZ8QY1VB9Yu3ef3Aol8Ht1UHyfS6bWOj4TQ_sq-mW_ATwpw/s1600/635976359403957712-1820793100_stress3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoPDnCsS-7WOqcXyMgb_ywVpt-YOszj2f2NO0tbCKfEw1LTCWFKnIytPTrsJsY9rQG-eu-oYBxEzh2q9gVFm3XDP6j5elNxZ8QY1VB9Yu3ef3Aol8Ht1UHyfS6bWOj4TQ_sq-mW_ATwpw/s320/635976359403957712-1820793100_stress3.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bagaimana Shaklee Boleh Membantu? </span></h4>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Shaklee mempunyai set yg berlainan apabila anda telah menghidapi atau ingin mencegah diabetes, sakit jantung etc. Namun, di bawah adalah set bagi mengawal berat badan anda kerana penyakit2 ini selalunya berkait rapat dengan <b>OBESITI </b>atau berat badan yg berlebihan.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPnDonGMobzs6LgiwuPj8blVqkFBOMHTaeULu0xtDX6-DugWNJsKxpuplGVrFhB5SBPEmjMBVc1TVF6VxzCn4m7f41BQVqgoVKFkXNdEb1MbaNoQLYwJXNuAdaEDWFBLOLT1BsYntS7Is/s1600/Set+kurus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="347" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPnDonGMobzs6LgiwuPj8blVqkFBOMHTaeULu0xtDX6-DugWNJsKxpuplGVrFhB5SBPEmjMBVc1TVF6VxzCn4m7f41BQVqgoVKFkXNdEb1MbaNoQLYwJXNuAdaEDWFBLOLT1BsYntS7Is/s640/Set+kurus.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan SET KURUS Shaklee di atas? Jom wassap Emy utk konsultasi PERCUMA </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 ( WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sumber Rujukan: Metabolic Syndrome CAP Guide printed by Jutaprint</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-37401150338403331852016-06-19T17:10:00.002+08:002016-06-22T16:52:26.911+08:00To be Muslim or Not to Be..<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Assalamualaikum semua..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hari ni emy terpanggil nak bercerita sedikit mengenai kejadian <i>shooting</i> dan <i>violence </i>yg banyak menimpa negara2 barat lately ni yg membuatkan saya rasa seriau nak pi sana lagi..bukan apa saya cuma sedih kerana ia sering dilaporkan oleh media barat sebagai kejadian yg melibatkan Muslim dan 'Muslim terrorists'.<i> Ok it's so hard for me to speak about this in Malay so I hope you don't mind me speaking in English. C</i>ampur2 lah..hehe..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Of course, ada mesti akan perasan 'Islam' dan 'Muslim' ini ditekankan banyak oleh media2 Barat tersebut. But I jus<i>t want to raise one very important question. Are these people really Muslims or are they hiding beneath religion just to hide their own abusive manners and their own flaws and confusions in their identity? </i>Pernah suatu ketika dahulu semasa emy belajar di US dan ambil satu course <i>in world politics and economy</i>, saya ditanya mengenai perkara ni. Maklumlah emy dulu study di university di US di mana di dalam kebanyakan kelas sayalah satu2nya Muslim dan satu2nya pelajar yg berhijab. Nak x nak saya adalah<i> ambassador</i> kepada Islam dan saya perlu memperbetulkan pelbagai persepsi yg salah mengenai Islam kepada rakan2 kelas saya yg lain yg bukan beragama Islam.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nak plak lecturer mat saleh saya ni jenis yg suka <i>provoke</i> saya dan buat saya berfikir di luar <i>comfort zone</i> saya sendiri. So isunya pada masa itu adalah mengenai jihad dan bagaimana jihad ini boleh membuatkan orang Islam menjadi ganas dan disalah erti <i>to justify violence</i>. Emy pun katalah jihad tu bermaksud satu <i>struggle which includes against oneself and sins as well as injustice</i>. Bagi saya tiada apa2 masalah dengan istilah itu, namun saya juga faham ramai mereka di luar sana telah menggunakan jihad utk mempertahankan perkara2 yg tidak sepatutnya mereka lakukan. Lecturer saya pun kata, 'Jika ia boleh bermaksud apa2 <i>struggle</i> shj yg melibatkan diri seseorng sudah tentu ia boleh disalah ertikan!' Saya pun jawab, itu sebab, bagi saya kita kena belajar dan kaji dulu sesuatu apakah punca2ny dan mengapa seseorng boleh bertindak di luar kawalan. Bagi saya, semestinya salah satu punca mereka menjadi ganas dan kecewa kerana mereka merasakan ketidak adilan Barat denga org2 Muslim di seluruh dunia. <i>But this doesn't mean that it would justify the violence. Nothing would justify the violence done against innocent people but I just wanted people to just sort of come out of their own lenses and see things from others' point of view, just like how I did to understand how others are thinking about jihad. </i> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sebagai seorng Muslim, Emy terpaksa mempertahankan jihad menggunakan bahasa yg mat saleh sahaja faham. Nak plak time tu, saya ambil kelas Political Philosophy yg membolehkan saya belajar mcm2 mengenai ahli2 politik barat dan apa yg mereka pertahankan. Contohnya, Thomas Hobbes, pernah mengatakan bahawa <i>self-preservation is everyone's fundamental instinct and right</i>. Maksudnya. setiap org mempunyai hak2 utk mempertahankan diri mereka sendiri. Jadi saya pun bahaskanlah yg jihad ini adlh sesuatu hak yg diberikan oleh Allah kepada org2 yg tertindas utk melawan mereka yg menindas, sama mcm apa yg Hobbes pernah suatu ketika dahulu katakan mengenai hak tersebut. Namun, ini tidak bermakna ia boleh disalah gunakan oleh sesiapa shj mengikut apa yg mereka rasa suka. Ternyata, sebelum Nabi Muhammad diturunkan ayat2 mengenai jihad, umat Islam tidak memerangi sesiapa yg menindas mereka namun hanya menerima penindasan tersebut sehinggalah diperintah Allah utk berlawan dan mempertahankan hak2 mereka.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>But I also raised one question, most people who commit these sort of violence against others are actually people who mostly are confused with who they are on the first hand. </i>Jika anda perasan, ia banyak berlaku di negara2 Barat di mana Muslim or ' so called Muslims' tidak berjaya diintegrasikan di dlm mana2 komuniti sama ad komuniti Barat mahupun komuniti Islam. <i>In other words, they are neither Muslims nor are westerners and what not</i>. Kebanyakan juga cuba utk menjadi dua2 sekali. Jika anda perasan, Boston Marathon bombing dan Orlando shooting dilakukan oleh mereka yg hanya sekadar mempunyai nama Islam namun tidak betul2 mempraktikkan Islam di dalam diri mereka dan utk mengkaji Islam tu jauh sekalilah. Mereka adlh insan2 yg minum arak, namun masih merasakan diri mereka Muslim, mereka ingin menjadi homosexual tetapi juga ingin menjadi seorng Muslim yg kononnya dilihat baik di mata org lain. Ingin menjadi seorng Muslim yg baik, namun pada masa yg sama dikelabui dengan pelbagai <i>temptations</i> di negara2 Barat. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">So I said to my lecturer, '<i>Isn't it better for people to just be who they are instead of trying to pretend to be something they are not?</i>.' Kerana bagi saya, jika tiada Islam sebenar di dalam diri mereka perkara beginilah yg akan terjadi kerana mereka akn menjadi keliru dengan siapa diri mereka yg sebenar...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-61288449630686397632016-06-17T02:59:00.001+08:002016-07-02T08:59:21.104+08:00Cara Elak Dehidrasi Semasa Berpuasa <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rasanya rata2 kita semua dah tahu yg air merupakan komponen tubuh kita yg paling tinggi dan of course paling PENTING. 75% daripada tubuh kita adalah daripada air kan. Jadi tanpa air mmg susah badan kita nak berfungsi betul x?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lagi2 jika anda adalah ibu yg berpuasa namun masih perlu utk menyusukan bayi anda, amat penting utk anda memastikan bahawa kandungan air di dalam badan anda adlh mencukupi utk pengeluaran susu serta utk fungsi badan anda yg lain.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dalam pada kita berpuasa, jgn lupa akan kepentingan pengambilan air yg mencukupi utk badan anda yer. Jom baca tips2 bagi mengelakkan dehidrasi terutamanya semasa berpuasa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhunisnNx2FlJuUxaWwRzp352j7P2FBfDqwY7lVhvMbmraElzhBiphLXDZPe4fyZKsOueaGlRlwQY67d2NoXsFJV8f3l6aukf2XTWGpVWZKs2S5kmBl_XBpt-cpD6PP6Lspiy1dXq8F4WQ/s1600/daily-water-intake_530b75fa97e16_w1500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhunisnNx2FlJuUxaWwRzp352j7P2FBfDqwY7lVhvMbmraElzhBiphLXDZPe4fyZKsOueaGlRlwQY67d2NoXsFJV8f3l6aukf2XTWGpVWZKs2S5kmBl_XBpt-cpD6PP6Lspiy1dXq8F4WQ/s400/daily-water-intake_530b75fa97e16_w1500.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1) Makan kurma dan minum air masak dahulu setelah berbuka puasa dan jangan minum air yg berais serta bergula dahulu. Nanti anda akn sukar nak minum air masak suam. Kurma mengandungi kandungan glukosa semulajadi yg dapat mengembalikan tenaga kita semula sepanjang berpuasa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2) Sentiasa pastikan anda minum air terutamanya setelah beribadah. Bawa botol air semasa tarawih agar anda dapat mengembalikan air yg dah hilang setelah beberapa round tarawih tukan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3) Jika anda bangun sepertiga malam, pastikan juga anda ada botol air di sekitar anda sebab anda mesti akan kering tekak setelah baca zikir, Quran dan sembahyang.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4) Minum air sekurang2nya dua gelas semasa bersahur. Pastikan anda minum air yg mencukupi semasa anda bersahur agar badan anda tidak mengalami dehidrasi semasa berpuasa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5) Makan buah-buahan yg tinggi kadar airnya seperti buah tembikai yg juga mengandungi kadar gula semulajadi yg lebih baik daripada minuman yg berkarbonat yg tinggi gula.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cara2 Mengelak Dehidrasi dengan Shaklee </span></h4>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4wA-5b_FlcF5aWl-sZhkxhzQEpWQFqXoiq9GujvVfJqY5ix1td-k7LHCC3lqTSXkSmXmAJS0zafWHCtHtnvvSdGC45cpwu3gAdgepeub-OXM7v5kbUT2IGTGdOQAPbo0xhdzK8QhWFIE/s1600/performance-sportsnutrition.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4wA-5b_FlcF5aWl-sZhkxhzQEpWQFqXoiq9GujvVfJqY5ix1td-k7LHCC3lqTSXkSmXmAJS0zafWHCtHtnvvSdGC45cpwu3gAdgepeub-OXM7v5kbUT2IGTGdOQAPbo0xhdzK8QhWFIE/s400/performance-sportsnutrition.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Anda mesti selalu dengar yg para atlet akan ambil minuman isotonik utk mengembalikan elektrolit di dalam badan yg hilang kan? Tapi kebanyakan minuman isotonik di luar mengandungi kandungan gula yg tinggi yg tidak baik utk kesihatan kita. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Performance Drink adlh satu2 nya minuman isotonik yg bebas karbonat selain kurang gula. Ia pada awalnya dicipta oleh saintis utk para angkasawan NASA utk mengelakkan badan daripada mengalami dehidrasi. Hebat kan? Kalau mereka di angkasa pun ambil kenapa tidak kita kan..Semestinya makanan utk para angkasawan dicipta oleh yg TERBAIK utk yg TERBAIK terutama dari segi khasiat dan kualitinya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8MfegVGTjI2FwMeqE7N7hsggED-rvaJFNHpoK2PolfGeTxHvug_yUreDpM1GRR8Xv8snJJncdYwUJp_MOt-ltPIA4hEGDeGEGPK5PMI-yep0Fym1LeAmn018doCPxkQNX-Td2b4TSHco/s1600/performance.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8MfegVGTjI2FwMeqE7N7hsggED-rvaJFNHpoK2PolfGeTxHvug_yUreDpM1GRR8Xv8snJJncdYwUJp_MOt-ltPIA4hEGDeGEGPK5PMI-yep0Fym1LeAmn018doCPxkQNX-Td2b4TSHco/s400/performance.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Campuran Elektrolit OPTI-LTYE™ proprietari dan rumusan esklusif Opticarb memberi kita KARBOHIDRAT untuk tenaga segera dan berkekalan bagi menyokong hidrasi optimum.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Bantu mengelakkan dehidrasi, dan dalam masa yang sama mengawal paras cecair di dalam badan sepanjang berpuasa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Jika diminum selepas berbuka Performance Drink bantu anda untuk menambah semula tenaga. Pasti anda akan kekal ceria sepanjang puasa jika diamalkan sebelum tidur dan sewaktu sahur.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjv2C7TFwpk050x-Hb8RFjRuknivfBCbPmiYvdKzJw4oJfqjB2s6yaYxFLk-FlcXAk6CBGTR3y_vgdvevisNeWUUFQlH2uqw2ORX737YeQD8c7N-mRkhJ_KgIj9SUBhsAq4fmgsqNGdoU/s320/pws_sports_energygraphic.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Berminat dengan PERFORMANCE Shaklee? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>017-8421998 (WA)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Emy, Your Friendly Shaklee Distributor </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>atau </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>anda boleh terus membuat pembelian secara online di bawah.:)</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=5a7535cf531bc52d3200f569ed40ca0b" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq-BVCauW2jhQeQwFTwzu5r9FImx9uIQfXvQlNX4H8eiJH_9J8Qpb9Q5AnEAXz0XSOLPOtqhqy9wY_OaYBP7a4dV_SyoXXEvmZquCH6vWY6oikUtr9FypDMZbkeL5o-GTP4PCVhFCcG6k/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-21402550519795487142016-06-17T01:31:00.003+08:002016-07-02T09:16:58.026+08:00Cara Mengubati Kayap <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hari tu ada seorng rakan baik saya di sekolah dulu contact saya kerana sakit kayap. Sakit kayap ini juga pernah terjadi kepada arwah nenek saya dahulu semasa zaman2 jepun. Tapi parut yg ditinggalkan masih nampak pada kulit arwah nenek saya dahulu walaupun kayapnya dah hilang bertahun2.</span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;">Apakah kayap? </span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kayap adalah sejenis penyakit yg jugak dikenali sebagi <i>herpes zoster</i> di dalam istilah perubatannya. Ia adalah sejenis penyakit kulit dan saraf daripada jangkitan virus yg dinamakan sebagai<i> Virus Varicella Zoster. </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dikatakan yg virus ni akn mula menghuni badan kita apabila dah terkena penyakit <i>chicken pox</i> ataupun cacar air, dan akn berhibernasi di saraf kita di mana ia akn menanti2 shj utk menyerang. Bila ia akan menyerang badan kita? Ia akan menyerang apabila antibodi badan kita menjadi lemah di mana ia akn menyerang urat saraf yg akn menyebabkan keradangan urat saraf tersebut. </span><br />
<h4 style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif; text-align: center;"> </b> </h4>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tanda2 kayap </span></span></h4>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kayap ni biasanya akan menyerang saraf bahagian muka dan bahagian dada, di mana ia akn menyebabkan rasa pedih, kebas, dan panas pada bahagian kayap tersebut. Anda juga akn mengalami demam, keletihan dan sakit kepala. Simptom ni akan dialami sebelum tanda2 kulit timbul. </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Setelah tu, baru akan nampak tanda2 kemerah-merahan pada urat saraf yg terlibat pada kulit. Selepas 1-2 hari, barulah akan timbul gelembung2 air yg yg kecil di mana air di dalamnya akn berwarna kekuning-kunigan..Haa..kalau pecah air ni yg akan mudah terjangkit di mana bakteria2 yg hidup di dalam gelembung2 air akn merebak. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTVOMk463ol99SHfSRuUbhvofMOgm29YFkkmo0Oe_78-bS957yB0cPlsl5s8DLWAGYx9THmXkWDnnbFJFY8CWSmJrRQh0QO-UGm5_wHnAd-m227jMofADGERaJk2b0aP-5HV0-YQoW_h0/s1600/kayap1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTVOMk463ol99SHfSRuUbhvofMOgm29YFkkmo0Oe_78-bS957yB0cPlsl5s8DLWAGYx9THmXkWDnnbFJFY8CWSmJrRQh0QO-UGm5_wHnAd-m227jMofADGERaJk2b0aP-5HV0-YQoW_h0/s400/kayap1.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Setelah baik kayap dan gelembung pecah, parut pula akan terjadi di mana ia perlu ditangani dengan pantas. Jika tidak, mmg lamalah parut tersebut akan berbekas di situ. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jika anda pergi ke klinik, doktor mungkin akan membekalkan anda dengan <i>potassium permanganate</i> utk mengeringkan gelembung2 air dan ubat neuroaktif seperti <i>amitryptiline</i>. Namun, masih ad rawatan lain tanpa menggunakan dadah yg emy akan bercerita sekejap lagi.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;">Bagaimana Shaklee Dapat Membantu?</span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Penyakit kayap seperti yg diterangkan sebelum ni akan mudah terjadi apabila antibodi kita menjadi lemah. Jadi, cara terbaik adalah dengan meningkatkan kembali imuniti badan kita yg dah lemah.</span></div>
<div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghEFwonxnt-VyJQFixY2I_zW3S6F-t6F4oUiXHdZWzkbVNtfAJaTjF4_VvH9-99KfOb924KASA6E-2oqfwj1jYEUyCbgg6f7PV4emDR0qGGd8hbvXGNDRTgaOtbA4aNNIno-0riq5PkI4/s1600/Vivix_angle-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghEFwonxnt-VyJQFixY2I_zW3S6F-t6F4oUiXHdZWzkbVNtfAJaTjF4_VvH9-99KfOb924KASA6E-2oqfwj1jYEUyCbgg6f7PV4emDR0qGGd8hbvXGNDRTgaOtbA4aNNIno-0riq5PkI4/s320/Vivix_angle-1.jpg" width="263" /></a></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Vivix</b>: Vivix membantu dari peringkat sel lagi, di samping merupakan antioksida yg sgt tinggi. Ia akan membantu melawan simptom2 keradangan yg dialami oleh pesakit kayap.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheyb8KHZgufvGRFybCminj28xVNiz3oDt3L7cSQOSB5LFQc3ouJC__r4OzQjzup0_F6KPE9jPehTu8dSAFEWF0Xe9m2fSIrg2YKpphKlaEAXpBEAszinNRVekOBiAyiE26_Kekyd7ZFLI/s1600/nutriferon.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheyb8KHZgufvGRFybCminj28xVNiz3oDt3L7cSQOSB5LFQc3ouJC__r4OzQjzup0_F6KPE9jPehTu8dSAFEWF0Xe9m2fSIrg2YKpphKlaEAXpBEAszinNRVekOBiAyiE26_Kekyd7ZFLI/s320/nutriferon.png" width="264" /></a></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Nutriferon</b>: Nutriferon miliki interferon. Interferon ini berfungsi untuk “memberi alarm” kepada antibodi untuk bertindak melawan virus, bakteria, kuman (bendasing) yang datang dalam badan. Jadi, pertahanan badan akan meningkat dan terus aktif utk melawan bendasing ini. Jika ia tidak ditingkatkan, mcm mana badan kita nak lawan virus tersebut betul x?</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Garlic</b>: Garlic adlah antibiotik semulajadi yg sgt2 baik utk meningkatkan keupayaan badan anda melawan jangkitan dan virus.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Vitamin E</b>: Vitamin E membantu memudarkan parut pada tubuh badan anda yg terjadi akibat kayap tersebut. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>B-complex</b> : Juga bagus untuk kulit kerana kandungan vitamin B3 di dalamnya boleh menghalang kehilangan lembapan kulit (Tidak mengeringkan kulit). Ia boleh memperbaiki dan pulihkan epidermis kulit yang rosak.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjzwNSNN6wYHBBqlVEVeTTrBD-oTm6_tI4bP4JmqnHlYHtprI4_rCxDMRN_ZGYL8gIvYvvaLzKW_bCrIDR7ENX-B2W2Qw2HRvbxCkZGBB1vOMPF_WVRH1sufKyrXMSHX9MipmOfKsSBxA/s1600/kayap.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjzwNSNN6wYHBBqlVEVeTTrBD-oTm6_tI4bP4JmqnHlYHtprI4_rCxDMRN_ZGYL8gIvYvvaLzKW_bCrIDR7ENX-B2W2Qw2HRvbxCkZGBB1vOMPF_WVRH1sufKyrXMSHX9MipmOfKsSBxA/s400/kayap.png" width="400" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Anda menghadapi masalah kayap? Jika Ya, jgn ragu2 utk contact emy yer. Tengok kawan saya dah semakin pulih kayapnya walaupun belum habis makan satu set lagi. Alhamdulillah..:)</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNUFEZxJqI2o4LA9PkqGMHDHP2rSYUwhAnro-Xj_PrNI942yLy6PJk-_039bazxGtMmWSUd6JyRamg0anCb41TmUL06QtRTnZLeEzjGsdK8j7ud7n-pghZjpIQgzl-gJhhzvHTnBC81G4/s1600/IMG_9757%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNUFEZxJqI2o4LA9PkqGMHDHP2rSYUwhAnro-Xj_PrNI942yLy6PJk-_039bazxGtMmWSUd6JyRamg0anCb41TmUL06QtRTnZLeEzjGsdK8j7ud7n-pghZjpIQgzl-gJhhzvHTnBC81G4/s400/IMG_9757%255B1%255D.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Berminat dengan SET KAYAP Shaklee? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>017-8421998 (WA)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Emy. Your Friendly Shaklee Distributor </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>atau </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>anda boleh terus membuat pembelian secara online dibawah.:)</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=6d40ec3be79e2666c5449e768c0bc509" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfFM6tcnArLD3MJAfG-GgCOYSlgaMYv75yuaMYXWUsVrgkOYZhoI2jiObBbtnJjpfHm8mH6CiAv2GiUKQclSI6X1IRERMbpC7hyUMCKvsZ2cgoAQu0oegkMaPM0Mmb7JkOLJk2Ex64zqY/s1600/esell.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">*zinc masih di dlm proses paten tertunda dan tidak dikeluarkan buat sementara waktu </span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002788396156972297.post-15034251862535932532016-06-16T17:32:00.004+08:002016-07-02T09:11:29.730+08:00Lemak di Perut Makin Menjadi-jadi?<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lately nikan, makin menjadi2 plak lemak di bahagian perut. Dulu rasanya x derlah macam ni punya naik. Tapi sejak berkahwin makin menjadi2 plak naiknya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cerita ni mesti sinonin dengan ramai org terutamanya wanita kan. Lagi2 plak bila duduk rumah selalu makan makanan yg sedap2 dan masak pun semua x der yg x sedap. Ramai emy dengar cerita pergi buat liposuction namun banyak jugak kes kematian yg saya dengar kerana liposuction atau sedutan lemak ni..Jadi daripada ambil jalan yg CEPAT dan MERBAHAYA, lebih baiklah kita ambil jalan yg LAMBAT namun SELAMAT. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Apa kaedah dan petua paling mudah dan tidak semahal liposuction tu?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Haa..kaedah ni x semahal lioposuction tu tapi insyaLLAH kesannya dlm jangka masa panjang masih dlm kategori memuaskan walaupun x derlah setaraf rawatan yg mahal2 tu..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1) Buat sauna selalu </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jika anda berdekatan dengan mana2 sauna, pergilah ke sauna yg berdekatan kerana sauna jugak membantu utk memecahkan lemak dlm badan kita.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjyQmlQ7x_WuKvKxk91r3fGcAMI3hCx0wYwemZqgLaH9eCapo3H6McjX54Ys47Q3TMmmBwjWhqG70mcykRELO2Ulw6fwtOnifOdjWraCLC8HJbcQ4UO3jy1oCIs56AwKttQvyALe2z6NA/s1600/sauna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjyQmlQ7x_WuKvKxk91r3fGcAMI3hCx0wYwemZqgLaH9eCapo3H6McjX54Ys47Q3TMmmBwjWhqG70mcykRELO2Ulw6fwtOnifOdjWraCLC8HJbcQ4UO3jy1oCIs56AwKttQvyALe2z6NA/s1600/sauna.jpg" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2) Minum air lemon atau air limau nipis dan madu yg dicampurkan </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Air lemon serta limau nipis ni rasanya bukan rahsia lagi bagi mereka yg ingin menurunkan berat badan. Anda boleh campur dengan madu sekali tapi pastikan anda tidak menggunakan air yg sgt panas sebab nanti enzim di dalam madu tu akan musnah.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih9duAur-jxzSw6XqszjiBYjPFAAYd9vRsYYkEpcCQWcp5G3QYK-eEVDOHXq0FCViUkirq29a2QQ91AP7n2ozFjOLy0MI5m-54CTQLTXJYaXuO6rDz2qDJRJJ_2prRIAycBtfwxR1oAwk/s1600/1635216shutterstock-152848427780x390.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih9duAur-jxzSw6XqszjiBYjPFAAYd9vRsYYkEpcCQWcp5G3QYK-eEVDOHXq0FCViUkirq29a2QQ91AP7n2ozFjOLy0MI5m-54CTQLTXJYaXuO6rDz2qDJRJJ_2prRIAycBtfwxR1oAwk/s320/1635216shutterstock-152848427780x390.png" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3) Minum teh hijau </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Teh hijau jugak baik utk mereka yg nak kuruskan badan serta nak meningkatkan metabolisme badan.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBVpUCRiVy4rR8Qa0m0-pDSaXHYZqH3hJD9Etk74ontnEcyUFC1J2DRD6f124UEqDlQfk_y89wjfcn2604yD-cGovs9xXTgnVPcMtpPM0PLTAVkop4nrIBo93jIAPDX0XNgU1FRxggbH0/s1600/green-tea-in-a-cup.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBVpUCRiVy4rR8Qa0m0-pDSaXHYZqH3hJD9Etk74ontnEcyUFC1J2DRD6f124UEqDlQfk_y89wjfcn2604yD-cGovs9xXTgnVPcMtpPM0PLTAVkop4nrIBo93jIAPDX0XNgU1FRxggbH0/s320/green-tea-in-a-cup.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4) Makan lecithin serta alfalfa/ herb-lax </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Yang ni mmg sentiasa kena ada stokla. Lecithin ni adlah pengemulsi lemak yg baik manakala herb-lax dan alfalfa akn bantu badan anda utk detox dahulu serta buang toksin. Kadang2 toksin yg banyak juga punca badan sukar nak turun. Herblax dan Alfalfa jugak kaya dengan serta jadi akan membantu lemak2 tadi keluar dengan senang nanti. Esoknya anda mesti akan perasan cik tan memanggil2 sahaja.:) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinpMHUkHJhs9BMuv3daxk799dXQjzKqtgXQwMI4dOfc8Kh85kzrrHN10g9SNUTvwhkK86leHJTexCsEJeO0KeQQOJV43WncE742odYys8z7RNo9TeIEKdmLlRk6rvNiDthJTy1UI4T1Jg/s1600/set-kurus-shaklee.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinpMHUkHJhs9BMuv3daxk799dXQjzKqtgXQwMI4dOfc8Kh85kzrrHN10g9SNUTvwhkK86leHJTexCsEJeO0KeQQOJV43WncE742odYys8z7RNo9TeIEKdmLlRk6rvNiDthJTy1UI4T1Jg/s320/set-kurus-shaklee.png" width="262" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5) Makan minyak ikan </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Supplemen minyak ikan ni ramai yg masih tidak tahu kepentingannya dlm penurunan berat badan. OMEGAGUARD membantu utk bakar lemak2 selain kawal hormon leptin dlm badan anda yg mengawal selera makan anda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr1Gz38OptgTDZaLBxmC_2G942LRg0YRgTBZZIGqYv8g9J4RvhgOzlgujoaJz5p7A6kHDxBsf5kwgI0kkccZX2MJfdP3GT6UgjIoHLFlCWeCK-aw8LtuirW99ZIUx9QkjYdIAdvDLOra4/s1600/minyakikan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr1Gz38OptgTDZaLBxmC_2G942LRg0YRgTBZZIGqYv8g9J4RvhgOzlgujoaJz5p7A6kHDxBsf5kwgI0kkccZX2MJfdP3GT6UgjIoHLFlCWeCK-aw8LtuirW99ZIUx9QkjYdIAdvDLOra4/s320/minyakikan.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berminat dengan LECITHIN, HERBLAX dan OMEGAGUARD? Jom wassap saya utk konsultasi PERCUMA </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">017-8421998 (WA)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Emy, Your Friendly Shaklee Distributor </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">atau </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">anda boleh terus membuat pembelian secara online dibawah.:)</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=f9eb559a923f2ec46c474acd132f5063" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxFGJC2LULFwgLp8OReH44_0muhxa8sO7DCsDAxOfJ0jUWSednDooemNdycViJESu_qweuGk1HSsyGAM__Elgx5fRaOBtICZkcxz-xnqfZnuhBbhz2K16hkUMgcuH4fn2rkty5mt8v7Yk/s1600/esell.jpg" /></a></div>
</div>
emyhttp://www.blogger.com/profile/15717937380473746230noreply@blogger.com0